Darba zaudēšana ir viena no mūsdienu dzīves aizraujošākajām pieredzēm. Tas var izjaukt jūsu pārliecību, un atkarībā no dzīvesvietas tas radīs trīci, triecienviļņus vai seismiskas krampjus jūsu ģimenes finansiālajā situācijā.
Tā var būt arī patiešām laba lieta, liekot jums pārvērtēt to, ko jūs darāt darbā, un, iespējams, palīdzot jums izveidot jaunu kursu, kas sniedz personisku piepildījumu.
Un, tā kā veidojas lejupslīdes mākoņi, saskaņā ar ekspertu un ekspertu kora teikto, šis ir tikpat labs laiks kā jebkurš cits, lai pārdomātu, ko darīt, kad esat atlaists.
Tāpēc, lai saņemtu padomu, mēs runājām ar diviem vadošajiem treneriem, kuri piedāvāja norādījumus par to, ko darīt — un nedarīt — pēc darba zaudēšanas. No viņu aktuālajiem padomiem par to, ko darīt un teikt sākotnējās sarunas laikā tikt galā ar savām jūtām un finansiālo stāvokli, meklējot un galu galā nokļūstot jaunu strādāt, tas ir tas, ko viņi iesaka.
Ko darīt, kad esat atlaists: šobrīd
1. Mēģiniet vienoties
Pirms pametat telpu (vai tālummaiņu), pārbaudiet, vai ir iespēja vienoties, saka sertificēts izpildu treneris.
2. Esiet profesionālis
Pieņemot, ka lēmums ir galīgs, esiet profesionāls, saka Čans. Tā ir maza pasaule. Nezaudējiet mieru un nesakiet vai nedariet jebko, kas varētu sadedzināt tiltus.
3. Nosakiet galīgo maksājumu un veselības segumu
Jums būs jāveic finanšu plānošana (un iespējamā žonglēšana), tāpēc uzziniet, kad tieši saņemsiet savu pēdējo algu. Ja esat saņēmis veselības apdrošināšanu no sava darba devēja, jums tas būs jāaizstāj, saka Čans. Ja jums ir dzīvesbiedrs, pārbaudiet, vai jūs varat iekļauties viņa plānā. Ja nē, varat maksāt no savas kabatas Veselības seguma turpinājums, labāk pazīstams kā COBRA, līdz 18 mēnešiem.
Ko darīt pēc atlaišanas
4. Neuztveriet to personīgi
Uzņēmumi pievērš uzmanību savai peļņai, un, ja piesitīsit sevi par lēmumu, kas galu galā ir finansiāls, tas jums nenāks par labu. Tā vietā vienkārši turiet zodu un koncentrējieties uz nākamo iespēju, saka Džeina Finkla, karjeras konsultants un autors Introverta pilnīga karjeras rokasgrāmata.
5. Apstrādei veltiet laiku
Atlaišana var izraisīt a sērošanas process tas ir līdzīgi kā pēc mīļotā zaudējuma. Finkle iesaka veltīt apmēram nedēļu, lai apstrādātu šo emociju klāstu. "Jums ir nepieciešams nedaudz laika, lai… patiešām uztvertu notikušo," viņa saka. Jums varētu šķist, ka tērējat vērtīgo laiku, un jums var pieaugt finansiāls spiediens, taču Čans saka šī elpa ir būtiska, lai atjaunotu jūsu pārliecību, kas, iespējams, ir cietusi vairāk bojājumu, nekā jūs domājat.
6. Nesāciet sūtīt CV uzreiz
Iespējams, jūs domājat, ka esat gatavs uzbraukt uz ietves un atrast nākamo iespēju, taču neesat, saka Finkls. Netērējot šo laiku apstrādei, intervētājiem būs grūtāk parādīt uzticību vai vēl ļaunāk, personāla atlases speciālistiem, kuri ir jūsu vārti uz daudzām iespējamām darba iespējām (vairāk par to vēlāk). Uztveriet šo pārtraukumu kā pašpārbaudes un personīgās atveseļošanās periodu, kā arī ieguldījumu labākā darba meklēšanā.
7. Veiciet pašnovērtējumu
Tas var šķist krīze, taču Finkls saka, ka redz to kā retu iespēju. Pajautā sev, Vcepure ir manas prasmes?Ko esmu paveicis?Kādas ir manas vērtības?Ko es vēlos darba vidē? To darot, jūs atgādināsit par jūsu stiprajām pusēm un vēlmēm, lai jūs varētu ar pārliecību virzīties uz priekšu, meklējot iespējas, kas sniegs jums gandarījumu par darbu.
8. Informācijas tīkls
Šeit nav runa par darba atrašanu. Tas ir par pamatu iegūšanu, novērtējot, kādas lomas vēlaties meklēt, saka Finkls. Uzziniet, kas notiek jūsu telpā, kas pieņem darbā, kas ir mainījies tirgū. Viņa saka, ka jūs varat atgriezties pie šiem cilvēkiem vēlāk, kad pienāks laiks, lai meklētu iespējas, taču šobrīd jūs tikai vācat informāciju.
Darba meklēšanas uzsākšana
9. Atjauniniet savu mārketinga materiālu
Kad jums ir skaidrs priekšstats par to, ko vēlaties un ko esat sasniedzis, Finkls saka, ka ir pienācis laiks atjaunināt savu CV, LinkedIn profils, un jebkuri citi mārketinga materiāli, piemēram, personiskā vietne. Veidojiet savu CV ar atslēgvārdiem, kas atbilst jūsu nozarei, lai tas varētu izturēt automatizētas pārbaudes. Palūdziet kādam apskatīt jūsu materiālus un sniegt jums atsauksmes par tiem.
10. Izveidojiet savu aizbraukšanas stāstījumu
Pirms intervijas uzsākšanas uzziniet savu stāstu par to, kāpēc jūs tika atlaista, ja jums par to jautā. Stingrā patiesība ir tāda, ka uzņēmumi neatlaiž savas rokzvaigznes, saka Čans, tāpēc esiet gatavs paskaidrot, kāpēc jūs, nevis kāds cits, nonācāt pie kapāšanas. Dariet to godīgi un labdarīgi pret sevi.
11. Neapvainojiet savu bijušo darba devēju
Čans saka, ka izveidojiet šo aiziešanas stāstījumu tā, lai tas neradītu apvainojumus jūsu vecajam uzņēmumam vai priekšniekam, jo neviens nevēlas pieņemt darbā kādu, kas apvaino savu iepriekšējo darba devēju.
12. Tīkls darba iegūšanai
Izmantojiet iepriekšējos vadītājus vai kolēģus, LinkedIn savienojumus, absolventu grupas un tos cilvēkus, kurus pazīstat, kuri, šķiet, pazīst visus — visi pazīst vienu vai divus tādus cilvēkus, saka Čans. Pieņemšanas vadītāji vēlas nolīgt kādu, kam viņi var uzticēties. "Ja viņiem piezvana kāds, kuru viņi ciena, visticamāk, viņi vismaz piezvanīs vai apsvērs viņu interviju," saka Finkls.
13. Sazinieties ar personāla atlases speciālistiem
Viens vervētājs var atvērt vairākas durvis, saka Čans. Visvērtīgākie vervētāji ir tie, kurus jūs vai kāds jums pazīstams cilvēks ir izmantojis, lai pieņemtu darbā darbiniekus. Ja jums nav neviena no tiem, palūdziet kādam, ko pazīstat, lai sazinātos ar vervētāju. ar šo personu vai pajautājiet kādam pazīstamam cilvēkam, ar kuru ir sazinājušies daudzi vervētāji kontaktpersonas.
14. Uztveriet savu darba meklēšanu kā pret darbu
Čans saka, ka ir svarīgi ievērot regulāru darba laiku un kārtību, nākamā darba atrašanas procesu izturoties tāpat kā pret faktisko darbu. "Tas dos jums vairāk struktūras un palīdzēs justies līdzsvarotākam un ar spēcīgāku mērķa izjūtu," saka Čans.
Ko darīt, turpinoties darba meklēšanai
15. Paliec Cerīgs
Grūtos laikos var būt grūti justies cerīgiem, taču ir svarīgi atrast veidus, kā būt optimistiskiem par nākotni, koncentrējoties uz jaunām iespējām, nevis strupceļiem, saka Finkle. Jūs, iespējams, nesaņemsit pirmo darbu, pēc kura dodaties (patiesībā, gandrīz noteikti nesaņemsit), taču tas palīdz uzturēt jūsu redzesloku plašāks attēls: ziniet, ka priekšā ir labāka iespēja vai labāka spēle un ka katrs noraidījums tuvina jūs ka
16. Esi aizņemts
Šā procesa laikā ir svarīgi darīt lietas, kas jums padodas un kuras jums patīk, saka Čans, lai palīdzētu nostiprināt jūsu satricināto pārliecību. Tas var būt vingrošana, hobijs, vakariņu gatavošana vai pat bērnu paņemšana no skolas.
17. Atrodiet kādu, kas sauktu jūs pie atbildības
"Padomājiet par to, kurš būs jūsu atbildības partneris dienās, kad jūs vienkārši nevēlaties to darīt," saka Čans. "Iespējams, nav laba ideja izvēlēties savu dzīvesbiedru, es jums to pateikšu," viņa piebilst, sakot, ka tā nav dinamika, ko vēlaties iedvest attiecībās.
18. Nedariet to vienatnē
Neatkarīgi no tā, vai tā ir loģistika vai emocionāls atbalsts, sazinieties ar cilvēkiem, kuriem uzticaties, saka Finkls. Runājiet ar savu partneri par to, kā jūtaties, lūdziet draugam palīdzēt sagatavoties intervijai, paskatieties uz bijušo priekšnieku vai kolēģi pie jūsu CV — jo vairāk jūs varat saņemt palīdzību no apkārtējiem, jo labāk jūs jutīsities un veiksmīgāki būs jūsu meklējumi.
19. Ja jums ir grūtības, atrodiet terapeitu
Ja šajā procesā jūtaties bezcerīgi un emocionāli cīnāties, Čans iesaka apsvērt iespēju sarunāties ar terapeitu.
Kā pārvaldīt intervijas procesu
20. Sagatavojieties intervijām
"Cilvēki nedomā par sagatavošanos, un tas ir patiešām svarīgi," saka Finkle. Esiet gatavs atbildēt uz jautājumiem par jebko savā CV un hipotēzēm par to, ko jūs darītu noteiktā situācijā. Ja iespējams, veiciet interviju ar kādu, kuram uzticaties, un, ja intervējat attālināti, pārliecinieties, ka jums ir skaidra, klusa un profesionāla izskata telpa, kurā to darīt.
21. Nosūtiet pateicības piezīmi
Tā ir vecā skola, tā ir vienkārša, un tā parāda, ka jums patiešām rūp. Iegūstiet visu to personu vārdus un e-pasta adreses, ar kurām runājat, un nosūtiet viņiem īsu ziņojumu — Čans saka divas īsas rindkopas ir pietiekami — pateicības ziņa, kas skar kaut ko, ko jūs uzzinājāt vai kas interesē uzņēmums. Ja jums šķiet, ka kādā intervijas brīdī esat kļūdījies, šī ir iespēja — īsi — pievērsties šim jautājumam, skaidrāk paskaidrojot, ko jūs toreiz vēlējāties teikt.
22. Pārrunāt
Visa šī darba beigās nāks darba piedāvājums. Saņemiet jebkuru piedāvājumu rakstiski un pievērsiet uzmanību pabalstiem, kas pārsniedz tikai algu, saka Finkle. Protams, arī kompensācijai ir nozīme, tāpēc izlemiet, kāds ir jūsu labākais scenārijs attiecībā uz atalgojumu un zemāko, kādu jūs varētu pieņemt. Esiet gatavs sarunām un esiet gatavs nonākt kaut kur pa vidu jūsu augstām un zemām vērtībām.
Lai gan atlaišana noteikti var iedragāt jūsu pārliecību un finanses, kā arī paaugstināt stresa līmeni, ir svarīgi dziļi elpot un spert pareizos soļus. Ja veltīsit laiku, lai apkopotu sevi un izmantotu savus tīklus, jūs varat atrast jaunu iespēju, kas jums ir piemērota.