Otrdien, 21. jūnijā, Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) atjaunināja drošas zīdaiņu miega vadlīnijas. Jaunās vadlīnijas nāk tikai dažus mēnešus pēc prezidenta Baidena parakstīja likumu par drošu miegu mazuļiem — likums, kas beidzot aizliedza pārdot slīpus gulšņus un gultiņu buferus — produktus, kas ir saistīti ar zīdaiņu nāvi.
Jaunie noteikumi attieksies uz zīdaiņiem līdz 1 gada vecumam un tiek atbrīvoti laikā, kad joprojām pastāv rasu atšķirības attiecībā uz zīdaiņu nāves risku. Patiesībā, saskaņā ar AAP paziņojumiem, pēkšņas vai neizskaidrojamas zīdaiņu nāves gadījumu skaits melnādainiem un vietējiem zīdaiņiem bija par diviem līdz trīs biežāk nekā baltajiem zīdaiņiem no 2010. līdz 2013. gadam.
Apmēram 3500 zīdaiņu gadā mirst ar miegu saistītu iemeslu dēļ. Jaunie noteikumi ir saistīti ar vairāku produktu atsaukšanu saistībā ar zīdaiņu krēslu un šūpuļkrēslu produktiem tūlīt pēc Baidena likumu par drošu miegu zīdaiņiem un tūlīt pēc CPSC jaunā noteikuma par drošiem zīdaiņu miega produktiem, kas tikko kļuva izpildāms.
CPSC federālais drošības standarts miega produktiem nozīmē, ka visiem zīdaiņu miega produktiem — gultiņām, gultiņām, rotaļu pagalmiem un gulšņiem pie gultas — jāatbilst federālajiem noteikumiem. miega drošības standarti (un slīpums ir mazāks par 10%) un ka vecāki nedrīkst lietot miega produktus, kas netiek tirgoti Gulēt. Produktiem, kas nonāk tirgū un kurus tirgo miega vajadzībām, būs jāatbilst arī CPSC standartiem.
13 līdzņemamie ēdieni vecākiem no Jaunie noteikumi:
- Zīdaiņiem jāguļ uz līdzenām, neslīpām virsmām ka “vismaz ievēro 2021. gada jūnija Patēriņa preču drošības komisijas noteikumus” par drošiem zīdaiņu miega produktiem. Izmantojot “stingru, plakanu, neslīpu gulēšanas virsmu”, samazināsies nosmakšanas, ieķīlēšanās vai iesprūšanas risks. Ja tas nav plakans, tam ir jāievēro CPSC noteikums.
- Sēdēšanas ierīces, piemēram, automašīnu sēdekļi, šūpoles, stropes un daudz kas cits, nav ieteicamas ikdienas gulēšanai, jo īpaši zīdaiņiem, kas jaunāki par 4 mēnešiem. Ja mazulis tajās aizmieg, viņš jāpārvieto uz līdzenas virsmas — ideālā gadījumā gultiņa, kurā nav nekādu priekšmetu, un vienmēr jāguļ uz muguras.
- Glabājiet bērnu gultiņas tukšas. “Turiet mīkstos priekšmetus, piemēram, spilvenus, spilveniem līdzīgas rotaļlietas, segas, segas” un citus priekšmetus, prom no zīdaiņa miega zonas.
- Ieteicams barot bērnu ar krūti jo tas samazina ar miegu saistīto zīdaiņu nāves risku. Jo īpaši AAP iesaka ekskluzīvu barošanu ar cilvēka pienu 6 mēnešus, turpinot barošanu ar mātes pienu gadu. AAP atzīst, ka zīdīšana nav iespējama visām ģimenēm.
- Pirmos sešus dzīves mēnešus vecākiem vajadzētu gulēt vienā istabā ar mazuli, taču nē vienā gultā vismaz pirmos sešus mēnešus. Citiem vārdiem sakot, maziem zīdaiņiem tagad nekad nav ieteicams gulēt kopā.
- Izvairieties no zīdaiņa un vecāku pakļaušana nikotīna, alkohola, opioīdu, marihuānas un citu narkotiku iedarbībai.
- Pārliecinieties, ka jūsu mazulis tiek regulāri vakcinēts.
- Knupīti ieteicams lietot miegā un pirms gulētiešanas un “ir saistīts ar zīdaiņu miega izraisīto nāves gadījumu riska samazināšanu”.
- Izvairieties no cepurēm — “galvas segām” un pārkaršanas zīdaiņiem.
- Grūtniecēm regulāri jāsaņem pirmsdzemdību aprūpe.
- Izvairieties no komerciāli pieejamām ierīcēm, kas samazina SIDS risku. AAP teikts, ka "nav pierādījumu, ka kāda no šīm ierīcēm samazinātu nāves risku" un ka produkti varētu likt vecākiem justies "viltus drošības un pašapmierinātības sajūtu". Neizmantojiet mājas kardiorespiratorus kā stratēģiju, lai samazinātu SIDS risku.
- Ieteicams uzraudzīts, nomodā vēders drīz pēc mazuļa pārņemšanas mājās no slimnīcas, un tas jāpalielina “pakāpeniski”, lai nodrošinātu, ka katru dienu līdz 7 nedēļu atzīmei ir 15–30 minūtes kopējā vēderā.
- Swaddling nav pierādījumu par efektivitāti. "Nav pierādījumu, kas ieteiktu autiņu kā stratēģiju, lai samazinātu SIDS risku," teikts jaunajos noteikumos. “Svērtas autiņas, svērtas drēbes vai nosvērti priekšmeti uz mazuļa vai tā tuvumā nav droši,” un, kad mazulis sāk ripināt, “vīšana vairs nav piemērota”.
Ir vairāk noteikumu, bet tie ir vērsti uz ārstiem un plašsaziņas līdzekļiem. Piemēram, AAP saka, ka ir “būtiski”, ka ārsti un citi pakalpojumu sniedzēji apstiprina un modelē drošu zīdaiņu miega vadlīnijas un ka plašsaziņas līdzekļi un ražotāji ievēro vadlīnijas savos ziņojumos un reklāma.
Kamēr AAP stingri neatbalsta gultu koplietošanu, viņi atzīst, ka vecāki turpinās to darīt daudzu iemeslu dēļ. Tāpēc AAP atzīmēja trīs visbīstamākās kopgulēšanas prakses: gulēšanu kopā, kad vecāks ir ieslēgts. zāles, kas padara viņus mazāk modrus, guļot kopā, kad vecāks smēķē, vai kopā guļot uz mīkstas virsmas, piemēram, dīvāna vai ūdens gulta. Organizācija to joprojām uztur nevienam nevajadzētu gulēt, bet zīdaiņiem pirmos sešus dzīves mēnešus jāguļ vienā istabā ar vecākiem.
Citas jaunas vadlīnijas, protams, ietver CPSC noteikuma iekļaušanu drošiem zīdaiņu miega produktiem, jaunais paziņojums par gulēšana ar cepurēm vai galvassegu, un ieteikums neizmantot miega tehnoloģiju, kas apgalvo, ka samazina risku SID.
Ja tas viss ir nedaudz daudz, zīdaiņu miega ABC joprojām ir patiesi. Zīdaiņiem vajadzētu gulēt vienatnē savās gultiņās bez mīkstajām rotaļlietām, segām, spilveniem vai gultiņu buferiem, uz muguras guļus, un viņu gultiņā, nevis uz dīvāna, vecāku gultā vai šūpuļkrēslā. Lai iegūtu vairāk informācijas, pārbaudiet veselīgi bērni.org.
