Kā sevi izgudrot no jauna: kas nepieciešams, lai veiktu būtiskas izmaiņas

click fraud protection

Pandēmija atrodas mūsu kolektīvās apziņas atpakaļskata spogulī, taču nenoteiktība un satricinājumi joprojām pastāv. Jo viņi, protams, dara. Mums bija tik daudzas lietas, ko ikdienā uzskatām par pašsaprotamām, pēkšņi un uz nenoteiktu laiku. Šī nemierīguma sajūta mudināja daudzus no mums apsvērt lielas pārmaiņas — lai tā būtu jauna karjera, jauna pilsēta, pilnīgi jauna veida dzīve. Mēs visi brīnījāmies, Vai šis ir tas? Vai ar to pietiek? Vai es esmu tas, kam man vajadzētu būt? Vai pat, Vai ir par vēlu kļūt par to, kam man vajadzētu būt? Atjaunošana bija un joprojām ir daudzu cilvēku prātos.

Bet kas vajadzīgs patiesam no jauna izgudrojumam?

Godalgots biznesa žurnālists Džoanna Lipmane vēlējās atrast atbildi un palīdzēt virzīt interesentus veikt lielas pārmaiņas. Rezultāts ir viņas jaunā grāmata, NĀKAMAIS! Izgudrošanas spēks dzīvē un darbā. Lipmans intervēja desmitiem cilvēku, kuri bija pietiekami drosmīgi, lai izjauktu dzīvi, kā viņi to zināja, un atkal saliktu daļas tā, lai viņiem galu galā būtu lielāka nozīme. Viņas pētījumi, kas iegūti no neirozinātniekiem, vecākiem, slaveniem autoriem, žurnālistiem, NBA zvaigznes, dizaineri un izpilddirektori palīdzēja viņai formulēt “atjaunošanas ceļvedi”, ko cilvēki var izmantot jebkurā dzīves posmā. viņu dzīves. Tajā ir izklāstīti četri posmi — meklēšana, cīņa, apstāšanās un risinājums — nepieciešami katram veiksmīgam izgudrojumam.

Tēvišķīgi runāja ar Lipmanu par četru soļu atkārtotas izgudrošanas procesa ieviešanu praksē, kā atrast savu “aha” brīdis, “gudrais” neveiksmes veids un kaitīgais mīts, kas neļauj cilvēkiem sasniegt savu mērķi.

Kādi bija daži no pārsteidzošākajiem vai interesantākajiem izgudrojumiem jūsu intervēto cilvēku vidū?

Viens no maniem iecienītākajiem stāstiem ir tas, kā Kriss Donovans sevi izgudroja no jauna. Viņš gadiem ilgi bija telefonu remontētājs, un viņam bija hobijs zīmēt ļoti sarežģītus apavu zīmējumus. Viņam patika to darīt, taču viņam nekad neienāca prātā, ka tā varētu būt īsta karjera. Viņam bija ap 30 gadiem, kad viņš satika savu tagadējo vīru, kurš ieraudzīja šos zīmējumus un teica Krisam, ka viņam ir talants.

Kriss iegāja cīņas periodā, kurā viņš domāja: "Ak, jau ir par vēlu, man vajag darbu." Tad viņš saslima ar prostatas vēzi. Tas bija viņa "apstāšanās" brīdis. Par laimi, viņš tika veiksmīgi ārstēts, taču tas viņu izņēma no rutīnas un deva viņam perspektīvu: “Ko es daru? Dzīve ir pārāk īsa." Tāpēc viņš devās priekšlaicīgā pensijā un devās uz dizaina skolu. Tagad viņam ir sava apavu līnija — viņa risinājums — un viņš tika nosaukts 2020. gada labākais apavu dizainers žurnālā Boston.

Kāda liela maiņa.

Varētu domāt, ka telefona remontam nav nekā kopīga ar apavu dizainu, taču Kriss redz skaistumu rūpniecībā un viņam ir pavisam cita perspektīva uz apavu dizainu. Atskatoties uz savu cīņas periodu, viņš meklēja iedvesmu atkritumu krātuvēs un savos projektos izmantoja zināšanas, ko ieguva ceļā.

Tā vietā, lai izmisumā atmestu rokas, veiksmīgas neveiksmes turpinās mainīties.

Jūs intervējāt arī bijušo NBA zvaigzni Lenu Elmoru, kuram arī bija interesants izgudrojums.

Jā. 65 gadu vecumā viņš zaudēja ESPN sporta komentētāja darbu un viņam bija jādomā par tālāko. Viņš izmantoja iepriekšējo pieredzi, tostarp savu juridisko grādu Hārvardas universitātē un bērnību pieredzi pilsoņu tiesību kustības laikā, lai uzsāktu jaunu karjeru, mācot sporta menedžmentu Kolumbijā Universitāte. Tagad viņš uzreiz var pievērsties sportam un sociālajam taisnīgumam. Viņš izmantoja visas savas intereses, lai to samaksātu.

Tātad, ko jūs atklājāt savā pētījumā par to, kā cilvēki sāka sevi izgudrot no jauna? Kas nepieciešams, lai sāktu izdomāt jaunu ceļu uz būtiskām pārmaiņām?

Pirmā fāze jeb “meklēšana” ir atvērtības periods. Cilvēkiem ir jābūt atvērtiem neparedzētiem virzieniem, kuros viņu meklējumi varētu viņus aizvest, un norādēm, kas galu galā varētu būt apmierinošākas par to, ko viņi sākotnēji bija domājuši.

"Ah-ha!" Šķiet, ka mirkļi rodas no nekurienes, taču jaunākie sasniegumi neirozinātnes pētījumos liecina, ka šie mirkļi nav tik nejauši, kā šķiet. Patiesībā smadzeņu skenēšana parāda, ka jūsu galvā ir dažādas idejas, kas nav saistītas. Bet, izslēdzot izpildvaras funkciju un pārtraucot apzināti domāt par kaut ko, idejas var virpuļot un apvienoties kā pilnīgi jauna ideja vai "ah-ha!" brīdis. Tie patiesībā ir jēdzieni un idejas, kas jau virmo jūsu galvā.

Divas lietas bieži traucē cilvēkiem izgudrot no jauna: viena ir koncentrēšanās uz mērķi, nevis procesu, un otrs ir tas, ka viņi pārāk ātri pārtrauc darbu.

Tātad, kā cilvēki var “meklēt”, nedomājot par meklēšanu?

Jūs nevarat uzburt ah-ha mirkli. Bet tas ir arī iemesls, kāpēc viņi jūtas pareizi, jo tie ir balstīti uz zināšanām, kas jau ir jūsu galvā. Viens no neirozinātniekiem, ar kuru es runāju, man sniedza trīs veidus, kas var palīdzēt jums izbaudīt mirkļus:

Viens no tiem ir uzmanības novēršana. Novērsiet uzmanību no problēmas, kas jums ir, jo jūs nevarat apzināti par to domāt; celies un dari kaut ko citu.

Otrais solis ir relaksācija. Jūsu smadzenes burtiski ir jāatslābina; izpildvaras kontrolei un lēmumu pieņemšanai ir jābūt bezsaistē. Pastaigas dabā var palīdzēt.

Trešais – būt pozitīvā noskaņojumā. Neirozinātnieki ir atklājuši, ka cilvēki, kuriem ir vairāk “ah-ha” brīžu, arī ziņoja, ka ir pozitīvākā noskaņojumā.

Kādas lietas var traucēt veiksmīgam izgudrojumam? Kas mēdz kavēt cilvēku centienus?

Dašuns Vans, Ziemeļrietumu universitātes profesors, ir atklājis, ka bieži vien traucē divas lietas izgudrojums cilvēkiem: viens ir koncentrēšanās uz mērķi, nevis procesu, un otrs ir tas, ka viņi arī pamet drīzumā. Izrādās, ka ir gudrs veids, kā izgāzties.

Interesanti. Tātad, kāds ir “gudrais veids”, kā izgāzties?

Iedomājieties, ka mēģināt izkausēt ledus kubu. Iedomājieties, ka ir 20 grādi, un jūs paaugstiniet temperatūru par grādu. Tas nedarbojas, tāpēc jūs turpiniet pagriezt temperatūru uz augšu un uz augšu, līdz sasniedzat 31 grādu. Tad tu padodies. Daudzi cilvēki, kas gūst panākumus, piedzīvo atkārtotas neveiksmes. Tā vietā, lai izmisumā atmestu rokas, veiksmīgas neveiksmes turpinās mainīties.

Un tāpēc jūs sakāt, ka otrais solis “cīņa” ir tik būtisks.

Jā. Taču cīņa ir kaut kas tāds, par ko mums nepatīk runāt, jo tas ir neērti. Kad mēs stāstām lieliskus veiksmes stāstus, mēs mēdzam izlaist šo daļu. Ikvienam ir periods, kad viņš atvienojas no identitātes, bet vēl nav sapratis, kurp dodas. Tā ir neērta sajūta, ka esat iestrēdzis vai stāvat uz vietas, bet patiesībā jūs virzāties uz priekšu, bet to neapzināties.

Es lietoju frāzi "pārvietojieties, pirms pārvietojat". Tas nozīmē, ka nesteidzieties un nepametiet darbu, jo rīt jūs kļūsit par aviokompānijas pilotu. Gandrīz visi, ar kuriem es runāju un kuri ir veikuši šīs lielās pārvērtības, to darīja ar maziem, iteratīviem soļiem. Jūs varat to darīt, audzinot vecākus, un to var izdarīt vairākus gadus. Džeimss Patersons nepameta savu darbu kā reklāmas vadītājs, kamēr viņam nebija gandrīz 50 gadu. Pāreju uz romānu rakstīšanu viņš veica ļoti pakāpeniski.

Gandrīz visi, ar kuriem es runāju un kuri ir veikuši šīs lielās pārvērtības, to darīja ar maziem, iteratīviem soļiem.

Kā koncentrēšanās uz mērķi traucē no jauna izgudrot? Vai tas nav izplatīts padoms?

Mēs visi esam audzināti pēc padoma — tas ir atrodams 100 biznesa grāmatās, kuras pārsvarā lasa vīrieši – paturēt prātā mērķi un strādāt atpakaļ. Tas ir tas, ko viņi jums māca biznesa skolā, bet tas ir nepareizi. Tas ir bijis ļoti kaitīgs mīts. Lai būtu skaidrs, jā, ja jūsu mērķis ir būt ķirurgam, jums būs jāiestājas un jāpabeidz medicīnas skola. Taču tik daudziem cilvēkiem, kurus intervēju šai grāmatai, nebija padomā kāds konkrēts mērķis.

Tas, kas palīdz cilvēkiem, ir koncentrēšanās uz procesu. Lielisks piemērs tam ir Neitans Čens, zelta medaļas daiļslidotājs. Iepriekšējās olimpiskajās spēlēs viņš saka, ka bija tik ļoti koncentrējies uz mērķi, ka zaudēja no redzesloka procesu un pilnībā sabojāja savu sniegumu. Kad viņš atgriezās pēc četriem gadiem, pēc atgriešanās skolā un koncentrējoties uz apmācību un pielāgošanu, nevis tikai domājot par gala mērķi, viņš bija izcils.

Savā grāmatā jūs runājat par "neveiksmes CV" izveidi. Kas tas ir un kā tas veicina no jauna izgudrošanu?

Berlīnes neirobioloģe Melānija Stefana radīja a Neveiksmes CV kas viņai atklāja neticami vērtīgus datus. Kad paskatās uz viņas faktisko CV, tas izskatās pēc zelta zvaigznes pēc zelta zvaigznes. Tāpēc viņa izveidoja neveiksmes CV, kurā tika atzīmēta katra stipendija, ko viņa nesaņēma, katrs profesors, kurš teica, ka viņai nekad neizdosies, un publicēja to. Tas bija pārsteidzošs atgādinājums visiem, ka mums visiem neizdodas.

Papildus tam, ka tika parādītas viņas vājās vietas, tas atklāja arī viņas stiprās puses. Tas lika viņai saprast, ka viņa ir koncentrējusies uz bioloģiju, kad viņas patiesā spēks bija skaitļošanas jautājumos. Tāpēc viņa visu savu uzmanību pievērsa datoru izmantošanai smadzeņu pētīšanai. Tas viņai palīdzēja to redzēt melnbaltā krāsā un parādīja: "Šeit es izceļos."

Tas ir saistīts arī ar ieklausīšanos savās iekšās, kam es veltīju veselu nodaļu NĀKAMAIS! Es ļoti ticu iekšējām jūtām un vienmēr esmu dzirdējis, ka tas ir nepareizi. Bet tas nav nepareizi — ieklausieties savās domās.

Trešā izgudrošanas fāze jūsu grāmatā tiek saukta par "pieturu", kas izklausās pretrunā, runājot par ceļojumu uz priekšu. Ko jūs domājat ar "pieturu"?

Cīņas fāze nebeidzas, līdz jūs saņemat "apstāšanos". Pietura izrauj jūs no rutīnas. Tas var būt kaut kas tāds, ko jūs izsaucat pats, piemēram, pametat darbu, vai kaut kas ar jums notiek, piemēram, atlaišana vai pandēmija, kas jūs izrauj no ikdienas rutīnas.

Krisa Donovana vēzis bija viņa pietura. Džeinai Veronai bērnu došanās uz koledžu bija viņas “pietura”. Viņa ir MBA, kas pameta korporatīvo darbu, kas prasīja daudz ceļojumu, lai audzinātu savus bērnus. 12 gadus viņa nestrādāja algotu darbu. Tas viņai bija pakāpenisks veids, kā ienirt brīvprātīgajā darbā, un tas bija veids, kā nošķirt daļu no sevis no vecākiem. Kad viņas bērni devās uz koledžu, viņa izmantoja iepriekšējā darbā un brīvprātīgajā darbā apgūto, lai izveidotu veiksmīgu bezpeļņas organizāciju. Viņa tagad ir arī Ņujorkas Skārsdeilas mērs.

Verons ir teicis, ka, lai gan varētu šķist, ka viņas ceļš uz to, kur viņa atrodas tagad, bija rūpīgi izplānots, tas tā nebija. Viņa ir teikusi, ka, atrodoties tā vidū, jūs to neredzat.

Tik daudziem cilvēkiem, ar kuriem runāju par šo grāmatu, nebija stingras idejas, piemēram, “Tas ir mans mērķis. Es sākšu izgudrojumu no jauna." Tā vietā tie bija cilvēki, kuru darbības, intereses un vaļasprieki noveda viņus citā virzienā. Tas ir aizraujoši, kad cilvēki vāc informāciju, kas galu galā novedīs pie transformācija, galvenais ir tas, ka daudzi to dara netīši, viņi netiecas uz konkrētu mērķi vai ceļojums.

Tikai pēc “apstāšanās” jūs varat sintezēt cīņā apgūto risinājumā vai izgudrojumā.

Kad atrodaties tā vidū, jūs to neredzat.

Kāds ir būtisks padoms, ko jūs sniegtu kādam, kurš vēlas uzsākt jaunu uzņēmumu vai veikt lielas pārmaiņas savā dzīvē?

Izmetiet no galvas ideju par panākumiem vienas nakts laikā. Mēs esam audzināti no bērnības, lai redzētu, ka šīs pārvērtības notiek vienas nakts laikā, piemēram, kā supervaroņi acumirklī pārtop par supervaroņiem. Tad mēs augam un skatāmies seriālus “American Idol” un “Kurš vēlas būt miljonārs?”, kas iemūžina mītu par vienas nakts pārvērtībām. Šis mīts ignorē cīņu vidū. Tas ir kaitīgi, jo tas liek mums visiem izskatīties briesmīgi, ja mums ir grūtības. Bet, lai gan mums ir iegalvots, ka mums nekad nevajadzētu cīnīties, cīņa ir patiešām svarīga no jauna izgudrošanas procesa sastāvdaļa.

Kā vecāki var palīdzēt saglabāt bērnus atvērtus izgudrojumiem?

Viena lieta, ko vecāki var darīt savu bērnu labā, ir cīnīties pret Pelnrušķītes mītu par vienas nakts panākumiem, ko bērni un jaunieši aizrauj. Vecāki var viņiem atspēkot šo mītu un ļaut viņiem zināt, ka šīs pārvērtības nenotiek vienā dienā, un tās nav viegli. Smags darbs nejūtas labi, un rezultātu neredzēšana uzreiz un cīņas periods ir daļa no dzīves.

Mans dēls un meita tagad ir pieauguši; manam dēlam ir 30. Kad viņš bija bērns, tas mani tracināja, ka viņš bija viss, sports, sports, sports. Viņš zināja katru beisbola statistiku, nepārtraukti lasīja beisbola grāmatas, taču nedarīja mājasdarbus. Es kliegtu uz viņu, lai viņš vairāk laika velta skolas darbiem un lietām, kas patiesībā ir svarīgas. Viņš beidzot ieguva lielisku izglītību Kornelā un tagad ir jaunākais producents ESPN. Sports ir tas, kas viņu noveda pie karjeras. Un retrospektīvi es kļūdījos, atmetot viņa aizraušanos.

Video: Lionela Mesi dēls demonstrē savas futbola prasmes

Video: Lionela Mesi dēls demonstrē savas futbola prasmesMiscellanea

argentīnietis futbols superzvaigznei Lionelam Mesi ir trīs dēli, un vismaz vienam no viņiem ir agrīnas pazīmes, ka viņš varētu vēlēties pievienoties ģimenes uzņēmums.Mesi sieva Antonella Rokuco Ins...

Lasīt vairāk
Skatieties: “1980. gadu un 2018. gada Moms: Holiday Edition” kļūst par vīrusu

Skatieties: “1980. gadu un 2018. gada Moms: Holiday Edition” kļūst par vīrusuMiscellanea

Strauji tuvojoties Ziemassvētkiem, divi mammas emuāru autores ir radījuši jautru un ļoti sakarīgs— video, kurā uzsvērta atšķirība starp būšanu vecākiem 1988. gadā un 2018. Klips ar nosaukumu “1980....

Lasīt vairāk
Jūs esat nepareizi noņēmis bišu dzēlienus

Jūs esat nepareizi noņēmis bišu dzēlienusMiscellanea

Kad bites neveic apputeksnēšanu (vai neparādās Oprah gifos), tās cenšas to darīt iedzelt tevi vai tavu bērnu. Ievainojumam pievienojot apvainojumu, medus bites gandrīz vienmēr atstāj savus dzēlienu...

Lasīt vairāk