Bērna ar ADHD audzināšana bieži ir sarežģīta, un ir viegli tikt galā ar grūtībām un izaicinājumiem, ar kuriem jūsu bērns regulāri saskaras. Bet, nedaudz pārveidojot, jūsu bērna ADHD var kļūt par lielvaru. Viņi, iespējams, spēs koncentrēties uz interesi tā, kā citi bērni to nespēj. Bērni ar ADHD ir īpaši labi daudzuzdevumu veikšanā. Un liekā enerģija var būt izcilas sporta karjeras sākums.
Iepriekš redzamajā videoklipā Megija Siblija, PhD, Vašingtonas Universitātes Medicīnas skolas psihiatrijas un uzvedības zinātņu profesors un Sietlas Bērnu slimnīcas klīniskais psihologs un Rašida Perija-Džounsa, godalgotā rakstniece, vecāku audzinātāja un ADHD trenere, runā ar moderatori Mikaelu Birmingemu par bērnu ar ADHD audzināšanu. Šajā daļā Baigā mammīte's Live. Darbs. Atplaukt. sērija, izveidots sadarbībā ar Tēvišķīgi, viņi apspriež vecāku padomus tiem, kuriem ir ADHD bērni, ADHD nepietiekamu diagnozi un ADHD pazīmes, kas var būt lielvaras bērniem un pieaugušajiem.
Šis ir rediģēts garuma un skaidrības labad.
Rhashidah, vai varat izskaidrot dažas galvenās iezīmes un simptomus, kas vecākiem var liecināt, ka viņu bērnam varētu būt ADHD? Un vai ģimenēm ir svarīgi iegūt ADHD diagnozi?
Rhashidah Perry-Jones: Vecāki, mēs visi zinām savus bērnus. Bieži bērni ar ADHD var būt ļoti komunikabli, un daži cilvēki saka, ka viņi nemitīgi runā. Citreiz bērni ir ļoti enerģiski; viņiem patīk daudz skraidīt. Un dažreiz cilvēki var teikt, ka sapņo; viņi ir izdomas bagāti. Šīs ir dažas no lietām, kurām varat pievērst uzmanību. Turklāt, ja jūsu bērnam ir grūtības izpildīt vairākus norādījumus pēc kārtas un viņiem tie ir jāsadala mazākās daļās, tas var būt cits veids. Bet vissvarīgākais, kā jūs minējāt, ir iegūt diagnozi, lai jūs zinātu, ar ko jums ir darīšana un vai ir kādi blakusslimības vai vienlaikus sastopami apstākļi.
Mēs zinām, ka noteiktām kopienām ir nepietiekama diagnoze, jo īpaši krāsainiem bērniem, un meitenēm biežāk nekā zēniem tiek diagnosticēta nepietiekama diagnoze. Kā sistēmiskais rasisms ietekmē visu šo situāciju?
RPJ: Cilvēki parasti domā, ka bērni ar ADHD, īpaši melnādainiem un brūniem bērniem, ir pārspīlēti diagnosticēti. Bet pētījumi liecina, ka tas tā nav. Faktiski melnādainiem un brūniem bērniem, visticamāk, netiks diagnosticēts ADHD. Ja esat meitene, ir vēl mazāka iespēja, ka jums tiks diagnosticēta. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai, ja vecāki redz kādu no ADHD raksturīgām uzvedībām, viņi runātu ar skolotājs, runājiet ar skolu par diagnozes noteikšanu vai konsultējieties ar pediatru par a diagnoze.
Bieži vien melnādainos bērnus mēdz sodīt vairāk nekā viņu baltos bērnus, ja šāda uzvedība patiesībā varētu būt ADHD. Tāpēc ir svarīgi noteikt diagnozi. Ir svarīgi redzēt šāda veida rasu atšķirības, kā tās ietekmē to, kā skola un kā skolotājs var raudzīties uz jūsu bērnu.
Dr. Sibley, ja mēs vēlamies novērst šo nepietiekamas diagnozes problēmu, vai tas ir jautājums par veselības aprūpes speciālistu apmācības maiņu? Vai mums ir nepieciešama daudzveidīgāka pārstāvniecība lietu pētnieciskajā pusē? Kā, jūsuprāt, mēs varētu sākt risināt šo jautājumu?
Megija Sibleija: Mums ir jāveido izpratne par to, kā ADHD izskatās un kā ADHD seja var atšķirties dažādu veidu bērniem. Bērniem, kuri ir melni un brūni, biežāk tiek uzskatīts, ka viņiem ir tikai attieksme, turpretim bērni, kuri ir Baltajam var būt tāda pati uzvedība, un viņu var uzskatīt: "Ak, varbūt viņiem ir ADHD." Tāpēc mums ir nepieciešama skolotāju izpratne ka.
Mums ir arī vajadzīgi profesionāļi, kas meklē ADHD, kas nav tipiska prezentācija: klusi bērni ar ADHD, kas nav traucējoši, bērni, kuri var būt ļoti labi skolā un kuriem joprojām ir ADHD. Jo vairāk mēs varam veidot izpratni par ADHD, kas nav tikai hiperaktīvs, vidusšķiras, 8 gadus vecs zēns, jo vairāk pakalpojumu sniedzēju var esiet uzmanīgs, un vecāki var būt piesardzīgi, un ikviens var uzmanīt bērnus, kuriem ir grūtības un kuriem ir vajadzīgas palīdzēt.
Bieži vien vecākiem ir nepieciešama oficiāla diagnoze, lai piekļūtu pakalpojumiem un citām programmām savam bērnam. Vai ir situācijas vai apstākļi, kad vecāks var nevēlēties publiski atklāt savu bērnu vai bērna ADHD diagnozi?
RPJ: Varētu būt. Es saku vecākiem, ka es strādāju ar to, ka tas, ko jūs darāt ar šo informāciju, ir atkarīgs no jums, īpaši, ja to darāt privāti. Ja jūs novērtēsiet ar skolas starpniecību, skola to zinās. Bet daži vecāki, īpaši afroamerikāņu vecāki, ir nobažījušies, ka viņu bērnu var negatīvi ietekmēt skola, zinot šo diagnozi. Tāpēc es saku vecākiem, ka tas ir atkarīgs no jums, un jums ir jājūtas ērti, kopīgojot šo informāciju. Taču, ja jūs nedalīsities ar šo informāciju un ja jūsu bērnam ir nepieciešami individuāli izglītības plāni vai 504 naktsmītnes, jūs to nevarēsit izdarīt. Ja jūsu bērnam ir grūtības skolā, vislabāk ir dalīties ar šo informāciju, lai jūs varētu saņemt bērnam nepieciešamo atbalstu.
Runājot par atbalsta un nepieciešamo iejaukšanos saņemšanu, kā vecāks orientējas ar farmaceitiskām nefarmaceitiskām iejaukšanās darbībām? Tajos laikos, kad es biju bērns, tas bija kā: “Dodiet visiem Ritalīnu. Visi ir pārāk satraukti. Vienkārši dodiet to visu bērniem." Kāds ir pašreizējais standarts, lai novērtētu, kas ir labākais risinājums bērnam?
MS: Mums ir paveicies, ka šobrīd bērniem ir pieejami vairāki risinājumi. Un ka vecāki var izvēlēties risinājumu, kas viņiem šķiet visērtākais, un tas atbilst viņu vērtībām un viņu interesēm. Konkrēti, tādas farmaceitiskās iejaukšanās kā Ritalīns, piemēram, Concerta, Adderall vai dažas no tām, par kurām cilvēki ir dzirdējuši, ir efektīvas. ārstēšanas metodes, lai palīdzētu bērniem koncentrēties un kontrolēt savu uzvedību, īpaši, ja viņiem tiek lūgts veikt tādas lietas kā gari mājasdarbi uzdevumiem.
Turklāt mums ir uzvedības iejaukšanās, ko var veikt psihologi un terapeiti un cilvēki skolās. kas arī patiešām efektīvi palīdz bērniem apgūt jaunas prasmes, apgūt paškontroli un būt labākiem uzvedība. Dažas ģimenes izvēlas veikt abas šīs procedūras vienlaikus un cenšas sniegt maksimālu atbalstu. Dažas ģimenes vispirms izmēģina vienu un tad mēģina otru. Nav pareiza veida, kā to izdarīt. Ģimenei un viņu apgādniekam patiešām ir jārunā un jāizdara šīs izvēles no personīgās perspektīvas.
Kādas ir ADHD medikamentu lietošanas ilgtermiņa sekas?
MS: Daži pierādījumi liecina, ka, ja bērni ilgstoši lieto ADHD medikamentus, tas nedaudz ietekmē to, cik viņi būs pieaugušie. Mēs runājam par varbūt centimetru vai diviem, tāpēc tā nav liela atšķirība. Bet, kad bērni lieto ADHD medikamentus, viena no biežākajām blakusparādībām ir ēstgribas nomākšana, kas nozīmē, ka viņi neēd tik daudz un nesaņem tik daudz barības vielu. Tas var nozīmēt, ka vēlāk nebūsit tik garš.
Dažreiz cilvēki uztraucas, ka, ja lietojat ADHD medikamentus bērnībā, jūsu bērns, iespējams, būs gatavs lietot narkotikas, kad viņš būs vecāks. Es vēlos pārliecināt cilvēkus, ka tam nav pierādījumu. Nav bažu, ka, lietojot ADHD medikamentus bērnībā, jūsu bērns kļūs atvērtāks vielu lietošanai.
Viena lieta, kas var notikt, ir tāda, ka, ja cilvēki ilgstoši lieto ADHD medikamentus, dažkārt šķiet, ka laika gaitā tie kļūst nedaudz mazāk efektīvi. Tas ir normāli. Cilvēkiem, kuri dzer daudz kafijas, tas viņus tik ļoti neietekmē, jo viņi dzer tik daudz. Tas ir līdzīgs tam. Ir profesionāļi, kuri var iestāties par tādām lietām kā neliela pauze, lai atgūtu dažas no šīm iespējamām sekām, un pēc tam atsākt jums vajadzīgajā laikā. Tas ir kaut kas, par ko varat runāt ar savu ārstu, taču mums nav pierādījumu par nopietnām ilgtermiņa sekām, par kurām kādam patiešām būtu jāuztraucas saistībā ar šīm zālēm.
Rhashidah, pastāstiet mums mazliet par dažām ADHD iezīmēm, kuras jūs, iespējams, esat redzējis savā meitā vai ģimenēs, ar kurām esat strādājis, bērni var gūt labumu un faktiski izmantot kā a lielvara.
RPJ: Viena no izpausmēm, kā man patīk teikt, ir visa būtība, kas ir fokusēta uz lāzeru vai hiperfokusēta. Ja jums ir bērns ar ADHD vai jūs zināt bērnu ar ADHD, jūs, iespējams, esat pamanījis, ka tad, kad viņu kaut kas interesē, viņš ir ļoti ieinteresēts un var koncentrēties. Ir svarīgi izmantot šo hiperfokusu savā labā. Skatiet, kas interesē jūsu bērnu, pārbaudiet, vai viņš izmanto šo hiperfokusu, un ļaujiet viņam to izmantot pēc iespējas labāk. Otra lieta ir vairākuzdevumu veikšana. Dažreiz viņiem ir iespēja darīt vairāk nekā vienu lietu, un patiesībā tas viņiem var būt noderīgāks, lai viņiem nebūtu garlaicīgi.
Cita lieta ir enerģija. Daudzi bērni ar ADHD ir diezgan enerģiski. Izmantojiet to savā labā. Viņi var paveikt mazliet vairāk nekā kāds cits. Bieži bērni ar ADHD ir ļoti empātiski un ļoti līdzjūtīgi. Šīs empātijas dēļ viņi varētu lieliski strādāt un brīvprātīgi strādāt ar dzīvniekiem un strādāt ar bērniem. Viņi ir arī ļoti, ļoti radoši. Izmantojiet savu radošumu, pilnveidojiet šo radošumu, cik vien iespējams. Mudiniet viņus domāt ārpus rāmjiem un ne vienmēr darīt to, ko dara otrs students.
Ļaujiet viņiem zināt, ka viņu atšķirības var būt spēks, var būt lielvara, un dodiet viņiem iespēju attīstīt un uzlabot šīs īpašības.
Šī ideja, ka dažas no šīm izpausmēm var uzskatīt par lielvarām, tā ir ļoti spēcinoša ideja. Vai ir zinātniski pētījumi, lai pierādītu, ka tā ir taisnība?
MS: Ir patiešām svarīgi nepārtraukti domāt par ADHD. Dažiem cilvēkiem tas ir ļoti smagi, bet citiem tas ir vieglāk. Un pat cilvēkiem bez ADHD dažreiz ir ADHD līdzīgas tendences. Ja mums ir vieglāka ADHD forma, mēs dažreiz varam redzēt dažas pozitīvas priekšrocības. Piemēram, kāds, kurš ir nedaudz impulsīvs, var būt spontāns un jautrs, bet kāds, kurš ir patiešām impulsīvs, var nonākt bīstamās situācijās vai veikt riskantas lietas vai pat būt uzmācīgs. Tātad viena no lietām, ko mēs redzam, ir tā, ka cilvēki mācās pārvarēt savu ADHD un ieviest to a vieglākā slimības formā, pētījumi liecina, ka var būt daži pozitīvi aspekti ka. Radošums ir tas, kam ir vislielākais pētniecības atbalsts.
Tomēr ir svarīgi saskatīt arī šīs medaļas otru pusi, proti, ja mēs nepalīdzēsim cilvēkiem apgūt prasmes pārvaldīt un tikt galā ar saviem simptomiem, viņi nevarēs samazināt šo simptomu apjomu un nokļūt vietā, kur var būt daži ieguvumi. Ir patiešām svarīgi izmantot uz spēku balstītu pieeju ar ADHD. Ir svarīgi redzēt, ka stiprās puses var būt saistītas ar ADHD, un arī cilvēkiem nav stiprās puses ir saistīti ar viņu ADHD, un tos var arī izmantot, lai palīdzētu viņiem gūt panākumus un samazināt ADHD kontrole. Vecākiem nevajadzētu būt drosmīgiem, ja viņi šobrīd neredz nevienu no šiem pozitīvajiem aspektiem. Īpaši jaunākiem bērniem. Dažreiz tās sāk izpausties mazliet vairāk, jo indivīdi kļūst vecāki un sāk kļūt par savu cilvēku un patiešām sāk atrast savas intereses.
Rhashidah, kā jūs atbalstāt vecākus, kuriem, iespējams, ir grūti atpazīt šo uz spēku balstīto pieeju, kad ikdienā tā var būt ļoti sarežģīta?
RPJ: Vecākiem ir svarīgi saprast izaicinājumus, izglītot sevi par ADHD, zināt kas ir ADHD, runājiet ar profesionāļiem un pārliecinieties, ka jūsu bērnam ir aprūpes komanda, kas atbalsta tu. Jums ir nepieciešams atbalsts. Pārliecinieties, ka jums ir profesionālu cilvēku komanda, kas jums palīdz ar jūsu bērnu. Šāda veida atbalsts var palīdzēt jums tikt galā ar problēmām, jo būs daži izaicinājumi.
Daži cilvēki var teikt, ka jūsu bērns ir pārāks, taču jūs varat uzskatīt, ka viņam piemīt līdera īpašības. Tas var būt sarežģīts, un jums tas ir jāaplūko tā, lai pats to varētu pārveidot. Un pārveidojot jūs ļaujat apkārtējiem, jo īpaši skolotājiem, konsultantiem skolā, to arī mainīt, lai neuzskatītos uz savu bērnu kā uz kādu, kas ir vienkārši priekšnieks. Bet paskatieties uz šo bērnu kā uz vadītāju. Un, ja jūs esat vecāks un audzinat bērnu, kurš ir melns vai brūns, tad tieksme vairāk aplūkot šo uzvedību negatīvi, ir vēl svarīgāk, lai jūs pārveidotu tos cilvēkiem, kuri nodarbojas ar jūsu bērnu, lai viņi varētu tos uztvert kā tu dari. Un lai jums būtu atbalsta sistēma, lai jūs varētu tikt stiprināts, kad jums ir grūti.
Vai varat ieteikt veidus, kā runāt ar savu bērnu ar jaunu ADHD diagnozi, lai izprastu šo stāvokli? Kurā vecumā jūs sākat runāt ar savu bērnu par to, ka viņam ir šī superspēja?
RPJ: Tas tiešām ir atkarīgs no tā, cik vecs ir jūsu bērns. Ja jūs runājat ar piecus gadus vecu bērnu, to var būt grūti izskaidrot. Jūs varat teikt savam bērnam: “Klausies, mēs bijām pie ārsta”, paskaidrojiet viņam, ka pamanījāt, ka viņi var nedaudz atšķirties no citiem bērniem, un tas ir labi, ka mēs jūs mīlam. Ka jums var būt dažas lietas, kas jums ir jādara, vai kas jums var būt nedaudz grūtāk nekā citiem bērniem. Mēs esam šeit, lai jūs atbalstītu un sadarbotos ar jums un darītu visu, kas nepieciešams, lai nodrošinātu jūsu panākumus.
Tas viss ir balstīts uz attiecību veidu, kas jums jau ir ar savu bērnu, un jūsu ērtību, izskaidrojot un runājot ar viņu, kā arī uz to, kā jūs domājat, ka viņš uz tām reaģēs.
Vai varat runāt par domu, ka nevajadzētu lamāt vai aizrādīt bērnus par uzvedību, kas saistīta ar ADHD, bet gan mēģināt izdomāt, kā atbalstīt viņus pozitīvā veidā?
MS: Ir ļoti svarīgi, lai bērni ar ADHD saņemtu tikpat daudz pozitīvu atsauksmju, iespējams, divreiz vairāk pozitīvu atsauksmju nekā viņi saņem negatīvas atsauksmes. Jo, protams, viņi pieļaus vairāk kļūdu. Un viņi teiks lietas, kas liek saviem vienaudžiem viņus izjokot vai kritizēt. Dzīves gaitā viņi saņems vairāk negatīvu atsauksmju no skolotājiem un pat vecākiem. Tāpēc mums ir smagi jāstrādā, lai nodrošinātu, ka viņi saņem pozitīvus ziņojumus, jo cilvēkiem ar ADHD ir vidēji zemāks pašvērtējums nekā cilvēkiem bez ADHD. Un daudz kas no tā sākas bērnībā ar šīm negatīvajām ziņām.
Tātad jaunāku bērnu vecāki, jūs, puiši, tagad esat vadītāja sēdeklī. Jums joprojām ir tiesības aizsargāt savus bērnus no tā, pārliecinoties, ka viņus ieskauj cilvēki, kuri saskata viņos labo. Ir svarīgi, lai cilvēki sadarbotos ar savām skolām, jo īpaši lai analizētu problēmas un izveidotu pozitīvas programmas, kurās bērniem ir uz nākotni vērsti mērķi un var saņemt atlīdzību par to, ka viņi veic pozitīvus soļus pareizajā virzienā, nevis uz sodu balstītu pieeju, kurā bērniem liek justies slikti vai kaunēties par viņu ir.
OSkolas tēmā, kāds būtu lielākais padoms, ko varat sniegt vecākiem šajā cīņā, lai lūgtu naktsmājas. Kā vecāki sāk orientēties sistēmā, ja šķiet, ka visas durvis tiek aizcirtas viņam sejā?
RPJ: ja viņiem ir diagnoze un novērtējums, kopīgojiet šo informāciju ar skolu un sadarbojieties ar skolu, lai izveidotu IEP vai individualizētu izglītības programmu. Ievietojiet mērķus šajā IEP un ievietojiet tajā dažādu veidu naktsmītnes. Tas ir kaut kas, ko pieprasa likums un kas skolai ir jāievēro. Ja jums ir grūtības ar skolu, pārliecinieties, vai esat ieguvis 504 naktsmītnes, vai arī izveidojiet IEP plānu, lai nodrošinātu, ka jūsu bērni vai jūsu bērns var gūt panākumus skolā.
Ja jums ir šajā IEP izvirzītie mērķi un tie netiek sasniegti jebkurā laikā, kāds ir atkārtots kurss, ko vecāki varētu veikt?
RPJ: Es zinu vairākus vecākus, kuri faktiski ir iesūdzējuši tiesā skolu rajonus, lai pārliecinātos, ka viņu bērns saņem nepieciešamo uzmanību. Tātad tas ir kaut kas, ko vecāki var darīt. Tāpat sekojiet līdzi šim IEP. Bieži vien vecāki piedalās šajās sanāksmēs, un tāpēc, ka aiz vārda ir visi šie dažādie burti, viņi var justies iebiedēti. Ir svarīgi, lai jūs saņemtu IEP, lai jūs runātu ar profesionāļiem, lai jūs arī pats iegūtu izglītību un vienmēr kļūtu par sava bērna aizstāvi. Negaidiet līdz nākamajam gadam, lai vēlreiz aplūkotu IEP. Sarīkojiet regulāras tikšanās. Kad pirmo reizi izveidojat IEP, pārbaudiet, iespējams, pēc četrām nedēļām, lai redzētu, kā viss notiek, lai jūs varētu noteikt, vai viņi dara darbu, kas viņiem būtu jādara, vai ja viņi nedara, un jūs varat veikt iejaukšanos tieši tad.
Trauksme, vai tā ir izplatīta iezīme bērniem ar ADHD, vai arī tas izpaužas, ja viņiem nav atbilstoša atbalsta?
RPJ: Es saprotu, ka trauksme ne vienmēr ir iezīme vai simptoms. Var būt blakusslimības vai vienlaikus sastopams stāvoklis, kas pats audzē. Jums ir jāsaņem šī diagnoze, lai redzētu, ar ko jums ir darīšana.
MS: Trauksme un ADHD var būt svētība un lāsts. Pirmkārt, tās ir divas dažādas grūtības, ar kurām jātiek galā vienlaikus. Bet interesanti, ka dažreiz trauksme cilvēkiem nedaudz traucē ADHD. Tāpēc cilvēki ar ADHD un trauksmi dažreiz mēdz labāk reaģēt uz ārstēšanu. Protams, tas ir kaut kas, kas notiek diezgan bieži.
Runājot par satraukumu, vai labāk ir izstumt viņus ārpus viņu komforta zonas ar jaunu pieredzi vai ļaut viņiem atteikties, ja viņi jūtas neērti?
RPJ: Pajautājiet viņiem, par ko viņi jūtas noraizējušies. Un, ja satraukums ir tāpēc, ka viņi nedomā, ka viņi ir gudri, vai šīs lietas ir patiesas? Šīs lietas nav patiesas. Parādiet viņiem un runājiet ar viņiem par lietām, ko mēs zinām, jo trauksme ir kaut kas tāds, ko cilvēki skatās uz priekšu, un viņi ne vienmēr atrodas pašreizējā brīdī. Veiciet tādas prakses kā meditācija, kas palīdz viņiem palikt tagadnē. Un šīs lietas, par kurām viņi satraucas, paskatieties uz tām, lai noskaidrotu, vai tās ir patiesas vai nē. Parasti tie nav patiesi. Veiciet šo sarunu, ievediet viņus tagadnē, lai parādītu, ka šīs lietas, par kurām viņi satraucas, patiešām ir lietas, kas nav patiesas.
Kā jūs palīdzat viņiem ar emociju regulēšanu un impulsu kontroli?
MS: Es dziļi ieelpoju, kad atbildu uz šo jautājumu, jo tas ir garš ceļš. Es vēlos, lai cilvēki to zinātu, bet to var izdarīt. Bērniem, kuriem ir grūtības kontrolēt savas emocijas, nav ātrā risinājuma, taču tā būs pieeja, kas ir saistīta ar prasmju mācīšanu, ko viņi var apgūt, lai palīdzētu nomierināties.
Ja jums ir bērns, kurš cīnās ar ADHD emocionālajiem simptomiem, labākais, ko varat darīt, ir strādāt ar psihologs, jo tas ir viens no ADHD aspektiem, pret kuriem zāles tik ļoti nepalīdz, bet tā psiholoģiskā puse patiešām var palīdzēt ar to. Un tas ir garš ceļš, taču, bērniem kļūstot vecākiem, tie, kuriem rokās ir pareizie instrumenti, un vecāki, kuri ir darījuši pareizās lietas, laika gaitā redzēs uzlabojumus.
RPJ: No pieredzes ar citiem vecākiem un manas pieredzes uzvedības modifikācijas terapija ir ļoti noderīga, lai palīdzētu kontrolēt impulsu. Mums bija žetonu sistēma, kurā mana meita varēja nopelnīt žetonus par konkrētu uzvedību. Ir svarīgi nemēģināt vienlaikus mainīt veselu virkni uzvedību, bet koncentrēties uz vienu uzvedību. Kad redzat, ka viņi rīkojas tā, kā vēlaties, uzslavējiet to ļoti aprakstoši. Sakiet: “Ak, Džon, es redzu, ka tu ļoti gribēji to pārslu, bet gaidīji piecas minūtes, līdz es nonācu lejā, lai to paņemtu. Un es to ļoti, ļoti novērtēju. ”
Kā jūs varat saņemt atbalstu kā vecāks, ja jums ir arī ADHD?
MS: ADHD notiek ģimenēs, un daudzas reizes vecāki pirmo reizi saprot, ka viņiem ir ADHD, kad viņu bērnam tiek diagnosticēts un viņi atzīst dažas līdzības. Tāpat kā bērniem, pieaugušajiem ir divi galvenie ADHD terapijas veidi. Viens no tiem ir medikamenti, bet otrs ir kognitīvās uzvedības terapija, terapijas veids, ko var iegūt no psihologa. Tāpēc es saku cilvēkiem: es domāju, ka ir patiešām labi, ja jūs un jūsu bērns iziet ārstēšanu vienlaikus, jo jūs mācāties viens no otra.
