Reizēm tavs bērns ir mazs eņģelis, bet pārējā laikā viņš izdzina sīkas dusmas dūres. Tagad esat pieņēmis, ka jaunais Brūss Baners jebkurā brīdī var pārvērsties par ne tik burvīgo Halku, tāpēc nevēlaties zināt, kas to izraisa? Jo Halks... viņš nav tāds puisis, kurš mierīgi sēdēs vēlās brokastis. (Mimoza, sagraut!).
"Neirozinātne ir parādījusi, ka ir ķēdes, kas tiek aktivizētas dusmām un agresijai, reaģējot uz dažādiem izraisītājiem," saka R. Douglas Fields, Ph.D, vecākais pētnieks Nacionālajā veselības institūtā Betesdā, Merilendā un autors Kāpēc mēs Snap. "Tā ir daļa no smadzeņu draudu noteikšanas mehānisma. Galvenā koncepcija ir tāda, ka šīs dusmas un agresija pastāv, lai cīnītos, un pastāv vardarbībai, jo mums tā ir vajadzīga.
Tātad jūsu bērna dusmas patiesībā ir dabiska un nepieciešama fizioloģiska reakcija, kas izriet no tām agrīnās cilvēku dzīves dienas, kad lietas ar asiem zobiem redzēja cilvēkus kā gaļīgus kumosa lielumus uzkodas. Šīs dienas ir beigušās, taču mums joprojām ir šīs cīņas vai bēgšanas reakcijas paliekas. Bet, lai gan pieaugušie ir iemācījušies kontrolēt šos primitīvos impulsus (izņemot šo puisi jūsu bērna futbola spēlēs), paškontrole neattiecas uz bērniem.
Fransisko Karbahals
Saskaņā ar doktora Fīldsa teikto, bērniem trūkst dažu būtisku instalāciju, kas var kontrolēt dusmu izlaidumus. Viņiem nav nekādas atšķirības starp to, vai tīģeris uzbrūk zobenzobam un neskatās Daniels Tīģeris. Lūk, kas patiesībā notiek jūsu bērna prātā, kad viņš to zaudē, un kā jūs varat saglabāt mieru.
Tas viss ir par L.I.F.E.M.O.R.T.S.
Dr. Fīldss ir nosaukusi 9 atšķirīgus aktivizētājus, kas var likt ikvienam aizķerties, izmantojot akronīmu, kas izklausās pēc jūsu ebreju vectēva motokluba: L.I.F.E.M.O.R.T.S.
- Dzīvības vai nāves situācija – sevis aizsardzība
- Apvainojums — sava pārstāvja aizsardzība
- Ģimene — aizsargājiet savus mazuļus
- Vide – aizsargājiet savu pili
- Mate — aizsargā jūsu izspiedumu
- Kārtība sabiedrībā – aizsargāt brīvību un taisnīgumu visiem
- Resursi — savu lietu aizsardzība
- Cilts — tādu cilvēku kā jūs aizsardzība
- Apstādināts – aizsargā tevi no sevis
Šie ir mehānismi, kas izraisa sprādzienbīstamu cilvēka uzvedību, kas ekstremālākajos gadījumos var izraisīt vardarbīgu dusmu vai brutālu uzbrukumu. Bērniem visbiežāk tiek aktivizēts burts “S”, kas nozīmē “Apturēts” — piemēram, kad ik pēc 30 sekundēm sakāt viņiem kaut ko pārtraukt.
Šovbiznesa bērni
Nemēģiniet to apturēt, pirms tas ir sācies
Tā kā bērnu atturēšana no kaut ko darīt ir lielākais iemesls, vai risinājums ir viņus atlaist? Dr. Fīldss saka, ka ir svarīgi apzināties faktu, ka bērni nevar kontrolēt savas dusmas tāpat kā pieaugušie. "Es domāju, ka vecākiem ir noderīgi apzināties, ka nav jēgas aicināt viņus pārstāt būt dusmīgiem — jūs pierunājat smadzeņu daļu, kas nav attīstīta," viņš saka. "Cita smadzeņu daļa pašlaik plosās un kontrolē visu uzvedību. Jums ir jānogaida, viņiem ir jānomierinās, un, kad viņi nomierināsies, jūs varat sākt iejaukties un palīdzēt viņiem atrisināt problēmu.
Ļaujiet viņiem zināt, ka ir pareizi būt dusmīgam
“Stāstīt viņiem, ka viņiem nevajadzētu dusmoties šajā situācijā, nav īpaši noderīgi. Viņiem ir jāzina, kāpēc viņi ir dusmīgi un kāpēc viņi ir dusmīgi bioloģiskā nozīmē,” saka Dr. Fīlds. “Tas ir normāli. Jūs nemēģināt neko apspiest."
Niklass Hellersteds
Agri un bieži sazinoties ar saviem bērniem ar šīm dusmīgajām jūtām, jūs izveidojat ceļvedi turpmākai dzīvei — kad viņi ir pusaudži un viņiem patiešām ir par ko dusmoties.
Nodrošiniet labvēlīgu vidi, bet veiciniet paškontroli
Tā kā mūsu smadzenes turpina attīstīties arī pēc piedzimšanas, vides faktori var mainīt veidu, kā mēs reaģējam uz draudiem. "Jūs varat kontrolēt vidi, cik vien iespējams, un nodrošināt audzinošu vidi, bet jūs varat arī palīdzēt izveidot shēmu," saka Dr. Fīlds. "Būtībā shēmas kavē snap reakciju, un liela daļa no tām pašām shēmām ir iesaistītas kavēšanā cita veida uzvedība." Viņš runā par paškontroli, un, lai gan jūs nevarat ķerties pie sava bērna shēmām, piemēram, C3PO, jūs var parādiet viņiem, ka esat viņiem mugurā.
Iesaistiet viņus sportā
In Kāpēc mēs Snap, lielā kalnu slēpotāja Vendija Fišere skaidro, kā viņas tēvs atturēja no negatīviem, Viljamsas māsām līdzīgiem impulsiem, ko bieži redzat sportistiem, kuri nav apmierināti ar savu sniegumu. Tā ir slikta sportiskā meistarība, taču tā ir arī slikta paškontrole. "Principā viena no lielākajām sporta priekšrocībām ir paškontrole stresa apstākļos," saka Dr. Fīlds. "Tik daudz LIFEMORTS izraisītāju tiek iedarbināti konkurences apstākļos, tāpēc vecākiem tas patiešām vajadzētu izmantot." Beisbolā vienkārši nav jāraud.
Atšķirība starp zēniem un meitenēm
Jūs varat būt progresīvs, empātisks vīrietis, kurš ģērbj savu bērnu neitrālās krāsās un iedrošina rotaļlietas, kas neatbilst dzimumam, taču smadzeņu ķīmija dažādiem dzimumiem atšķiras. Un, runājot par slaucīšanu un agresiju, “pastāv milzīga atšķirība, tāpēc vecākiem tas ir jāapzinās un jāmeklē dažādi agresijas veidi,” saka Dr. Fīldss. “Viens piemērs ir tāds, ka sievietes un meitenes mēdz nodarīt pāri sev. Meitenes mēdz vērst vardarbību pret sevi. Nu, rodas doma, ka meitu audzināt būtu viegli.
