Kā izveidot nākamo lielisko veselības un skaistuma impēriju un joprojām būt mājās vakariņām

Rutīnas uzvedība ir jauna sērija kur mēs runājam ar puišiem, kuri veiksmīgi žonglē biznesu un karjeru ar vecāku audzināšanu par rutīnu, kas viņus notur uz pareizā ceļa. Nākamais ir Tristans Vokers, Silīcija ielejas superzvaigzne, kurš kļuva pazīstams ar Foursquare, bija uzņēmējs riska finansēšanas alfa suns Andreesen Horowitz un pēc tam sāka Slīpi. Skūšanās uzņēmums ar produktiem, kas īpaši izstrādāti melnādaino vīriešu bārdām, Bevel ir pirmais Walker un uzņēmumu zīmoli portfeli, kuru Volkers vēlas izveidot kopšanas produktu impērijā, kas atspoguļo Ameriku šodien — domājiet par Džonsonu un Džonsonu, tikai ar produktiem, kurus var ērti lietot visu etnisko piederību cilvēki. Tas nav mazs mērķis puisim ar 7 mēnešus vecu bērnu mājās, bet Vokeram ir pārsteidzoši nosvērts pieeja darba un privātās dzīves līdzsvaram, no kuras ikviens puisis var gulēt — lai veicas, mēģinot tikt viņam līdzi stila spēlē, tomēr.

Cikos no rīta sākat atbildēt uz e-pastiem? 8:00. Līdz tam laikam esmu pabeidzis gatavoties rītam, un [mana sieva] Eimoja un [dēls] Eiverija ir ceļā uz darbu un skolu.

Kā jūs atjaunot saikni ar savu bērnu, kad katru dienu atgriežaties mājās no darba? Katru nakti es atgriežos mājās ap 6-6:30. Es sāku, sakot: "Čau!" pie durvīm, lai viņš dzirdētu manu balsi, pirms viņš mani ierauga. Mana sieva man saka, ka viņš pārstāj darīt jebkādas darbības, ar kurām viņš ir iesaistīts… tad gaida… tad es ielauzos un viņš smejas. Mūsu vakara rutīna ir tāda: es mazliet paspēlējos ar viņu, tad iedevu viņam pudeli, izlasīju pirms gulētiešanas stāstu un noliku gulēt.

Esmu ievērojis izplatītu tendenci mūsu strādājošo vecāku vidū: mēs esam pieņēmuši pieņēmumu, ka mums ir jāsazinās attālināti pēc tam, kad bērni ir devušies gulēt. Mēs ceram, ka tas jādara, lai saglabātu savu konkurētspēju kultūrā, kurā tiek vērtētas ilgas darba stundas. Šo laika bloku — pēc vakariņām, pēc bērna gulēšanas un tā tālāk — es saucu par “Trešo maiņu”. Šī ir tendence, kuru es vēlētos redzēt mazāk reklamētu. Vecāki ir ģimeņu kodols, un, lai ģimene funkcionētu efektīvi, mums ir ļoti svarīgi, lai ikdienā būtu laiks atjaunot vienam ar otru un uzlādēties. Tas varētu būt tikpat vienkārši kā kopā pasmieties, daloties smieklīgā darba stāstā. Es noteikti cenšos visu iespējamo, lai lielāko vakara daļu atvienotos no elektrotīkla, lai varētu koncentrēties uz attiecībām gan ar sievu, gan bērnu.

“Mēs esam pieņēmuši pieņēmumu, ka mums ir jāsavieno attālināti pēc tam, kad bērni iet gulēt. Es šo laika bloku saucu par “Trešo maiņu”. Tā ir tendence, kuru es vēlētos, lai tā tiktu reklamēta mazāk.”

Kāds ir tas ar bērniem saistītais aprīkojums, bez kura jūs nevarat iztikt? Mēs mīlam B.O.B revolūcija ratiņi. Tā lieta brauc kā tanks! Tas ļoti labi tiek galā ar skriešanu.

Cik reizes nedēļā jūs ierodaties mājās vakariņās un vai kādreiz gatavojat? Es katru vakaru nāku mājās vakariņās. Man reti ir pietiekami daudz laika, lai pagatavotu vakariņas, jo virtuvē neesmu tik prasmīgs — izmantoju katru katliņu, karoti, mērglāzi, trauku, lāpstiņu utt. un man ir nepieciešams mūžīgs laiks, lai izmērītu sastāvdaļas un sāktu darbu. Mana neefektivitāte padara manu sievu traku, jo viņa ieiet un iziet no virtuves 30 minūtēs vai mazāk nedēļas vakarā. Mans ieguldījums vakariņās katru vakaru ir sakopt pēc tam, kad esam paēduši. Es parasti noslauku darba virsmu, izslauku grīdu, iznesu miskasti, iesaiņoju un uzstādu trauku mazgājamo mašīnu. Bet, kad es gatavoju, mans ābolu kraukšķīgums ir vietā!

Cik daudz vingrojat attiecīgajā nedēļā un kāda veida? Es trenējos 4 reizes nedēļā. Es atkal sāku nodarboties ar boksu. Es parasti esmu ārā no mājas ap pulksten 5:45 un tad atgriezos, lai palīdzētu Eiveriju sagatavoties skolai līdz pulksten 7:15. Es pavadu laiku kopā ar viņu, kamēr Eimoja ģērbjas un sagatavo pusdienas un citas lietas darbam. Katru dienu es pārliecinos, ka es viņu aizvedu uz mašīnu un piesprādzēju viņa automašīnas sēdeklī un atvados no viņa un Amoija.

Kāds ir ilgākais laiks, ko esat spēlējis ar savu bērnu, neskatoties tālrunī? Lielisks jautājums. Es pavadu daudz laika ar Eiveriju. Lielākajā daļā brīvdienu mēs stundām ilgi pavadām laiku bez telefoniem.

Cik bieži jūs ceļojat darba dēļ un vai jūs to gaidāt vai baidāties no tā? Es ceļoju katru otro mēnesi. Mums ir birojs Ņujorkā. Lai gan man ļoti patīk apmeklēt mūsu komandu Ņujorkā, man vienmēr pietrūkst Eimoja un mazā puiša.

Kāds ir jūsu risinājums, kad jums pilnībā jāizslēdz smadzenes? Mēs ar sievu daudz skatāmies realitātes televīziju. Sveiki, Bravo TV un VH1.

"Mana neefektivitāte padara manu sievu traku, jo viņa ieiet un iziet no virtuves 30 minūtēs vai mazāk nedēļas vakarā."

Kādi ir jūsu apmeklējumi jūsu bērna pasākumos/spēlēs/pagrieziena brīžos? 100%. Esmu bijis katrā ārsta apmeklējumā pirms un pēc viņa dzimšanas, katrā dienas aprūpes ekskursijā un novērošanas dienā, pirms viņš tika uzņemts savā pašreizējā programmā, un katrā vecāku sanāksmē. Es plānoju turpināt būt Eiverijas dzīvē. Manuprāt, bērniem ir neticami svarīgi redzēt, ka abi vecāki ir partneri viņu attīstībā.

Kāda šobrīd ir tava bērna mīļākā grāmata?Mazā pele, sarkanā nogatavojušās zemenes un lielais izsalcis lācis Odrija un Dons Vuds. Man patīk gudrā domāšana, ko stāstītājs izmanto, lai pamudinātu peli padalīties ar zemeni — tā ir viltīga, taču bez ļauniem nodomiem. Man arī patīk Ferdinanda stāsts autors Munro Leafs. Galvenais varonis Ferdinands man atgādina par sevi; lielākoties es personīgi esmu diezgan atturīgs. Šķiet, ka Eiverija ir "ballītes dzīve". Viņam patīk sazināties ar visiem. Pārtikas veikalā viņš izveido acu kontaktu ar pilnīgi svešiem cilvēkiem un pievelk viņus ar savu infekciozo smaidu, un tad mans ātrais ceļojums uz pārtikas veikalu pārvēršas par Eiverijas tikšanos un sveicienu. Kad viņš kļūst vecāks, es domāju, ka grāmata mums būs labs sākumpunkts diskusijām, jo ​​tā būtu tiešām palīdzi viņam saprast manu atturīgo dabu un atgādini, ka ir svarīgi vispār būt viņa patiesajam es reizes.

Kāda šobrīd ir tava bērna mīļākā rotaļlieta? Eiverijs piedzīvo savas attīstības mutiskās izpētes posmu. Tātad viņš košļā visu! Sofija Žirafe viegli ir viņa mīļākais. Es domāju, ka viņam ir 3 vai 4 no tiem.

Kā ir ar jaunu vecāku lietotni, kas nesen izrādījās noderīga?Baby Connect ir visnoderīgākā lietotne, lai gan tai varētu būt noderīgi daži dizaina uzlabojumi. Mēs izmantojam lietotni, lai sekotu līdzi ikdienas informācijai par Eiveri: barošana, autiņbiksīšu lietošana, aktivitātes utt. Tas ir bijis ļoti vērtīgs nesen, kad mana sieva atgriežas darbā, jo viņa var izmantot lietotni, lai saglabātu detalizētu ikdienas uzskaiti, iknedēļas un ikmēneša piena ražošana, lai viņa varētu analizēt datus, lai gūtu dažus labus secinājumus par savu piegādes līmeni un ražošanu cikli. Tas ir bijis nenovērtējams, jo lielākajai daļai māšu, kas baro bērnu ar krūti, ir grūti turpināt nodrošināt savu piegādi ar mazāk paredzamu grafiku, atrodoties darba vietā.

Kā pavadīt mazāk laika, pārvaldot savu e-pastu

Kā pavadīt mazāk laika, pārvaldot savu e-pastuProduktivitāte

Jums nav daudz laika, tāpēc darīsim to ātri: jūsu e-pasta ziņojumi, īsziņas un balss ziņas, iespējams, izniekojot vērtīgas stundas, kuras varētu pavadīt, pievēršot uzmanību saviem bērniem vai kaut ...

Lasīt vairāk
Sportistu, mākslinieku un uzņēmēju padomi darba dzīves līdzsvarošanai

Sportistu, mākslinieku un uzņēmēju padomi darba dzīves līdzsvarošanaiProduktivitāteUzņēmējdarbība

Lean In, bezpeļņas organizācija, kuras mērķis ir palīdzēt sievietēm sasniegt viņu karjeras mērķus, ir mainījusi nacionālo sarunu ar savu ieskatu par darba un privātās dzīves līdzsvaru, un lūk, tas ...

Lasīt vairāk
Labākās IFTTT receptes ģimenēm un bērniem

Labākās IFTTT receptes ģimenēm un bērniemProduktivitāteViedtālruņiTētiMammas

IFTTT, akronīms, kas apzīmē “Ja tas, tad tas”, ir pakalpojums, kas iegūst lietas, izmantojot interneta savienojumu, piemēram, Facebook kontu, viedtālrunis vai pat a viedā māja ierīce – lai sazināto...

Lasīt vairāk