Omicron pašlaik veido gandrīz trīs ceturtdaļas no visiem jaunajiem COVID gadījumiem ASV, aptuveni seškārtīgs pieaugums savā daļā jauno infekciju tikai nedēļas laikā. Eksperti tagad ir pārliecināti, ka Omicron būs jauna COVID uzliesmojuma cēlonis. Jaunais variants ir ārkārtīgi pārnēsājams — iespējams, visātrāk izplatās mūsdienu vīruss jebkad. Šķiet, ka tas arī daļēji spēj izvairīties no vakcīnas un infekcijas izraisītas imunitātes.
Eksperti prognozēt Omicron gadījumu skaits, visticamāk, pieaugs starp Ziemassvētkiem un Jauno gadu, sasniedzot maksimumu ap janvāra vidu. Un, lai gan agri ziņojumi ieteikt Omicron izraisa vieglākus simptomus, Entonijs Santella, veselības pārvaldības un politikas profesors un universitātes COVID-19 koordinators Ņūheivenas Universitātē Konektikutā, iesaka no tā neļauties. "Mēs vēl nezinām COVID ilgtermiņa ietekmi... tāpēc es to nevēlos, pat ja tas ir viegls," viņš saka.
Paturot to prātā, drošākais veids, kā izvairīties no Omicron šajā svētku sezonā, ir aizslēgt durvis un pavadīt omulīgus Ziemassvētkus tikai ar savu tuvāko ģimeni. Taču, ņemot vērā sievasmātes spiedienu, bērnu cerības un gandrīz divus gadus ilgu stresu un atceltus plānus, dažās ģimenēs tas nenotiks. Ja esat viens no viņiem, šādi varat samazināt COVID risku svētku svinību laikā.
7 veidi, kā šajā svētku sezonā samazināt COVID risku
Lielākā daļa ekspertu patiesībā neiesaka atcelt savus brīvdienu plānus šajā brīdī, bet drīzāk, lai slāņotu riska mazināšanas metodes. "Es nesaku, ka vislabāk ir atcelt, bet es saku, ka vislabāk ir izmantot sabiedrības veselības rīku komplektā esošos rīkus… labākais salikums, kas atbilst jūsu, jūsu ģimenes un to cilvēku unikālajām individuālajām vajadzībām, ar kuriem kopā svinat svētkus,” Santella saka.
Katrs profilaktiskais pasākums, ko pievienojat, palielina jūsu izredzes saglabāt drošību no COVID šajos Ziemassvētkos. Jums nav jāiekļauj visi septiņi savā plānā, taču, jo vairāk to darīsit, jo drošāks būsiet. Viens pats to nesagriezīs.
Saņemiet pārbaudi: Ja varat atrast ātrās pārbaudes testu, veiciet to tieši pirms pulcēšanās. Mudiniet arī citus pasākuma dalībniekus pārbaudīties pirms ierašanās. Ja mitināt, apsveriet iespēju noteikt to par prasību. Atcerieties, ka testi sniedz momentuzņēmumu par to, vai to veikšanas brīdī jūs varētu būt inficēts. Tātad, ja jūs apmeklējat ģimeni vairākas dienas, vislabāk ir pārbaudīt vairākas reizes uzturēšanās laikā.
Valkājiet masku: Protams, ir neērti ballītē valkāt masku. Bet, ja tiekaties ar cilvēkiem telpās, maska padara to drošāku. Viens nesen pētījums pat atklāja, ka jaunu COVID gadījumu biežums samazinās par 53 procentiem, ja cilvēki valkā maskas. Izlīdziniet savu masku no auduma vai dubultā maska papildu aizsardzībai, īpaši atrodoties sabiedrībā.
Palieciet ārā: Brīvdabas Ziemassvētku balle, iespējams, nebūs iespējama lielākajā daļā valsts. Bet, ja ziema jūsu atrašanās vietā ir siltākā pusē, rīkojiet ballīti ārā, lai samazinātu pārraides risku. Iespējams, ka mazāk nekā viens procents COVID infekciju ir saistīts ar āra transmisija.
Ventilēt: Vai nevari noturēt Ziemassvētkus ārā? Tā vietā vēdiniet. Jūs varat iegādāties vīrusu filtrēšanu gaisa attīrītājs, pagatavojiet pats vai atveriet logus, lai palielinātu ventilāciju. Bez ventilācija, koronavīruss var uzturēties gaisā līdz pat 16 stundām, taču gaisa filtrēšana un pārvietošana samazina risku.
Mandātās vakcīnas: Pārliecinieties, ka visi, ar kuriem jūs satiekat un kas ir piemēroti, ir vakcinēti. Ideālā gadījumā tie būtu arī jāpalielina.
Iegūstiet pastiprinātāju: "Ziemassvētki var būt sestdienā, bet jums vēl ir atlikušais šīs nedēļas laiks, lai saņemtu savu pastiprinātāju," saka Santella. Iespējams, tas aizņem apmēram divas nedēļas pastiprinātājs, lai stiprinātu imūnsistēmu pilnībā, taču, iespējams, jau pēc dažām dienām būs zināms aizsardzības līmenis no pastiprinātāja. Pastiprinātājs palielina antivielu līmeni personām, kuras saņēma Moderna vakcīnu 37 reizes un tiem, kas saņēma Pfizer vakcīnu - 25 reizes.
Pārbaudiet simptomus: Ja jūtaties kaut nedaudz slikti, "Palieciet mājās. Tas nav tā vērts, ”saka Santella.
Uzņemoties brīvdienu risku, ir svarīgi vispirms pārbaudīt savu medicīnisko risku. "Cilvēkiem, kuri ir uzmundrināti, taču joprojām ir pakļauti augstam riskam savu blakusslimību un citu veselības traucējumu dēļ, tiešām ir divreiz jādomā par piedalīšanos šīs sezonas sapulcēs," saka Santella. Tas pats attiecas uz visiem bērniem, kuri ir pārāk jauni, lai tiktu vakcinēti, un kuriem ir novājināta imunitāte.
Runājot par vietējo Omicron izplatību, Santella brīdina, ka pārāk neaizraujieties ar tehniskajām problēmām. “Tas, kas jums un man un visiem, kas tur ir jādara, nav mainījies neatkarīgi no tā, vai mēs runājam par Delta, Omicron vai nākamo variantu. Sabiedrības veselības mazināšanas pasākumi, piemēram, vakcinācija, stimulēšana, atbilstoša maskas nēsāšana, roku higiēna, fiziskais attālums, pazīmju un simptomu uzraudzība — tās vienmēr būs tas pats."
