Fakts, ka par 3500 zīdaiņu mirst katru gadu no nāves gadījumiem, kas saistīti ar miegu, patiešām ir grūti atpūsties, kad jūsu mazulis beidzot dodas gulēt. Iepriekšējie Amerikas Pediatrijas akadēmijas ieteikumi, piemēram, gulēšana uz muguras, ir palīdzējuši samazināt šos riskus. Bet atjauninātas vadlīnijas Šonedēļ paziņotais, cerams, palīdzēs jums labāk izgulēties. Vai diena. Ikreiz, kad jūsu mazais, skaļš istabas biedrs to atļauj.
flickr / Izabella
Daudzi AAP miega ieteikumi, kas tika izdoti 2011. gadā, paliek nemainīgi. Zīdaiņiem joprojām vajadzētu noliec to guļus stāvoklī uz cietas virsmas, ar ciešu palagu, bez spilveniem, mīkstajām rotaļlietām, segām un citiem iespējamiem apdraudējumiem. Lielais jaunums no valsts bērnu ārstu puses ir tāds, ka vecākiem tagad ir ieteicams gulēt vienās telpās zīdaiņiem vismaz pirmos 6 mēnešus, bet ideālā gadījumā gadu, un nevis uz tās pašas virsmas kā vecākiem. (Atvainojiet līdzgulētāju, jūs bijāt tik tuvu.) Viņi pievērš uzmanību tam, ka aizmigšana, zīdainim guļot uz dīvāna, ir īpaši bīstama. Tātad, ja jūtat, ka snaužat barošanas vai futbola laikā, drošāka alternatīva ir pārcelšanās uz savu gultu.
flickr / Donijs Rejs Džounss
Saskaņā ar AAP, jūsu istabas koplietošana var samazināt SIDS risku līdz pat 50 procentiem. Tas padara to pilnīgi vērts, lai netiktu nolikts tikai nedaudz ilgāk. (Lai gan jūs tik un tā esat pārāk noguris.) Un iedomājieties, ka, kad jūsu mazulim apritēs viens gads, jūs varēsiet to nosvinēt, nakts vidū nepaklūpot aiz groza.
[H/T] Amerikas Pediatrijas akadēmija
