Kad kāds, ko pazīstat, kļūst par jauno tēti, ir svarīgi viņam nosūtīt dažus laipnus vārdus. Bet var būt grūti atrast pareizos vārdus. Izrunāts vai nosūtīts kā īsziņa, kāds ir pareizais noskaņojums, ko izteikt? Nav nekas nepareizs, piedāvājot vienkāršu “Apsveicam!” vai jautā: "Kā visiem klājas?" Bet ir vēl vairāk, ko jūs varat un galu galā vajadzētu pateikt.
Tas ir normāli, ja rodas jautājums, ko teikt jaunajam tētim, saka Sems Nabils. Naya Clinics izpilddirektors un vadošais terapeits. "Viņš, visticamāk, piedzīvo dažādas pretrunīgas emocijas - tostarp prieks, nemiers, cerība un pat skumjas," viņš saka, "kas padara par normālu prātot par pareizajiem vārdiem."
Nabils saka, ka drošākais veids, kā sarunāties ar savu draugu, ir vispirms uzdot tādus atvērtus jautājumus kā "Kā iet?" Tas, ko jūs sakāt, būs atkarīgs no tā, kur saruna turpinās pēc šī iniciāļa jautājums. Ja viņš saka kaut ko pozitīvu, viss, kas jums jādara, ir atspoguļot viņam šo pozitīvo attieksmi. "Tomēr, ja viņš rada saspringtu vai baiļu sajūtu, jums ir jābūt karsējmeitenei un jāapliecina viņam, ka viņš būs lielisks tētis," saka Nabils.
Viena lieta ir skaidra: jauns tētis galu galā novērtēs visus uzmundrinājuma vārdus, ko jūs viņam sūtīsit. Ja neesat pārliecināts, ko teikt, šeit ir daži noderīgi vārdi, kas jāapsver.
1. "Tu būsi lielisks tētis. Lūk, kāpēc…”
Ir lieliski pateikt jaunajam tētim, ka ticat viņam un atbalstāt viņu. Bet speriet soli tālāk un dariet viņiem zināmas viņu īpašības, kas palīdzēs viņiem gūt panākumus darbā. "Nosaucot to, ko jūs redzat kā īpašu spēku, laipnība kļūst par nozīmīgu mirkli," saka psiholoģe. Doktors Mičs Ķīlis. Specifiskums iet tālu. Ķīles piedāvātais piemērs: “Es zinu, cik tu esi centīgs un piedzīvojumiem bagāts, šis mazulis būs tik mīlēts, un esmu pārliecināts, ka tu viņiem parādīsi, ko nozīmē dzīvot pilnvērtīgi.
2. "Tu vari būt tēvs, par kuru izvēlaties būt."
Daudzi jaunie tēti uztraucas, ka viņi iekritīs tajos pašos slazdos, kuros iekrita viņu tēvi, vai slazdos, kuru upuriem viņi ir redzējuši citus tēti. Ir labi paziņot savam draugam, ka viņam ir tiesības uzrakstīt savu tēva pieredzi un būt par vīrieti, kāds viņš vēlas būt savam bērnam, kā viņš uzskata par piemērotu. “Vai vēlaties līdzināties savam tēvam vai izveidot pavisam citu pieeju, tas ir atkarīgs no jums,” saka Ķīlis. "Tas ir tik atalgojošs un dažiem neticami dziedinošs tēva aspekts. Jūs iegūstat iespēju jaunai, mazai dzīvei uz zemes dāvāt pieredzi, ko sniedz mīlošs, savienots, klātesošs tēvs. Dzirdot draugu sakām, tas ir ļoti spēcīgi.
3. “Šī ir mana mīļākā lieta par vecāku…”
Kad esat jauns tētis, haosa un bezmiega laikā var būt viegli aizmirst par visiem īpašajiem, maģiskajiem brīžiem. Bet tie ir mirkļi, kurus viņi atcerēsies lielākoties pēc gadiem. Atgādiniet savam draugam, ka viņš pievēršas tiem, un atgādiniet viņam, ka vecais sakāmvārds “Dienas ir garas, bet gadi skrien” ir patiess. "Jūs vienmēr varat uzskaitīt miega trūkumu, satraukumu un pienākumus, kas saistīti ar to, bet puišiem var būt grūtības atzīt mīļos, maigos un jaukus mirkļus ar saviem bērniem," saka Ķīlis. Var būt noderīgi tos norādīt laipnā veidā.
4. "Izdari visu iespējamo, un ar to pietiks."
Jauns tētis varētu uzskatīt, ka viņam ir jābūt visas atbildes un jāzina, kā rīkoties jebkurā situācijā. Ja viņi izvirza šādas cerības, viņi būs neticami smagi pret sevi pirmajā reizē, kad nesasniegs. Dariet visu iespējamo, lai viņi zinātu, ka viņi ne vienmēr izdosies pareizi, un tas ir labi, jo neviens to nedara. "Kā draugam jums vajadzētu mudināt viņu atzīt, ka viņš nekontrolē visus dzīves riskus," saka bērnu psihiatre Dr. Helēna Egere. "Tas ļaus viņam darīt labāko, ko viņš var ar mīlestību un apņēmību savā prātā."
5. "Neuztraucieties, jums tas ir. Lūk, kāpēc…”
Nav nekas nepareizs, ja sniedzat savam draugam jauku pārliecību un pārliecību. Apzināties, ka viņam drīz būs visa dzīve, par kuru viņš būs atbildīgs, var būt biedējoši. Tātad, paziņojot savam draugam, ka viņam ir viss, kas nepieciešams, lai ar to rīkoties, un sniegtu piemērus, kāpēc tas palīdzēs viņam atvieglot piedāvājumus. licencēta laulību un ģimenes terapeite Džesika Džefersone.
6. "Kā tu jūties būt tētis?"
Nav nekas neparasts, ka jaunie tēti jūtas mazliet atstumti no sarunas, un ļaut draugam zināt, ka viņš nav aizmirsts, ir ļoti noderīgi. Tāpēc šis jautājums ir svarīgs. Tas varētu arī palīdzēt viņam tikt galā ar jebkādām bažām vai nenoteiktību, ko viņš izjūt, ja vien vēlaties viņā uzklausīt. "Daži var būt satraukti, daži var ne," saka Džefersons. “Pētījumi liecina, ka tēti mēdz nebūt tik satraukti kā viņu nēsātājs, tāpēc ir normāli, ja viņi nejūtas tik satraukti. Satraukums parasti rodas, kad mazulis kļūst īsts, un lielākajai daļai tētu tas parasti ir dzemdību zālē.
7. "Kā es varu jūs atbalstīt?"
Jaunajiem tētiem ir daudz ko mācīties un vēl vairāk līdzsvarot. Pirmie mēneši var būt neticami smagi. Jautājot viņiem, kā jūs varat viņus vislabāk atbalstīt, parāda, ka jums rūp viņu vēlmes un jūs respektējat viņu vēlmes. Tas var arī palīdzēt viņiem saprast, kas viņiem ir nepieciešams. "Viņi, iespējams, šobrīd nezina [kas viņiem ir nepieciešams], bet, vienkārši pajautājot viņiem, viņi sapratīs, ka esat viņu rīcībā," saka Džefersons. "Kļūt par tēti var būt aizraujoši un biedējoši, taču ļaut viņiem zināt, ka esat tur, ir labākais, ko varat darīt."
