Saskaņā ar zinātnes datiem, kā ātri atbrīvoties no nezālēm

Viena lieta, ka vecāki atgriežas pie katla pēc vairākiem gadiem var pamanīt: Marihuāna ir kļuvuši mežonīgi spēcīgāki nekā viņi smēķēja koledžā. Tā ir izplatīta kļūda tēviem, kuri liec bērnus gulēt, paņem ēdamo, un tad... oh, puika. Kas notiks, ja bērni pamostas? Cik ilgi saglabājas nezāles augsne? Vai es to tikko pateicu skaļi? Un, pats galvenais, kā es varu ātri atbrīvoties no nezālēm?

Saskaņā ar teikto, ir nepieciešamas aptuveni divas līdz desmit stundas, lai pazeminātos no spēcīga marihuānas līmeņa Veselības līnija. Tas, cik ilgi tieši ir, ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, piemēram, vielmaiņas, tolerances un personas, kura kļūst augsta, svara. Izšķirošs ir arī izmantotā kaņepju daudzums un THC saturs.

Bet dažreiz jums nav stundu, lai to gaidītu. Ja jūs esat vienīgais vecāks un esat daudz vairāk nomākts, nekā domājāt, vai arī jūs un jūsu dzīvesbiedrs, jums ātri jānokāpj no šī līmeņa. Diemžēl nav iespējas uzreiz atbrīvoties no nezālēm. Bet ir cerība.

Pirmkārt, profilakse ir labākā stratēģija šajā situācijā. Ir ļoti svarīgi, lai būtu “izraudzīts vecāks”, saka

Bridžita Freistlere, Ph.D., Ohaio štata universitātes Sociālā darba koledžas pētniecības asociētais dekāns. Tāpat kā nozīmēts autovadītājs, kurš paliek prātīgs, lai brauktu mājās no bāra, arī ieceltais vecāks paliek prātīgs otrs ļaujas, lai viņi varētu parūpēties par jebkurām ārkārtas situācijām, kas rodas, kad viņu partneris varētu būt lēns izdarīt.

Ja jūs to lietojat, mēģiniet neuzkāpt pārāk augstu. Atcerieties, ka ēdamie ēdieni var iestāties pēc 30 līdz 60 minūtēm un sekas var saglabāties stundām ilgi. Pagaidiet otro nezāļu brauniju, līdz esat pārliecināts, ka varat ar to tikt galā.

Bet, ja jau ir par vēlu, ir daži triki, kurus varat mēģināt ātri atgūties. Patiesību sakot, nav fantastisku zinātnisku pierādījumu, kas tos atbalstītu. Tomēr tos atbalsta viens vai divi dīvaini pētījumi un interneta anekdotiski pierādījumi.

Kā ātri atbrīvoties no nezālēm

Labākais veids, kā ātri atbrīvoties no nezālēm, ir melnie pipari. Nopietni. Pipari ir sens kaņepju pretlīdzeklis, un saskaņā ar 2011. gada pētījumu tie var piedāvāt nomierinošu efektu un garīgu skaidrību pēc marihuānas lietošanas. pārskats British Journal of Pharmacology. Mēģiniet kraukšķināt piparu graudiņus vai samalt melnos piparus uz ēdiena.

Citas garšīgas iespējas, kas ir izmantotas gadsimtiem ilgi, ir citroni un priežu rieksti. Var pietikt ar limonādes malkošanu, taču citrona mizas ir īpaši bagātas ar limonēnu – ķīmisko vielu, kas palīdz atgūties no marihuānas. Limonēnu var atrast arī citu citrusaugļu mizās. Priežu rieksti satur ne tikai limonēnu, bet arī pinēnu, ķīmisku vielu, kas var uzlabot garīgo skaidrību un īslaicīgu atmiņu pēc kaņepju lietošanas, liecina pārskats.

Lai cik tas nešķistu pretintuitīvi, CBD var arī palīdzēt jums nokāpt no augstākā līmeņa. Saskaņā ar 2008. gada pētījumu CBD var palīdzēt samazināt dažus THC efektus, tostarp intoksikāciju, sedāciju un ātru sirdsdarbības ātrumu. pārskats.

Lai gan, iespējams, nav zinātnisku pierādījumu, kas to apstiprinātu, daudzi smēķētāji apgalvo, ka auksta ūdens izšļakstīšana uz sejas vai ātra duša var padarīt jūs modrāku. Tas var nenolaist jūs no augstākā līmeņa, taču tas var palīdzēt jums tikt galā ar ārkārtas situāciju, ja tā rodas.