Es kliedzu, tu kliedz, mēs visi kliedzam pēc saldējuma! Izņemot mazuļus – viņi vēl nezina, kā viņiem pietrūkst. War visu pievienoto cukuru, tas nav tik slikti. Lai gan saldējums jūsu mazulim var šķist jautrs kārums, labākajā gadījumā tam vajadzētu būt ļoti neregulāram desertam. Tātad, kad mazuļi var pirmo reizi ēst saldējumu? Lai gan dažos gadījumos 6 mēneši ir droši, ir ideāli gaidīt līdz 12 mēnešiem, saka Lorēna Krosbija, MD, pediatrs La Peer Pediatrics Beverlihilsā, Kalifornijā.
"Lai gan jūsu mazulim var nebūt bīstami mazliet nogaršot saldējumu, kad viņai ir 6 mēneši un vairāk, pastāv dažas iespējamās problēmas," saka Krosbijs. "Saldējums var saturēt sastāvdaļas, kas ir bīstamas zīdaiņiem, piemēram, medus vai daži iespējamie alergēni."
Mazuļiem nevajadzētu dzert medu pirms viena gada vecuma, jo pastāv botulisma, saindēšanās veida, riska. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centri, medus var saturēt baktērijas, kas izraisa botulismu, tāpēc pieaugušie nekādā gadījumā nedrīkst barot ar to mazuļus, kas jaunāki par 12 mēnešiem. Ja barojat savu mazuli pat ar saldējuma kumosu pirms 12 mēnešiem, izlasiet sastāvdaļas, lai pārliecinātos, ka tajā nav medus.
Saldējums var saturēt citus bieži sastopami alergēni piemēram, rieksti, zemesriekstu sviests un piena produkti. Ja jūsu mazulim ir reakcija uz pirmo mērkausiņu, var būt grūti noteikt, kurš alergēns to izraisīja. Šī iemesla dēļ, ieviešot saldējumu, iespējams, vēlēsities izmēģināt saldējumu, kas nesatur iespējamos alergēnus, izņemot piena produktus.
Jums būs arī jāuzmanās no iespējamām iespējām aizrīšanās draudi, Krosbijs saka. "Lai gan pārtikas gabaliņi, kas potenciāli atrodas saldējumā, varētu būt kaut kas tāds, ko jūsu mazulis jau ir ēdis, sasaldēti tie ir cieti, tāpēc tie kļūst par aizrīšanās risku," viņa saka.
Neatkarīgi no saldējuma veida, galvenais ir mērenība. Saldējums nekad nedrīkst būt regulāra bērna uztura sastāvdaļa, jo tas satur pārāk daudz pievienotā cukura. Bērniem, kas jaunāki par 24 mēnešiem, pēc iespējas jāizvairās no pārtikas produktiem, kam pievienots cukurs, jo tas ir jāēd pirms tam šis vecums ir saistīts ar aptaukošanos un dobumiem, un tas ir sirds slimību riska faktors vēlāk dzīvi. Nemaz nerunājot par to, ka, tiklīdz jūsu mazulis pierod pie pievienotajiem cukuriem, ir grūti atgriezties. "Zīdaiņi var dot priekšroku saldumiem salīdzinājumā ar citiem ēdieniem, īpaši, ja tie tiek piedāvāti bieži," saka Krosbijs.
Tāpēc pat tad, ja jūsu mazulis kliedz pēc saldējuma, viņam vajadzētu baudīt kausiņu tikai retajā īpašajā gadījumā.
