Kad es biju a jaunais tētis, Es nebiju labākais vecāks. Es nebiju šausmīgs vecāks, es biju tikai... nekārtība.
Es atceros, kad manam pirmajam zēnam bija tikai pusotrs gads, pirms viņš bija mājās dienas aprūpe. Es pavadīju savas dienas kopā ar viņu, strādājot gan par tēti, kas paliek mājās, gan par mazpilsētas laikrakstu redaktoru Kolorādo kopienā, kurā ir tikai aptuveni 500 dvēseles. ES biju nomākts un pieķeršanās savtīgiem priekšstatiem, ka, pārejot uz tēva statusu, esmu kaut ko pazaudējis — kādu jaunības un vitalitātes īpašību, ko es nekad neatgūšu.
Tas bija vientuļš laiks. Mani draugi bija tālu. Es biju izolēts nomaļā mesā Amerikas dienvidrietumos, un es piedzīvoju dažas sūdas.
Kādu dienu mans dēls sāka raudāt. Es nomainīju viņam autiņu. Viņš turpināja raudāt. Es viņam piedāvāju ēst. Viņš turpināja raudāt. Es nomainīju viņam drēbes. Raudāšana. Piedāvāja rotaļlietas, snauduļošanu. Joprojām raud.
Man tas bija par daudz. Tāpēc es viņu nosēdināju uz viņa bērnistabas grīdas, nogūlos viņam blakus un bezspēcīgi iekliedzos par izbāztu lauvu. Drīz mēs abi vaimanājām. Viņš, tikko mazs bērns, es esmu pieaudzis vīrietis bez attaisnojuma.
Tajā brīdī es gribēju viņu padarīt labāku un atrisināt viņa problēmu. Tas, ko man vajadzēja darīt, bija apsvērt savu problēmu. Man vajadzēja sevi padarīt labāku.
Pašdisciplīna pret bērnu disciplīnu
Kopš sāku rakstīt par audzināšanu, esmu pārliecinājies, ka mazie vecāki var darīt ar saviem bērniem, lai viņus “uzlabotu”. Es nedomāju, ka vecākiem nav nekādas ietekmes uz saviem bērniem. Gluži pretēji, vecākiem ir lielāka ietekme uz saviem bērniem nekā jebkuram citam. Tas ir, līdz populārā kultūra sāk darboties ar savu apšaubāmo ietekmi. Par laimi vecākiem ir diezgan labs sākums. Jautājums ir tikai par to, ko darīt ar šo laiku.
Vecāki, kuri abonē ekstrēmistu Maikla un Debijas Pērlu (kuru grāmatu es šeit nesaistīšu) popularizēto audzināšanas metodi “apmācība”, labprātāk izmanto bērnību kā tīģeli. Viņu mērķis ir, ja nepieciešams, ar brutālu spēku audzināt savus bērnus padevīgā, dievbijīgā paklausībā.
“Vecāks rokā (maza slēdža veidā) tur spēku atbrīvot bērnu no vainas, attīrīt viņa dvēseli, pamācīt viņa garu, stipriniet viņa apņēmību un dodiet viņam jaunu sākumu ar pārliecību, ka visas parādsaistības ir nomaksātas, ”Pērles strīdēties.
Tiesa, tā ir ekstrēma ideoloģija. Tomēr ideja par bērnu "apmācību" atspoguļo to, kā vecāki var ieguldīt savu spēku, izmantojot disciplīnu un vecāku pieklājību, cerot uzlabot bērnu. Diemžēl šo metožu efektivitātes pētījumi nav īsti rožains.
Apsveriet darbu Dr Endrjū Grogans-Keilors no Mičiganas Universitātes Sociālā darba skolas, kas ir līdzautore masveida 2016. gada literatūras apskatam, kurā tika aplūkoti pērienu saņēmušo bērnu ilgtermiņa rezultāti. Viņš un viņa kolēģe Elizabete Gēršofa no Teksasas Universitātes Ostinā aplūkoja 75 pētījumus ar garengriezuma datiem, kas atspoguļo 160 927 bērni, kuriem tika pērts, lai noskaidrotu, vai viņu rezultāti atšķiras no tiem bērniem, kuri bijuši acīmredzamāki ļaunprātīgi izmantots. Viņi atklāja, ka pēršana nebija saistīta ar pozitīviem rezultātiem. Faktiski pēršana bija saistīta ar garīgās veselības problēmām, atkarību un vardarbību. Turklāt bērnu, kuri tika pērti, rezultāti saskanēja ar bērniem, kuri tika pakļauti fiziskai vardarbībai.
Jā, bērnus var sodīt produktīvos veidos. Bet sods reti rada disciplīnu kā uzvedības kopumu. Noildze var sniegt bērniem iespēju praktizēt pašrunāšanu un pašregulāciju, taču viņiem vispirms ir jāapgūst šīs prasmes. Kā bērni iegūst šīs prasmes? No novērojumiem un prakses.
Jūs kliedzat uz bērnu, un jūs iegūsit bērnu, kurš kliedz. Jūs sitīsit bērnam, un jūs iegūsit bērnu, kurš kļūst iznīcinošs. Reaģējiet uz bērnu ar dusmām, un jūs iegūsit dusmīgu bērnu.
Protams, esmu dzirdējis no daudziem cilvēkiem, kuri apgalvo, ka ir saskārušies ar vecāku sagādātām bērnības šausmām un "izrādījās labi". Bet šie ir daži, kuriem izdevās, pretstatā izredzēm kļūt veseliem. Tūkstošiem, kas iekļuvuši atkarību, noziedzības un garīgās veselības cīņās, nav balss. Vēsturi raksta tie, kuriem "izrādījās labi".
Vissvarīgākā disciplīna mājās ir pašu vecāku pašdisciplīna. Tā ir spēja atkāpties, kad uzliesmo dusmas, saglabāt mieru krīzes laikā un saglabāt līdzjūtību un racionalitāti, kad bērns cīnās. Bet disciplīnu ir grūti atrast, ja jūtaties vairāk salauzts nekā vesels.
Pašpilnveidošanās kā bērnu uzlabošana
Es nedomāju, ka kā tētis patiešām iepazinos ar sevi, līdz sāku lietot antidepresantus. Puisim, kurš veica audzināšanu pirms serotonīna atpakaļsaistes inhibitoru lietošanas, bija grūti sazināties ar saviem bērniem. Viņa nicinājums un skumjas pārņēma māju. Viņa neapmierinātība lika viņam ātri pacelt balsi. Enerģijas trūkums padarīja viņu par vāju rotaļu draugu.
Kopš narkotiku lietošanas mana perspektīva ir mainījusies un uzlabojusies. Tā vietā, lai skatītos uz saviem bērniem caur neregulāru smadzeņu vājo plīvuru, es savus zēnus redzu kā mazus cilvēkus, kas ir potenciāla, nesaistītas enerģijas un zinātkāres pilni. Es vairāk runāju nekā kliedzu. Es vairāk prātoju, nekā griežos aizvainojuma ciklos. Pie velna, es pat pārtraucu dzert.
Es esmu tālu no ideāla. Patiesībā es joprojām varētu izmantot labu terapeitu. Mēs visi varētu. Jo patiesība ir tāda, ka jebkurā laikā, kad vecāki iesaistās darbā, lai kļūtu par labāku cilvēku, mūsu bērni šo darbu ievēro, piedzīvo un internalizē.
Vecākiem, kuri apstrādā savu bagāžu, ir mazāk bagāžas, ko nodot savam bērnam. Tā nav poppsiholoģijas muļķība. Tas ir balstīts uz pētījumiem.
Ideja, ka vecāki ar modelēšanas palīdzību var nodot uzvedību bērniem, ir balstīta uz psihologa izstrādāto sociālās mācīšanās teoriju Dr Alberts Bandura, kuru es šeit minēju iepriekš. Viņa izrāviens bija, parādot, ka mācīšanās notiek sociālā kontekstā un jo īpaši vecākiem, ka tā var notikt, novērojot uzvedību vai uzvedības sekas.
Bandura pārbaudīja savu teoriju ar labi zināmo Bobo Doll eksperimentu, kas ir standarta Psych 101 lopbarība. Viņa eksperimentā bērni tika pakļauti pieaugušam modelim, kurš vai nu ignorēja, vai pieveica bobu lellei ar klauna seju un verbāli uzbruka. Bandura atklāja, ka bērni, kuri bija pakļauti pieaugušo vardarbīgai mijiedarbībai ar BoBo lelli, biežāk atdarināja uzvedību, ja viņi spēlējās vieni ar lelli. Turklāt viņiem bija lielāka iespēja izrādīt jaunu agresīvu izturēšanos pret citām rotaļlietām.
Savā pamatrakstā par šo tēmu Bandura atzīmēja, ka mācības par agresiju, ko bērni mācās, var mainīties, ekstrapolējot agresijas vispārējo ietekmi uz pasauli. Tātad, skatoties, kā pieaugušais spārda lelli BoBo, var iemācīt bērnam darīt to pašu, agresīvā uzvedība var kļūt vispārinātāka. "Modeļi māca arī vispārīgākas nodarbības," raksta Bandura. "Novērojot citu uzvedību, cilvēki var iegūt vispārīgu taktiku un uzvedības stratēģijas, kas ļauj viņiem pārsniegt to, ko viņi ir redzējuši vai dzirdējuši."
Vecākiem, kas nodarbojas ar sevis pilnveidošanu, tas nozīmē, ka viņu bērni redz cilvēku, kurš nelabvēlīgās situācijās ir emocionāli stabilāks. Bet tas viņiem arī parāda, ka sevis pilnveidošanas stratēģija ir tāda, kas attiecībās atmaksājas. Padarot saviem bērniem redzamu darbu, ko veicat ar sevi, tas palīdz vairākos veidos:
Normalizē palīdzības meklēšanu: Bērniem ir jāsaprot, ka ir pareizi ķerties pie rokas, kad viņi nejūtas labi. Tas attiecas gan uz vēdera sāpēm, gan uz kropļojošu īgnumu.
Veido bērna emocionālo vārdu krājumu: Prāta teorija ir darbība, kas ļauj apzināties, ka citu cilvēku vajadzības, domas un perspektīvas atšķiras no jūsu vajadzībām. Lai attīstītu prāta teoriju, ir nepieciešams daudz eksperimentu, lai noskaidrotu, kura uzvedība izraisa kādas atbildes no citiem. Tāpēc mazuļu zinātnieki ir tik satriecoši. Viņi nemet pārslu bļodu ļaunprātības dēļ. Viņi to atmet, lai uzzinātu, kas notiks tālāk. Un, kad vecāki strādā pie savām emocijām, bērni ievēro racionālus vecākus, kuri reaģē mierīgi un pārliecinoši.
Uzlabo komunikāciju: Vecāki, kas iesaistās terapijā, iemācās sazināties un apstrādāt savas jūtas. Tā ir patiešām lieliska prasme darbā ar bērniem. Spēja apstāties, atvilkt elpu un mierīgi reaģēt palīdzēs vecākiem atvērt saziņas līnijas ar bērniem un galu galā izraisīt sadarbību cīņā par varu.
Māca noturību: Vecāks, kurš zina, kā apstrādāt savas emocijas, ir labs bērna izturības modelis. Bērns, kurš redz, ka vecāki pēc neveiksmes virzās uz priekšu ar vienmērīgu apņēmību, varēs labāk attīstīt savu noturību.
Veicina attiecību veidošanas prasmes: Kad pieaugušie dodas uz terapiju, it īpaši, ja viņi iet kopā, viņi mācās, kā atrisināt problēmas. Problēmu risināšanas prasmes attiecībās ir panākumu atslēga. Bērns, kurš vēro, kā vecāki racionāli un pārdomāti risina problēmas, attīstīs stabilu attiecību veidošanas prasmju kopumu.
Ak, arī darbs pie sevis jūtas labi.
Ir grūti saskatīt gaismu, kad uz sava mazuļa istabas grīdas kliedzat uz izbāztu lauvu. Bet ir svarīgi zināt, ka darbs, lai kļūtu par labāku cilvēku, jūtas labi. Jā, skatīties uz sevi ne vienmēr ir skaisti. Process var būt sāpīgs.
Tas nozīmē, ka, kad sākat nolikt savas nastas, ir daudz prieka. Un kļūt par labāku cilvēku vajadzētu būt tikai priekam. Kad jūtaties labāk, jūs biežāk pamanāt labo pasaulē un, visticamāk, dalīsities tajā ar saviem bērniem.
Tā mēs kā vecāki mainām pasauli un audzinām labākus cilvēkus — mēs dalāmies priekā un labajā. Šos ietekmīgos gadus nevajadzētu pavadīt, piepildot tos ar vainas apziņu, bailēm, sāpēm un dusmām. To vajadzētu pavadīt sadarbībā un brīnoties. Bet tur var nokļūt tikai tad, ja pats redzat šo brīnumu.
