Šis tika sindicēts no Quora priekš Tēvu forums, vecāku un ietekmētāju kopiena ar ieskatiem par darbu, ģimeni un dzīvi. Ja vēlaties pievienoties forumam, rakstiet mums uz [email protected].
Kādas ir lielākās vecāku kļūdas, gatavojot vakariņas saviem bērniem?
Negatavo sabalansētas maltītes. Uz šķīvja vajadzētu būt vairāk augļu, dārzeņu un veseliem graudiem nekā jebkam. Mums nav nepieciešams tik daudz olbaltumvielu, kā mēs domājam.
Tas arī neprasa tik daudz darba.
Vienkāršs triks: iegādājieties augstas kvalitātes blenderi. Dažu minūšu laikā varat pagatavot mājās gatavotas mērces un zupas.
Pieradiniet savus bērnus ēst veselīgu pārtiku, tiklīdz viņi var ēst cietu pārtiku.
flickr / Larss Plougmans
Mans dēls skatījās, kā es gatavoju ēst, kamēr es runāju ar viņu un atskaņoju mūziku stereo. Katrā procesa punktā es ļāvu viņam kaut ko izmēģināt. Neapstrādāti saldie pipari; Es viņam iedotu nelielu šķēli. Cep tos; iedod viņam nelielu šķēli. Blend tos makaronu mērcē ar tomātiem un ķiplokiem; iedod viņam karoti. Viņš ļoti satraukties, kad es iznesu blenderi. Kad viņš redzēja, ka es no avokado izņemu kauliņus, viņš apjuka. Gvakamoles laiks! Vēl viens iecienītākais bija bazilika halapeno pesto blenderī.
Viņš ļoti satraukties, kad es iznesu blenderi.
Nākamgad viņam būs 7 gadi, un viņš joprojām ēd gandrīz visu, ko mēs viņam liekam priekšā. Kad viņš varēja piecelties kājās, es sāku viņu nolikt uz krēsla pie izlietnes, kur gatavoju ēdienu, lai viņš varētu redzēt, kas tur notiek. Tas viņam palīdzēja vairāk interesēties par to, ko mēs ēdam. Es dzirdēju šo padomu pa radio kādu dienu brauciena laikā, un tas lika viņam ļoti gaidīt, kad varēs ēst.
flickr / Krista
Arī dārzeņu apgrauzdēšana cepeškrāsnī ar sāli, pipariem un nedaudz eļļas ir vienkārša, veselīga un pārsteidzoši garšīga. Kāposti un saldie kartupeļi ir mani mīļākie (atsevišķi). Arī mazajam cilvēkam.
Kevins Rodžerss ir rakstnieks un vecāks. Lasiet vairāk no Quora zemāk:
- Ko es varu darīt, lai iemānītu savu 2,5 gadus veco mazuli nostaigāt garākus attālumus?
- Kā ir negribēt bērnus, bet tomēr viņiem ir?
- Kā ir uzzināt, ka jūsu bērnam ir Dauna sindroms?
