Jūs pētījāt, praktizējāt, jūs nolīga treneri, jūs apmeklējāt grupu nodarbības. Un par laimi visiem, darbs gāja lieliski. Nu ko tagad? Vairumā gadījumu, ja jūsu partnere ir dzemdējusi slimnīcā, jūsu ārsts un personāls veiks lielu slodzi pirmajās stundās pēc bērna piedzimšanas. Gaidiet savu jaundzimušais jānosver, jāizmēra un jāveic Apgara tests - virkne novērojumu, kas novērtē jaundzimušā vispārējo veselību. Normālu dzemdību gadījumā pirmās pāris stundas tiks pavadītas, lai iepazītos ar savu jauno ģimenes locekli un palīdzētu partnerei pirmajos zīdīšanas mēģinājumos. Slimnīca var arī veikt Ballard punktu testu, kas ietver jūsu zīdaiņa galvas un krūšu apkārtmēra mērīšanu, lai palīdzētu noteikt gestācijas vecumu.
Atkarībā no jūsu slimnīcas drīz būs laiks doties mājās ar savu mazuli. Lieki piebilst, ka šī pirmā diena vai divas dienas var būt satriecoša. "Tas ir liels nezināmais, un atbildība var pēkšņi piemeklēt jūs," saka Laura Jana, MD, pediatre no Omaha, Nebraskas un grāmatas Heading Home with Your Newborn autore. Labās ziņas: neskatoties uz labi domātajiem draugiem un vīramātes padomiem par visām miljonajām lietām, kas jums būtu jādara, faktiskais obligātais kontrolsaraksts ir īss un viegli pārvaldāms. Ievērojiet šīs vadlīnijas, lai noskaidrotu, kas patiešām ir svarīgs pirmajā dienā, kad atvedat mazuli mājās. Viss pārējais ir glazūra uz kūkas.
SAISTĪTI: Kā sazināties ar savu pārsteidzoši sabiedrisko jaundzimušo
Jaundzimušā bērna 1. dienas kontrolsaraksts: maksimāli palieliniet barošanas iespējas
"Daudzus jaunos vecākus neuztrauc tas, kā viņu jaundzimušais vienu minūti mijiedarbosies ar visiem un pēc tam aizmigs dziļā, saldā miegā," saka daktere Jana. "Tas ir tā, it kā slēdzis būtu pagriezts." Tas var izjaukt situāciju, kad jaunie vecāki gaida, kad mazulis nedaudz nomierināsies, pirms mēģinot barot bērnu ar krūti, lai atklātu, ka zīdainim ir auksti. "Es ieteiktu vecākiem mēģināt barot bērnu, tiklīdz mazulis ir nomodā," saka daktere Jana. "Tā ir viena no vissvarīgākajām lietām, kurai šajā pirmajā dienā jums jākoncentrējas."
Lai gan barošana ar krūti parasti ir mammas uzdevums (vismaz zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti), jūs varat darīt savu daļu, dodoties paņemt mazuli, ja viņš atrodas gultiņā, un atnest to savam partnerim. “Izrādiet savu atbalstu citos veidos, piemēram, pajautājiet viņai, vai viņa šajā laikā vēlas kaut ko dzert, jo ir ierasts justies dehidrēts,” saka daktere Jana. Kad bērns ir pabeidzis barošanu, varat to nēsāt atpakaļ gultiņā vai viegli šūtīt.
Jaundzimušā bērna 1. dienas kontrolsaraksts: aizmirstiet rutīnu
Šajās pirmajās dienās ar mazuli nav tādas lietas kā regulārs grafiks, un, jo grūtāk mēģināsit to piespiest, jo vairāk visi kļūs saspringti. “Vislabākais variants ir mēģināt gulēt, kad bērns to dara, un mosties, kad bērns to dara,” saka Dr. Jana. "Šajā laikā visi ir noguruši, un vienkāršākais veids, kā panākt atpūtu, ir sekot savam mazulim, nevis ievērot kādu iepriekš noteiktu rutīnu."
Jaundzimušā bērna 1. dienas kontrolsaraksts: uzmanieties, vai nav urinēts un izkārnījies
Jums nav ne jausmas, cik pieķērušies sava mazuļa vannas istabas paradumiem jūs gatavojaties kļūt. It īpaši, ja pirmajā vai divās dienās jūsu mazulis vispār neiet uz vannas istabu. Neuztraucieties, saka daktere Jana. Neskatoties uz to, ko esat lasījis daudzās bērnu audzināšanas grāmatās, urinēšana un kakāšana ne vienmēr notiek uzreiz. "Ir jāieplūst mātes pienam, un bērnam ir jāapgūst zīdīšana, pirms viņš regulāri urinē un kakā," viņa skaidro. "Process var ilgt trīs līdz piecas dienas, tāpēc nekrītiet panikā, jo viņš mēģina auklēt un jūs nesaņemat nekādas darbības otrā galā."
Jaundzimušā bērna 1. dienas kontrolsaraksts: iepazīstiet savu bērnu
Būtībā pirmās 24 stundas ar jaundzimušo ir saistītas ar ēšanu, gulēšanu un urinēšanas un kakas novērošanu, saka daktere Jana: “Kad jūs Destilēt to līdz šīm trim prioritātēm, tas var justies daudz vieglāk pārvaldāms. Tātad, kam jums vajadzētu koncentrēties pārējā laikā laiks? "Ir ļoti svarīgi justies ērti ar savu jauno bērnu, un tas bieži tiek ignorēts," viņa saka. "Es redzēšu, ka jaunie vecāki ieradīsies uz divu nedēļu pārbaudi, un viņi joprojām cīnās, lai uzliktu bērnam virs galvas vienkreklu, jo baidās, ka "salauzīs" savu bērnu. Dažiem cilvēkiem tas nāk dabiski, bet daudziem, lai justos pārliecināti, ir vajadzīgs laiks. Vienīgais veids, kā iemācīties rīkoties ar savu bērnu, ir prakse. Sāciet tūlīt, lai palīdzētu sev kļūt pārliecinātākam par to, kā nomierināt, nēsāt, samīļot un mierināt savu mazuli.
