Kā jauns tēvs jūsu ķermenis ir gatavs braukt amerikāņu kalniņos svārstīgas ķimikālijas, mainīgas emocijas un spontānas jaunas prasmes. Kamēr jūsu ķermenis neiztur gandrīz tādu pašu slodzi kā jūsu sievas vai partnera, pirmais tēva gads ir tikpat fizisks kā emocionāls izaicinājums. Dažiem vīriešiem pāreja uz tēta-hood radīja mazliet vairāk nosvert un nedaudz mazāk matu; citiem tas liecināja, ka viņiem ir daudz labāk jārūpējas par sevi. Jebkurā gadījumā kļūšana par tēti nes sev līdzi dažas būtiskas pārmaiņas. Šeit 13 vīrieši dalās, kā mainījās viņu ķermenis.
Es Kļuvu Ārkārtīgi Jutīgs.
Ikreiz, kad es dabūju ‘pārtraukumu’, rūpējoties par savu dēlu, piemēram, kad mana sieva atradās citā istabā ar viņu vai viņa bija ārā, kamēr es biju iekšā, es biju pilnībā noskaņota uz viņa balsi. Tas bija tā, it kā manās smadzenēs būtu bērnu monitors. Es metos pāri mājai, jo “dzirdēju” viņu čīkstam, lai gan es nekādi nevarēju viņu dzirdēt. Tā noteikti bija "sestā maņa" lieta. Es dzirdēju tikai vājāko ķiķināšanu un steidzos uz otru istabu, piemēram: "Ko es palaidu garām?!" Tye, 36, Ohaio
Es saņēmu Dumber. Nopietni.
"Es jutu, ka es zaudēju smadzeņu šūnas gandrīz katru stundu, kad biju nomodā ar raudošu bērnu. Nākamajā dienā es devos uz darbu, un man vajadzēja apmēram trīs stundas, lai tikai "darbinātu" savas smadzenes. Par laimi, neviens to nepamanīja (smejas), bet es biju patiesi nobažījies. Es jutos kā viens no tiem gudrajiem bērniem no vidusskolas, kurš iet uz koledžu, pārāk smagi ballējas un izrādās dumjāks nekā tad, kad viņš iestājās. Kad mazulis sāka iejusties ikdienas dzīvē, es varēju atgūt daļu no zaudētā smadzeņu spēka, taču tā bija patiesa cīņa ilgu laiku. – Marks, 34 gadi, Florida
Es uzreiz pazaudēju matus.
"Es sāku izkrist matus diezgan jauns, bet pēc pirmā gada kā tēvs es biju pilnīgi kails. Varbūt tā bija tikai sakritība? Es tomēr tā nedomāju. Mūsu pirmais gads bija ļoti, ļoti saspringts. Mūsu meita bija slima ar astmu un alerģiju komplikācijām, tāpēc mums bija daudz bezmiega nakšu, uzturēšanās slimnīcā un ārsta apmeklējumu. Emocionāls un fiziskais stress var izraisīt matu izkrišanu – vismaz tā man teica mans ārsts – tāpēc es to pārdomāju. Tomēr tas ir tā vērts, jo es mīlu savu meitu un izskatos labāk cepurēs. – Nīls, 38 gadi, Kalifornija
Es pieņēmos svarā.
“Gadā pēc meitas piedzimšanas es pieņēmos svarā par 37 mārciņām. Tā bija visa kombinācija – miega trūkums, nesportošana, daudz sliktas ēšanas. Vienīgais, ko es nedarīju, dīvainā kārtā, bija dzēriens. Man vienkārši nebija laika. Es domāju, ka tomēr ir jēga. Es biju tik norūpējies par savas meitas veselību un arī par savas sievas veselību, ka es vienkārši noteicu sev prioritātes. Tā tomēr bija kļūda. Tā kā man kļuva arvien neveselīgāks, es kļuvu mazāk spējīgs dot ieguldījumu mājās. Es noguru ātrāk, nevarēju koncentrēties un patiešām kļuvu par vietas izniekošanu. Man tas prasīja divreiz ilgāku laiku zaudēt svaru, jo es centos to darīt, audzinot tagad vienu gadu vecu bērnu. – Džeisons, 38, Ohaio
Es ieguvu labāku formu.
“Es uztvēru sava dēla piedzimšanu kā sitienu pa dupsi. Man vajadzēja iegūt labāku formu, lai es varētu būt blakus savai ģimenei. Es sāku trenēties, kamēr mana sieva bija stāvoklī, lai man būtu gatavs rutīnas, kad viņa būs viņa. Tas arī strādāja. Es biju veselāks – garīgi un fiziski – nekā ilgu laiku. Un tas palīdzēja! Rūpēties par mūsu mazuli nebija viegli, un es noteikti būtu cīnījies, ja nebūtu pienācīgā formā. – Riks, 32 gadi, Kalifornija
Es sāku daudz vairāk rūpēties par savu veselību.
“Es vienkārši negribēju riskēt saslimt savas ģimenes dēļ, vai nu saslimt viņus, vai vienkārši kļūt par nespējīgu. Tāpēc es devos uz pārbaudēm ik pēc sešām nedēļām. "Vai esat pārliecināts, ka viss ir kārtībā, dok? Vai manam kaklā vajadzētu tā justies? Vai šī raustīšanās ir normāla?’ Atskatoties atpakaļ, es droši vien vairāk laika iztērēju, uztraucoties par slimu, nekā patiesībā slimojot. Bet, kļūstot atbildīgam par mazuli, jūs domājat par laiku, kas jums ir atlicis, un to, kā vēlaties saglabāt veselību savai ģimenei. – Ārons, 39 gadi, Ilinoisa
Man visu laiku bija neizskaidrojami sāpīgi
"Mans ķermenis mani pilnībā nodeva, kad kļuvu par tēvu. Es pamostos no rīta un vienkārši sāpētu visa. Bez iemesla! Es nēsāju mūsu mazuli, šūpoju viņu miegā un visu to, bet tas nevarēja būt iemesls. Taisnība? Es sportoju vidusskolā un koledžā, un es zvēru, ka tas man atgādināja dienas pēc spēlēm vai smagiem treniņiem. Es pamostos no rīta un dzirdēju dīvainas čīkstoņas un sprauslas locītavās, un tamlīdzīgi. Bija sajūta, ka es izjūkšu! – Sems, 37, Merilenda
Mana tolerance pret alkoholu ir samazinājusies.
“Kad piedzima bērniņš, es pārtraucu dzert. Patiesībā tā nebija morāla lieta, tikai laika lieta. Pirms mazuļa es varēju turēt savu. Es mēdzu iet ārā dzert ar saviem draugiem, un mēs mēdzām iziet dzert kopā ar citiem pāriem. Bet pēc gada nedzeršanas es to vairs neatguvu. Mēs reiz izgājām ārā, un es iedzēru, piemēram, divus rumu un koksu, saņēmu dūkoņu, un nākamajā rītā biju paģiras. Tas bija kā mana tolerance atiestatīja rūpnīcas iestatījumus. – Kriss, 35 gadi, Indiāna
Es attīstīju smieklīgus tēta refleksus
“Es varēju uztvert lietas, neskatoties, un vienmēr domāju soli priekšā savam mazulim. Pirmajā gadā es vismaz trīs reizes neļāvu savam mazulim izripot no dīvāna, bet apmēram trīs reizes noķēru desmitiem bļodu ar bērnu pārtiku, kas tika notriekta no augstā krēsla, un viņi ļoti labi pamanīja lietas, kas bija par krist. Es varēju ieiet istabā un uzreiz sajutu, ka kaut kas nav kārtībā. Tas būtu kaut kas līdzīgs vāzei pārāk tuvu mantijas malai vai glāzei, kurā joprojām bija ūdens, kas svārstījās uz galda. Mana Spideja izjūta tirpa ikreiz, kad apkārt bija šāda veida potenciālie apdraudējumi. – Džefs, 32 gadi, Ziemeļkarolīna
Es varētu strādāt maz vai bez miega
"Es teiktu, ka mana sieva un es katrs naktī pēc bērna piedzimšanas gulējām vidēji piecas stundas. Tāpēc, kad es devos uz darbu, man vienkārši vajadzēja to sūkāt. Esmu pārliecināts, ka tas nebija veselīgi, bet man nebija daudz izvēles. Man bija vajadzīgi apmēram seši mēneši, lai varētu aklimatizēties pie mūsu jaunā grafika, bet es to izdarīju. Nestāstiet savam priekšniekam, bet es faktiski izmantoju nelielu snauduļošanu tualetē. Esmu pārliecināts, ka bija labāks veids, kā pārvaldīt manu miega trūkumu, taču mēs abi — mana sieva un es — darījām visu, kas mums bija jādara, lai katru dienu tiktu galā ar katru dienu.
Es gandrīz pazaudēju savu rīstīšanās refleksu.
"Līdz ar mazuli nāk ķermeņa šķidrumu plūdi un tikai šis briesmīgo smaku uzbrukums. Nav laika spārniem. Jums vienkārši ir jāiztur apmēram pirmais mēnesis, un tad nekas nevar jūs satraukt. Tas kļuva tiktāl, ka uz mana krekla bija svaigs urinēšanas traips vai es nepamanīju kakas uz rokām. Tas bija pretīgi. Bet man nebija ne jausmas, ko es daru. Galu galā mēs abi to sapratām, un, kā jau teicu, tagad nekas mūs nevar traucēt. – Džozefs, 33 gadi, Rietumvirdžīnija
Es kļuvu par Tip Toeing profesionāli
“Mierīgā mājsaimniecībā guļoša mazuļa pamodināšana ir praktiski noziedzīgs nodarījums. Es esmu liels puisis, tāpēc ne vienmēr paspēju ložņāt nakts vidū. Bet, kad mājā bija jauns bērniņš, man bija jāmācās. Es sāku staigāt uz kājām, ko nekad agrāk nebiju darījis, un faktiski aizturēju elpu ikreiz, kad man bija jāiet garām bērnu istabai. Es biju nindzja. Es zināju, kur atrodas čīkstošās grīdas daļas un kuras durvju eņģes čīkst, kad tās atveras vai aizveras – Es izmantoju visu savu ķermeni, lai pārliecinātos, ka mazuļa miegs netiek pārtraukts neviena minūte. – Leo, 38 gadi, Oregona
Man bija neērti turēt rokās katru mazuli, izņemot savu
“Bērnu turēšana nav universāla lieta. Es to nezināju, līdz kļuvu par tēvu, un katrs otrais mazulis manās rokās jutās dīvaini. Ar savu dēlu es varētu viņu vienkārši uzņemt, un viņš, protams, iederētos jebkurā pozīcijā, kurā es atrados. Sēdēt, stāvēt, staigāt… tam nebija nozīmes. Tā bija tikai dabiska lieta. Tomēr jebkurš cits mazulis jutās ļoti neveikli neatkarīgi no tā, kā es to turēju. Tā nebija slikta sajūta, tikai “ne tik laba” sajūta, salīdzinot ar to, ka turēju savu dēlu. Neviens nepamanīja, bet es to jutu. Mans ķermenis vienkārši reaģēja savādāk, kad zināja, ka es turu rokās savu bērnu. – Kurts, 33 gadi, Arizona
