Bērnu disciplīnā ir liktenīgs trūkums, kas visu var iemest haosā. Trūkums ir fakts, ka gan vecāki, gan bērni ir cilvēki un tādējādi ir pakļauti spēcīgai hormonu skalošanai uz viņu neirotransmiteriem — citiem vārdiem sakot, tiem ir tendence. lai pazaudētu savu sūdu. Vecāki var mēģināt disciplinēt bez augstām emocijām, taču viņi neizbēgami kļūst emocionāli. Nav iespējams to nedarīt, it īpaši, ja bērns vienkārši… nesaņems…. Un tas nozīmē, ka arī bērni kļūs emocionāli un tad, kad putekļi sāks nosēsties, šīs emocijas karājas gaisā kā pērkona galvu. Triks, kā izmaksāt visu to slikto elektrību? Neelektrificē ķēdi.
LASĪT VAIRĀK: Tēva ceļvedis dusmu pārvarēšanai
"Diemžēl lielākā daļa vecāku kliedz, kliedz, kritizē un draud," saka Lerijs Koenigs. Smart Discipline sistēmas izstrādātājs "Diemžēl daudz disciplīnas tiek darīts bez lielas plānošanas, un diemžēl tas tiek darīts ar dusmām."
Tas, protams, nav pārsteidzoši. Nepieciešamība pēc disciplīnas bieži ir rezultāts tam, ka bērns dara kaut ko bīstamu, rupju vai destruktīvu. Dažreiz viņi to ir darījuši nevis aiz spīta, bet gan tāpēc, lai pārbaudītu robežas. Tomēr citreiz bērns skatīsies vecākiem tieši acīs un norauj grāmatai vāku, nometīs piena glāzi vai iesitīs māsai pa vēderu.
Problēma ir tā, ka dusmas rada atgriezeniskās saites cilpu. Bērni, būdami empātiski radījumi, uztver vecāku dusmas. Vecākiem bērniem viņi var saprast, ka vecāku dusmošana var nozīmēt sākotnējās disciplīnas atteikšanos. "Vairāk nekā iespējams, pēc kāda laika jūs tik un tā neievērosit šo disciplīnu," saka Kēnigs. — Ko jūs bērnam esat iemācījuši?
Šādos apstākļos Kēnigs iesaka vecākiem iestāties noildze. "Jums ir nepieciešams spert soli ārā vai doties uz savu istabu un apsēsties un 10 dziļi elpot un burtiski nomierināties," viņš iesaka. Tas ir tāpēc, ka ķīmiskie procesi, kas saistīti ar dusmām, izslēdz smadzenes no loģiskās domāšanas. Loģika ir ļoti svarīga vecākiem, jo neloģiska disciplīna nav ne ilgtspējīga, ne efektīva.
Četrvirzienu pieeja miera atjaunošanai pēc disciplīnas
- Izmantojiet taimautu, kad disciplīna kļūst dusmīgs. Pasperiet soli ārā vai apsēdieties un 10 dziļi ieelpojiet, lai nomierinātos.
- Modelējiet bērnam, kā vecāks var būt satraukts un pēc tam nomierināties, lai kaut ko atrisinātu.
- Ja nepieciešams, apskaujiet un nomieriniet, pat ja paliek noteikts sods.
- Esiet godīgs pret bērnu par savu lomu strīdu saasināšanā. Pārdomājiet sodu, ja tas tika sodīts dusmās.
10 drebošas elpas guļamistabā, lai koncentrētos un nomierinātu, varētu šķist disciplīnas neveiksme, taču Kēnigs atzīmē, ka patiesībā tā ir vecāku iespēja. Vecāki, kuri pēc ballistikas var atgriezties pie bērna mierīgi, patiesībā modelē atbilstošas emocionālās vadības metodes. Tas parāda bērnam, ka iešana mīnusā nenozīmē palikt mīnusā. Un, lai gan var rasties dusmas, ir piemēroti veidi, kā ar tām tikt galā.
Lai palīdzētu bērnam saprast, ka ir nepieciešams veikt noildzes darbību pēc vecāku noilguma, pārrunājot to ar bērnu. "Var paiet nedaudz laika, līdz bērns nomierinās, jo arī viņš ir iestrēdzis savās emocijās," saka Koenigs. "Jūs vēlaties savam bērnam parādīt, kā jūs varat būt sarūgtināts, tad nomierināties un kaut ko atrisināt."
Ir svarīgi atzīmēt, ka vecāki var pilnīgi mierināt bērnu šādās situācijās, lai viņš atkal atslābtos. Apskāvieni un apliecinājumi ir pilnīgi piemēroti. Bet vai tas nozīmē, ka disciplīna tiks atcelta?
"Jums varētu būt jāsaka: es biju dusmīgs, kad uzliku sodu, un tas bija pārāk bargs, un es to pārdomāšu," saka Koenigs. Tas ir tāpēc, ka sodu nevajadzētu sodīt dusmās. Ja notikusi eskalācija pēc saprātīga soda piemērošanas vecākiem ir jārunā ar bērnu par savu lomu šajā eskalācijā. Bet viņiem arī vēlreiz jāapstiprina, ka disciplīna joprojām pastāvēs. Tas ir tāpēc, ka konsekvence un pamatīgas cerības ir efektīvas disciplīnas atslēga.
"Kur cilvēki satraucas, viņi brīdina un brīdina," saka Koenigs. "Galu galā jūs zaudējat savaldību. Jūs vēlaties lauzt šo modeli."
