Šīs ir labās ziņas: bērni pēc dabas ir diezgan līdzjūtīgi. Yale Baby Lab veiktie pētījumi liecina, ka bērni, kas jaunāki par 2 gadiem, izrāda lielāku gandarījumu, dāvājot gardumus citiem, nekā saņemot gardumus sev. Ja bērni ir cieši saistīti ar laipnību, tad vecāki, kuri vēlas izaudzināt jaukus bērnus, sāk labi. Tomēr vecākiem, kuriem rūp tādu bērnu audzināšana, kuri atbalsta citus, labprāt dod un izvēlas laipnību, pašiem ir jāmodelē šī uzvedība un jāsniedz skaidras mācības par to, kāpēc būt laipnam ir izvēle. Lai atrastu dažus praktiskus soļus, kas pārsniedz standarta “Pasaki viņiem, lai viņi ir jauki!” mēs runājām Deils Atkinss, līdzautors Labestības priekšrocība: Caudzināt līdzjūtīgus un saistītus bērnus. Šeit Atkins nodrošina astoņusveidi, kā vecāki var modelēt laipnību un mācīt saviem bērniem par līdzjūtību.
Viņi nemāca laipnību. Tie veicina līdzjūtības īpašības.
Pēc Deila teiktā, žēlsirdīgu bērnu audzināšana nav saistīta ar skaidru laipnības mācīšanu. Drīzāk tas ir par bērna laipno īpašību veicināšanu un to darot interesantā un zinātkāri veicinošā veidā. "Laipus bērnus interesē citi cilvēki, viņi pieņem, viņi nav tik nosodoši," saka Deils. "Viņi ir gatavi klausīties, viņi ir empātiski." Ja bērns ir
Viņi ir laipni publiski
Bērni visu redz. Tātad, ja vecāki vēlas izaudzināt laipnu bērnu, viņiem pašiem ir jābūt laipniem. Tas nozīmē būt konsekventam laipnības izrādēs (naudas piešķiršana bezpajumtniekiem, pieklājīga attieksme pret strādniekiem, palīdzība kādam uznest ratiņus pa kāpnēm) bez priekšnesuma. Ja laipnas darbības ir ikdiena, bērni to uzskata par normu. Tas kļūst reaktīvs. "Ir svarīgi, lai bērni būtu pakļauti vecākiem, kuri ir labdarīgi," saka Atkins.
Viņi izskaidro savu rīcību
Vecākiem, kuri vēlas audzināt bērnus, kuri ir internalizējuši laipnības sajūtu, ir arī īstajā laikā jāpaskaidro, kāpēc viņi dara laipnas lietas citu labā. "[Bērniem] ir jāsaprot, kāpēc vecāki dara to, ko viņi dara, un ko tas viņiem nozīmē. Vecākiem jāsaka: "Es jūtos labi, kad varu dot savu ieguldījumu." Ja kāds vecāks kavējas atgriezties no darba, jo palīdzēja kādam, kuram sabojājās automašīna, viņi paskaidro, kāpēc kavējās. Jūs sakāt saviem bērniem, kāpēc ir svarīgi, ka jūs palīdzējāt, un ka ģimenei tā ir prioritāte.
Viņi ir patiesi pateicīgi par saviem bērniem un viņu dzīvi
Vecākiem ir svarīgi regulāri izteikt pateicību par to, kas viņiem ir apkārt saviem bērniem. Tas nozīmē, ka jāpateicas laulātajiem, bērniem, ģimenei un draugiem, kā arī par sīkumiem Tas, kas notiek katru dienu, palīdz bērniem apzināties, ka citu vokāla novērtēšana ir lielisks veids, kā radīt prieku dzīvi. "Bērniem jāzina, ka pateicība ir daļa no dzīves novērtējuma, jo, novērtējot savu dzīvi, viņš parasti ir laipns pret citiem cilvēkiem," saka Atkins.
Viņi publiski nelamā savus bērnus (kad viņi var no tā izvairīties)
Kad bērns uzvedas, vecākiem jācenšas saglabāt mieru — īpaši publiski. Vieglāk pateikt kā izdarīt. Bet pretējā gadījumā, pēc Atkinsa domām, svarīgais vēstījums, ko viņi sūta savam bērnam, var pazust viņu dusmās. "Iespējams, jums būs jāielec un jāsaka:" Ak, mēs to pārtraucam, un jums ir jānāk šeit kopā ar mani. Bet jūs nebrīdināt viņus daudzu bērnu priekšā," saka Atkins. "Mēs varam teikt:" Es šobrīd tiešām redzu sarkanu krāsu, un es nevēlos šobrīd ar jums runāt, jo man ir jādomā par to, ko es gribu teikt.
Vecāki, kuri to spēj, palīdz sev ne tikai pārdomāt un ļaut tam nosēsties, bet arī patiesi demonstrē saviem bērniem labās īpašības. Ir ļoti svarīgi izdomāt, ko vēlaties teikt tā, lai jūsu bērns netiktu samulsināts citu priekšā.
Viņi vienmēr izrāda empātiju pret savu bērnu
Bērni sajaucas. Daudz. Tomēr ir svarīgi, lai vecāki izrādītu empātiju pat tad disciplīnas izlikšana. Tātad, pieņemsim, ka bērns sit citam bērnam, un vecāks to uztver. Tērzējot ar savu bērnu, viņiem nevajadzētu nekavējoties pāriet uz soda režīmu. Tā vietā viņiem vajadzētu pajautāt, kā viņi jutās pirms un pēc tam, kad viņi to izdarīja, un kāpēc viņi uzskatīja, ka tas bija tas, kas viņiem jādara. “Kad bērns jūtas sadzirdēts un viņam nav jāaizstāvas, kāpēc viņš izdarīja kaut ko sliktu, jūs varat teikt: “Es zinu, ka gribēji viņu sāpināt, jo tu biji ievainots. Bet kāda ir vēl viena lieta, ko jūs būtu varējis darīt?’ ”saka Atkins.
Viņi lasa kopā ar viņiem
Pētījumi liecina, ka 4, 5 un 6 gadus veci bērni, kuri lasa grāmatas par varoņiem, kuru dzīve var ievērojami atšķirties no viņu dzīves, ir atvērtāki un līdzjūtīgāki pret citu pieredzi. "Ir ļoti pārliecinoši pētījumi lasīšana bērniem palīdz viņiem justies saistītiem un empātiju. Viņi iegūst izpratni, ka citiem cilvēkiem ir garīgi stāvokļi, domas, uzskati un preferences, kas atšķiras no viņu pašu, un tas uzsver empātiju, ”saka Atkins.
Viņi atzīst, ka līdzjūtības mācīšana prasa ilgu laiku
Tāpat kā jebkurā īpašībā, ko vecāki cenšas uzsvērt savā bērnā, līdzjūtību aizņem ilgu laiku kultivēt. Vecākiem ir jāsaprot, ka tas prasīs ilgu laiku un bieži vien izklausīsies kā sabojāts ieraksts. Tā notiek. Svarīgi ir būt konsekventam savā darbībā, precīzai audzināšanā un apzināties, ka paiet daudz gadu, pirms mācības sāk palikt nemainīgas.
