Pat labākais vecvecāki reizi pa reizei sarīvē vecāku nervus. Kā vecāka gadagājuma cilvēki, kuri nezina vai nejūtas to ierobežoti, viņiem var rasties grūtības nopietni uztvert savus pieaugušos bērnus. Un, tā kā viņi agrāk ir bijuši audzināšanā, viņi var domāt, ka zina visu. Fakts, ka viņiem bieži ir taisnība, padara šo daļu vēl sliktāku.
Bet ko darīt, ja vecvecāku uzvedība pasliktinās toksisks teritorija? Tas ir, ja viņu uzvedība jūsu mājsaimniecībai rada daudz stresa un negatīvisma. Var būt sarežģīti atšķirt vecvecāku saasinājumu no toksiskiem vecvecākiem. Pirmkārt, jūsu ģimene var būt vienīgais vecvecāku toksicitātes mērķis. Kā Bruklina, Ņujorkā dzīvojoša terapeite Natālija Kapano atzīmē, ka daži vecvecāki ir toksiski tikai tad, kad viņi ir vecvecāki.
“Toksisks vecvecāks var iesaistīties toksiskos veidos, īpaši saistībā ar viņu vecvecāku lomu, vai arī viņi parasti var būt toksiski cilvēki, kas ir vecvecāki, ”saka Kaufmans..
Turklāt viņi var būt nejauši toksiski, nezinot, kā viņu darbības un saziņa atstāj uz viņu ģimeni. “
Tā kā ir gudri zināt zīmes, šeit ir daži no tiem lielākie sarkanie karogi un toksisko vecvecāku brīdinājuma zīmes, kā arī daži padomi, kā risināt šīs problēmas.
7 toksisku vecvecāku pazīmes
- IebiedēšanaPastāvīga iebiedēšana ir skaidra toksiskas uzvedības pazīme. Bet ne visa iebiedēšana ir acīmredzama. Mēs bieži saistām iebiedēšanu ar skaļām balsīm un fizisku valdonību. Taču pastāv smalkākas iebiedēšanas formas un kontroles metodes, piemēram, pastāvīgas spriedumu apvainojumu plūsmas uzturēšana. "Jūs varat atrasties toksisku vecvecāku sabiedrībā, ja viņi jūs bieži aizskar, nosoda vai izsmej," saka Kapano. "Viņi var apzināti censties jūs apvainot un radīt jums neērtības neatkarīgi no tā, vai viņi to dara smalki vai ne."
- Sēšanas nodaļaLabi vecvecāki veicina sakarus ģimenēs un saved kopā cilvēkus. Toksiski vecvecāki labprātāk redzētu, ka viņu ģimenes ir pretrunā viena otrai. “Toksisks vecvecāks var mēģināt vērst savu mazbērnu pret saviem vecākiem vai citiem ģimenes locekļiem," saka Kapano.
- Lojalitātes pavairošana, izmantojot manipulācijasKad viņu ģimenes locekļi ir nonākuši nesaskaņās, toksiskie vecvecāki bieži izmanto manipulatīvas taktikas, lai liktu viņiem konkurēt savā starpā. "Toksiskiem cilvēkiem patīk būt viņu pusē un izturēties pret lietām kā pret spēli," saka Kapano. Šo kaujiniecisko spēļu galamērķis ir palielināt kontroli pār visiem apkārtējiem cilvēkiem un iegūt lielāku lojalitāti no ģimenes locekļiem, kuri "uzvar".
- Izlases atskaņošanaToksiski vecvecāki bieži izvēlas vienu mazbērnu, lai aplietu ar mīlestību uz citu rēķina. Un viņi nekautrējas par savām vēlmēm vai viedokļiem. Ohaio terapeits un ģimenes starpnieks Eimija Ārmstronga saka, ka toksiskajiem vecvecākiem ir ieradumsspēlēt favorītus starp bērniem un mazbērniem un lielīties ar citiem [vēlamajiem] mazbērniem, nevis tiem, ar kuriem viņi ir kopā.
- Robežu neievērošana Toksiski vecvecāki nesaprot vai neapzinās, ka vecākiem ir vajadzīga telpa. Viņiem nav robežu. "Tas varētu ietvert nepieteiktu ierašanos, uzstāšanu, lai visas brīvdienas viņiem būtu līdzi, mazbērnu vainošanu nedot apskāvienus vai skūpstus, vai neturēt pieķeršanos vai atbalstu, ja viņi nesaņem savu gribu, ”saka Poitevjens.
- Sagraujot Vecāku iestādeLabi vecvecāki ļauj vecākiem būt atbildīgiem. Toksiski cilvēki vienmēr uzstāj uz savu gribu. Neprātīgi, tā varētu būt neapzināta uzvedība, kas iegūta no labas vietas. “Dažiem vecvecākiem ir tik nepārvarama mīlestība pret saviem mazbērniem, ka viņi neapzinās noteikumu ievērošanas nepieciešamību,” saka Kapano..
- Nevēlēšanās mainīt savu uzvedībuKapano saka, ka vecvecāku reakcija uz kritiku var būt lielisks toksicitātes lakmusa tests. "Iespējams, jūs atklāsit, ka viņi pilnīgi nezināja un smagi strādās, lai atrisinātu šo problēmu," viņa saka. "Ja viņi turpina to darīt un tīši dara visu, kas ir pretrunā ar vecāku vēlmēm, viņi var novirzīties toksiskā teritorijā." Viņa piebilst: "Mēs ne vienmēr varam panākt, lai toksiskie cilvēki saprastu, kāpēc viņi ir toksiski, kas patiešām ir žēl. Ja atrodaties toksisku vecvecāku sabiedrībā, sāciet ar sarunu un veiciet turpmākas darbības atkarībā no tā, kā viņi reaģē.
Kā reaģēt uz toksisku vecvecāku
Var būt grūti aktualizēt aktuālus jautājumus. Taču galvenais ir skaidri izteikties savā kritikā, izmantot “es” izteikumus un paskaidrot, kāpēc sakāt to, ko sakāt.
Ja toksiskais vecvecāks ir jūsu vīramāte vai sievastēvs, pārliecināt laulāto par viņu toksicitāti noteikti ir sarežģīti. "Jūs nevarat nevienu pārliecināt, ka kāds, ko viņi pazīst un mīl, ir toksisks, ja viņi nevēlas tam ticēt," saka Kapano.
Tāpēc, izsakot savu viedokli, dariet visu iespējamo, lai emocijas atstātu malā. Runājiet objektīvi, sagatavojot faktus un piemērus. “Jūs varat norādīt uz gadījumiem, kad vecvecāki ir lietojuši piekāpīgu vai nepiedienīgu valodu, kas vērsta pret kādu, pēc tam, kad ir lūgts to nedarīt,” iesaka Kapano. "Vai izmantojiet piemērus gadījumiem, kad viņiem tika lūgts ievērot robežu vai noteikumu un viņi tīši pārkāpa to."
Robežas, viņa saka, ir svarīgi, strādājot ar toksiskiem cilvēkiem. Diemžēl tas var būt sarežģīti. Kā jau minējām iepriekš, robežas toksiskiem cilvēkiem bieži vien nozīmē ļoti maz. "Mums parasti ir jānosaka robežas, lai pasargātu sevi no cilvēkiem, kuri neievēros robežas, tāpēc tas var justies ļoti grūti un nogurdinoši, ja vairākas reizes jāatkārto sava robeža,” saka Kapano.
Labākajā gadījumā, atkārtoti uzsverot šos noteikumus, tas būtu jāsamazina. Ja attiecīgais vecvecāks nesaprot lietu, iespējams, ir laiks ierobežot viņu laiku. "Jums var šķist, ka vislabāk ir ierobežot vai pilnībā pārtraukt kontaktus ar toksiskiem vecvecākiem, īpaši, ja tas ir fiziskās vai emocionālās drošības jautājums," saka Kapano.
