9 veidi, kā palīdzēt meitenēm tikt galā ar stresu un trauksmi skolas beigšanas laikā

click fraud protection

Atpakaļ uz skolu laiks ir grūts visiem: no jums, kuram ir jāatsāk pildīt nepilngadīga Uber vadītāja pienākumus, līdz skolotājiem kuriem jānāk mājās no atvaļinājuma, pusdienu dāmai, kura ikdienišķos padara tos Sloppy Džo īpaši aplietus. Bet tiem, kuriem tas bieži ir vissliktāk, ir meitenes; pētījumi atklājuši viņiem bieži ir grūtāk nekā zēniem, kuri izmēģina uzdevumus, kas ir a) grūti vai b) viņiem šķiet, ka viņiem var neizdoties. Un viņi arī jūtas vairāk atstumti tādās vietās kā klasē. Tātad, tagad, kad drīz sāksies skola, kā jūs plānojat šo atšķirību samazināt?

Tas ir darbs Dr Andrea Bastiani Archibald, galvenā meiteņu un vecāku eksperte Skautu meitenes, lai dotu meitenēm iespēju būt nelāgām — gan nozīmītes vērtnē un beretē, gan ārpus tās. "Mēs sievietes un meitenes sagaidām ar reālistiskām pilnībām," viņa saka. “Tas, ko mēs darām Girl Scouts, sniedz viņām pamatu līdera prasmēm, kas tās veicinās viņu dzīves." Lūk, ko viņa saka, ka jūs varat palīdzēt, izņemot to, ka bagāžniekā jāiepako vairāk Thin Mints.

SAISTĪTI: Labākais ceļvedis pircējiem, kas dodas atpakaļ uz skolu

Atbrīvojieties no meitenēm no skolas uztraukuma

NASA/Obrijs Džeminjāni

Meitenēm ir vajadzīga droša vieta, kur neizdosies

Daktere Bastiani Arčibalda saka, ka meitenes pirmo reizi parasti riskē, kad viņām apkārt ir citas meitenes, kuras ne vienmēr iesaistās kopīgās grupās. Tas nenozīmē, ka jums ir jāpadara sava māja par vidi bez zēniem (īpaši, ja jums ir dēls, arī), tikai jums vajadzētu palīdzēt savai meitai atrast iespējas kopā ar citiem pieņemt jaunus izaicinājumus meitenes. Jā, viņa uzskata, ka skauti ir lielisks piemērs.

"Ideja ir iemācīt viņiem, ka neveiksmes un nemiers ir normāli," viņa saka. "Viņi ir vairāk gatavi atvērt durvis kaut kam, kas viņiem varētu būt daudz grūtāks, un uzskata, ka tas ir aizraujošāks, nevis biedējošāks. Un vienmēr ir drošība un skaitļi — it īpaši, ja ir citi, kas arī nav pieredzējuši to pašu.

ARĪ:

Atbrīvojieties no meitenēm no skolas uztraukuma

ASV AGRC

Pastāstiet meitenēm, ka arī jums ir bail

Katru rītu dodoties uz darbu, jūs varat nejust lielu satraukumu (ja vien nav bojāts kafijas automāts, tad visas likmes ir izslēgtas), bet bērnam, kurš katru septembri dodas uz pilnīgi jaunu istabu, kurā ir jauni cilvēki, tas ir taustāms. Jūsu uzdevums ir to atpazīt un apstiprināt.

"Es bieži jūtu, ka vecāki ir iestrēguši šajā idejā, ka mums ir jādalās ar to, cik perfekti un spēcīgi mēs esam mūsu bērnu priekšā, un nav jāizrāda vājums," saka Dr. Bastiani Arčibalds. “Kad bērni satraucas par tādu lietu kā atgriešanās skolā, dažreiz mēs kā vecāki vienkārši domājam, ka labāk ir izvairīties no satraukuma, kas mums bija. Tā vietā audziniet to. Pastāstiet viņiem, ka saprotat, kāpēc viņi ir nervozi, un ka jūs arī bijāt, kad mācījāties skolā.

Atbrīvojieties no meitenēm no skolas uztraukuma

WWWorks

Neveiksme ir 1. darbība. Mēģinājums vēlreiz ir 2. darbība

Dr. Bastiani Arčibalds saka, ka smilšu ieaudzināšana bērnā (t. attīstot neatlaidību ar fokusu un aizrautību — nevis ēdienu, ko dienvidos ēdat ar garnelēm), var palīdzēt novērst vienaudžu spiedienu, kas bieži rodas klasē. Un, lai to uzzinātu, viņiem būs jāpiedzīvo neveiksme.

“Neveiksmes ir normāla dzīves sastāvdaļa,” viņa saka, “taču tas ir prātīgums un vēlme izmēģināt jaunas lietas. ir svarīgi.” Vispirms dariet viņiem zināmu, ka ne vienmēr ir viegli sevi parādīt, it īpaši, ja neviens cits ir. Vēl svarīgāk ir tas, ka viņi pieņēma lēmumu (“Es zinu atbildi”), izdarīja gājienu (“Es paaugstināšu savu roku”) un mēģinās vēlreiz, pat ja tie nebūs pareizi (“Ko jūs domājat, ka Nebraskas galvaspilsēta nav Omaha?!”). Nolikt galvu uz rakstāmgalda nākamajiem 10 mēnešiem nav reāls risinājums.

“Neveiksmes ir normāla dzīves sastāvdaļa. Taču svarīga ir smeldze un vēlme izmēģināt jaunas lietas.

Dariet kaut ko izaicinošu viņu priekšā

Ja jums ir meitene, tas nozīmē, ka jūs, iespējams, regulāri apkaunojat sevi (lai gan tie dzirkstoši augsti papēži ir sasodīti glaimojoši), taču izkļūt sabiedrībā var būt īsta spēle mainītājs. Ja jūsu bērns vēlas pievienoties futbola komandai, reģistrējieties par trenera palīgu. Ja viņi baidās apmeklēt peldēšanas nodarbības, jūs vispirms leciet baseinā. "Iesaistoties, tēti parāda, ko viņi vērtē savā meitiņā — viņas prātīgumu, apņēmību," saka Dr. Bastiani Arčibalds. "Un tētis pat var runāt par to, kā viņš ir nervozs, lai palīdzētu meitai saprast, ka ir pareizi tā justies."

Un tāpat kā pievienošanās Girl Scouts ir labs piemērs tam, kā viņa var ieskaut ar citām meitenēm, kas meklē izaicinājumus, jūs kļūstat par skautu vadītāju ir labs piemērs tam, kā darīt kaut ko izaicinošu viņu priekšā. Nemēģiniet slēpt sviedrus, kad 8 gadus veci bērni sāk jautāt par Shopkinsu.

10 šobrīd labākie piedāvājumi atpakaļ uz skolu vietnē Amazon

10 šobrīd labākie piedāvājumi atpakaļ uz skolu vietnē AmazonSkolas PiederumiPiedāvājumiAtpakaļ Uz SkoluMugursomas

Ir atkal skolas sezona. Kā mēs zinām, jūs nevēlaties domāt par pludmales braucienu tirdzniecību mugursoma un pildspalva iepirkšanās, pagaidām mēs izceļam visus labākie iepirkšanās piedāvājumi atpak...

Lasīt vairāk
Kā vecāki var palīdzēt bērniem tikt galā ar bailēm atgriezties skolā

Kā vecāki var palīdzēt bērniem tikt galā ar bailēm atgriezties skolāBailesAtpakaļ Uz Skolu

Atgriešanās skolā daudziem bērniem ir aizraujošs laiks. Bet dažiem arī tā izraisa stresu un trauksmi. Vai viņiem patiks viņu jaunais skolotājs? Vai viņiem patiks jaunā skola? Vai viņu draugi būs vi...

Lasīt vairāk
Galīgais 2018. gada skolas piederumu saraksts vidusskolēniem

Galīgais 2018. gada skolas piederumu saraksts vidusskolēniemVidusskolaSkolas PiederumiAtpakaļ Uz Skolu

Virzoties uz augšu uz vidusskola nozīmē lielāku darba slodzi, stingrāki pārbaudījumi, un citas lietas, ko vilkt no klases uz klasi. Dažās skolu sistēmās bērni tiek mudināti no mājām ņemt līdzi savu...

Lasīt vairāk