Pubertāte ir grūts, dīvains laiks pusaudžu meitenes. Taču vecāku bailes par hormonālajām, emocionālajām un fiziskajām izmaiņām, kas skars viņu meitu, var būt nedaudz pārspīlētas. Audzina pusaugu meiteni to atvieglo laba komunikācija. Bet tas arī palīdz, ja vecāki pārvalda cerības un cenšas neuztvert savas meitas uzvedību personiski. Tuvojas diskusijām par puberitāte ar empātiju ir galvenais.
Džila Vitnija, laulības un ģimenes terapeite ar KeepTheTalkGoing.com, strādā ar meitenēm, kuras pārdzīvo pubertāti. Viņa vēlas, lai vecāki saprastu vienu būtisku lietu: pubertāte ir fāze, un jo īpaši jaunām meitenēm tas jūtas vientuļš un grūts.
“Bērni laipni viņiem šķiet, ka viņi ir vienīgie, kas kaut ko no tā ir piedzīvojuši, lai gan intelektuāli viņi zina, ka tā nav taisnība,” saka Vitnija. Taču viņa atzīmē, ka vecāki var cīnīties ar šīm izolācijas izjūtām, sagatavojot bērnus pēc iespējas agrāk. Piemēram, grāmatas var palīdzēt — vismaz sniedzot informāciju par fiziskajām pārmaiņām pubertātes laikā.
Kā būt empātiskam pusaudžu pubertātes laikā
- Iegādājieties bērnam labu, tehnisku un informatīvu grāmatu par visiem pubertātes posmiem un sakiet, lai viņš to izlasa savā laikā un pajautājiet viņai par to, ja viņa vēlas.
- Atzīstiet, ka pubertāte ir dīvaina un neērta, neprasot atbildi vai viņai atvērties.
- Pastāstiet par savu šausmīgo pubertātes pieredzi, lai izjustu līdzjūtību.
- Neatkāpieties, parādoties pirmajām fizisko un emocionālo pārmaiņu pazīmēm. Meitām tētis ir vajadzīgs vairāk nekā jebkad agrāk.
- Ja esat vientuļš vecāks, piedāvājiet savai meitai resursus, piemēram, vecāka gadagājuma sievietes, kuras var sazināties ar viņām par tamponiem, ķermeņa izmaiņām un citiem.
- Atbrīvojieties no sava ego un atzīstiet, ka pat viņu ļaunākajā gadījumā pubertāte ir tikai fāze, un jūsu meita drīz atkal iepatiksies.
“A laba grāmata patiesi izskaidro, kas ir visi pubertātes posmi: kas ir krūšu pumpuri, kad parādās kaunuma apmatojums, viss, par ko ir neērti runāt ar savu bērnu,” saka Vitnija. "Bet viņai tas jāzina. Tāpēc paņemiet viņai grāmatu un sakiet: "Tas ir patiešām svarīgi."
Bet tas nav tikai grāmatas mētāšana meitas istabā kā granāta un bēgšana. Vecākiem ir skaidri jāinformē par savu pieejamību jebkuriem jautājumiem, kas varētu rasties pēc tam, kad viņu meitām ir dota piekļuve labajai informācijai.
Vecāki var arī palīdzēt bērniem to saprast viņi to saprot, runājot par pubertāti tādā veidā, kas neprasa, lai viņu bērni uz tiem reaģētu. "Mūsu kā vecāku uzdevums ir normalizēt to, ka visi to piedzīvo, un tas ir patiešām dīvaini," skaidro Vitnija. Viņa iesaka vecākiem piedāvāt vienkāršu novērojumu, piemēram: “Pubertāte ir tik dīvaina. Daži cilvēki sākt tik agri un viņi par to ir sajūsmā, un daži cilvēki sāk vēlu. Un daži cilvēki ienīst vēlu ziedēšanu, un daži cilvēki ienīst pubertātes vecumu.
Izmetot apgalvojumu, ka pubertāte ir karsts haoss, un varbūt pat piedāvājot personiskas anekdotes, vecāki atgādina meitām, ka arī viņas ir to piedzīvojušas. "Šī spuldzīte bērniem nodziest, piemēram:" Ak, jā, viņš to ir piedzīvojis. Viņš par to zina, ”saka Vitnija.
Vitnija brīdina, ka tētiem var būt dabiska tendence atkāpties no savām meitām pirmo pubertātes pazīmju laikā. Tas viss ir daļa no tā, ka tēti pirmo reizi atzīst, ka viņu meitas atšķiras no viņiem un ka viņi, iespējams, īsti nezina, kam viņu meita pārdzīvo. Taču tētiem ir jācīnās ar vēlmi atkāpties, jo, kamēr viņu meita piedzīvo mežonīgi mulsinošu laiku, pēdējais, kas viņiem jāzaudē, ir tētis.
"Es veicu pētījumus ar meitenēm, un dažas no viņām to atceras viņu tēvs vienkārši pazuda un kļuva auksts,"Stāsta Vitnija. “Tas ir tik skumji, un viņi ir skumji pat pēc gadiem, jo tas sāp. Īpaši izaicinājums tētiem ir palikt saderinātiem un sirsnīgiem. Jūs varētu vairāk pievērst uzmanību tam, kā viņai pieskaraties, bet vēlaties klausīties viņas signālus.
Vientuļiem vai gejiem tētiem, kuri, iespējams, nezina, kā lietot sieviešu higiēnas līdzekļus, vai kuriem sieva, kas paskaidro ka viņiem ir vērtīgi nodrošināt meitai resursus, piemēram, tanti, māsīcu vai ģimeni draugs. Noteikti ir pareizi apzināties, kur varētu pietrūkt jūsu zināšanu.
Tomēr vissvarīgākā daļa, kas palīdz būt vecākiem pusaudžu meitenes pubertātes laikā, ir tāda, ka vecākiem ir jāsamierinās ar to, ka viņu bērni dažreiz var būt pret viņiem ļauni. Rezultāts? Tiec tam pāri.
“Viņu emocijas pastiprinās, pirms ir pilnībā attīstījušās viņu smadzeņu kognitīvās domāšanas un aizkavētās gandarījuma daļas. Viņi patiešām izjūt šīs sajūtas. Nav tā, ka tie būtu dramatiski. Drāma ir tāpēc, ka viņi patiešām, dziļi jūt,” saka Vitnija.
Sagaidiet, ka bērni atspēkos jūsu mēģinājumus sazināties, aizstās pret vecākiem un dažreiz būs rupji. Tas nenotiks visu diennakti, un tas arī neturpināsies mūžīgi, skaidro Vitnija. “Atbrīvojieties no sava ego un vienkārši ziniet, ka tas ir kursa vērtība. Tas nenozīmē, ka viņa tevi nemīl vai ka viņa vienmēr teiks nē. Un dažreiz viņa teiks jā.
