Kā dusmīgs bērns atšķiras no dusmīga pieaugušā (un ko ar to darīt)

Dusmas ir viena no pirmajām negatīvajām emocijām, ko bērns piedzīvo saskaņā ar Dr. Raymond DiGiuseppe no Dusmu izpētes projekta. Sākumā tas ir nekaitīgs vai pat burvīgs. Tajā ir kaut kas smieklīgs un mīļš dusmīgs mazulis. Tas mainās un mainās arī dusmu izraisītas uzvedības pieņemšanas slieksnis. Tam ir iemesls: cilvēki netieši saprot, ka bērni piedzīvo dusmas savādāk nekā pieaugušie. Taču tikai daži saprot konkrētos mehānismus un motivācijas.

LASĪT VAIRĀK: Tēva ceļvedis dusmu pārvarēšanai

"Dusmas ir saistītas ar augstu fizioloģisku uzbudinājumu, reaģējot uz draudiem saviem resursiem vai sociālo normu pārkāpumu," skaidro DiGuiseppe. Šīs fizioloģiskās reakcijas ietver ātru sirdsdarbības ātrumu, augstu asinsspiedienu un svarīgu ķermeņa sistēmu sagatavošanos rīkoties un izsist. "Tas parasti ir saistīts ar ārēju vainu," viņš piebilst. "Jūs dusmojaties, kad jūtat, ka esat stiprāks un atjautīgāks par cilvēku, kurš jūs satrauc."

Tas liecina par pirmo atšķirību starp veidu, kā bērni un pieaugušie piedzīvo dusmas.

Dusmīgi bērni ir smieklīgi. Viņi reti ir stiprāki vai atjautīgāki par tiem, kurus viņi varētu vainot, un, vēl jo vairāk, viņi, visticamāk, nespēs noteikt savu dusmu avotu. Tomēr tas nenozīmē, ka viņi to nevar sajust vai reaģēt, ja tiek pārkāpta uztvertā norma. Piemēram, mazulis, kuram ir tikai zināšanas mamma paliek pie manis piedzīvos šīs normas sabrukumu, kad viņa atstās viņus uz randiņu vakaru. Bērnam, kuram saka, ka nevar dzert sulu, ir apdraudēti resursi. Tas, kas no tā izriet, lai arī cik ekstrēmi, ir gan paredzams, gan savā ziņā labdabīgs. Galu galā lielākā daļa mazu bērnu nezina, pret ko viņi trakojas.

"Viņi neapzinās domas, kas nāk ar dusmām," atzīmē DiGuiseppe. "Viņi, iespējams, apzinās jautājuma negodīgumu, par kuru viņi ir dusmīgi, taču viņi to nespēj izteikt valodā."

Šī nespēja nosaukt emocijas vai to iemeslu var izraisīt neveiksmīgu mijiedarbību ar pieaugušajiem. Jo, kad pieaugušie kļūst dusmīgs, viņi arī bieži kļūst taisnīgi un atriebīgi. Tādējādi pieaugušajam ir viegli pārprast draudus, ko rada bērna dusmas. Bet ir maz ticams, ka bērns izjūt šīs emocijas, kas saistītas ar dusmām, īpaši pirms pirmsskolas. Un, ja bērns to juta emocijas, maz ticams, ka viņi spētu rīkoties pret saviem impulsiem, jo ​​viņiem trūkst metakognicijas, spējas domāt par domāšanu. Vecāki, kas iejaucas, kad bērni kļūst dusmīgi, ne tikai pastiprina labu uzvedību, bet arī iesaistās neattīstītas smadzeņu darbības labā.

Labā ziņa par bērnības dusmām, runājot par attīstību, ir tāda, ka bērni nav attīstījuši arī tā sauktās "izpildfunkcijas". Tās ir smadzeņu daļas, kas nodrošina pašregulāciju, plānojot, atceroties, koncentrējoties un pārvaldot laiku. Citiem vārdiem sakot, dusmīgi bērni īsti nevar meklēt atriebību — vismaz ne tādā veidā, kas varētu dot rezultātus.

"Dusmas atšķiras no citām emocijām ar to, ka tās aktivizē uzvedību," saka DiGuisepe. "Ja jums ir nenobriedušas izpildvaras funkcijas, jūs būsiet impulsīvāks un izturēsities pret savām dusmām daudz vairāk nekā gados vecāki cilvēki."

Tomēr neirotipisks bērns bieži veido tā saukto "prāta teoriju". Tā ir spēja lai saprastu, ka citiem cilvēkiem ir domas, kas atšķiras, atšķiras un bieži vien atšķiras no jūsu domām pašu. Tas ir svarīgs veids, kā bērns var iemācīties mazināt savas dusmas.

"Bērni, kuriem nav prāta teorijas, nespēs uztvert citas personas skatījumu," skaidro DiGuisepe. "Viņiem pietrūks empātijas. Tātad, jo agrāk jūs to iemācīsit, jo labāk jums klājas.

Visi šie faktori ir izšķiroši tam, kā bērns piedzīvo dusmas savādāk nekā pieaugušais. Taču šīm atšķirībām nav nekāda sakara ar emociju intensitāti. Fizioloģiski nav pierādījumu, kas liecinātu, ka bērns izjutīs dusmas spēcīgāk nekā pieaugušais. Tas var būt pārsteidzoši, ņemot vērā, cik ārkārtējas var izskatīties bērnu dusmas. Tomēr tas, ko redz pieaugušie, nav emocijas, kas ir lielākas par to, ko viņi paši izjūt, bet gan emocijas, kas lielā mērā ir nekontrolējamas. Varbūt tas tomēr nav tik burvīgi.