Ja mazuļiem bija īsa lietošanas pamācība, autiņu tiks atzīmēta kā standarta darbības procedūra jūsu jaunajam cilvēkam. Zīdaiņi bieži tiek autiņi uz dzemdību nodaļa, lai tie būtu silti un ērti, un šī prakse bieži tiek veikta mājās. Bet, lai gan vecāki saprot, ka autiņošana var būt noderīga, jo īpaši, laižot un guļot mazuli, ir daudz mazāk skaidrs, kad pārtraukt autiņu. Un tas ir svarīgs apsvērums, kad runa ir par uzturēšanu droša miega prakse kā bērns aug. Labā ziņa ir tā, ka norādījumi par to, kad pārtraukt mazuļa autiņu ir ļoti skaidri, un autiņu pāreju var viegli pārvaldīt.
Kad beigt ietīt mazuli
Laba autiņa — tāda, kas cieši pieguļ ap rokām, bet ir vaļīga pie gurniem un pēdām — ir lielisks līdzeklis, lai palīdzētu mazuļiem aizmigt. Dr Hārvijs Karps, pediatrs un autors TheLaimīgākais mazulis blokā norāda saviem lasītājiem, ka autiņi sniedz zīdainim mierinājuma sajūtu, kas līdzinās dzemdei. Bet arī aptinums cīnās ar nejaušu nekoordinētu roku kustību, kas var netīšām pamodināt bērnu naktī.
Tomēr autiņu vajadzētu izmantot tikai tad, ja tiek ievēroti droša miega prakse, kas ietver a mazulis uz muguras gulēt, gultiņā ar stingru matraci un bez svešām segas rotaļlietām vai Piederumi. Un patiesībā droša miega prakse informē, kad vecākiem jāpārtrauc autiņu lietošana.
Amerikas Pediatrijas akadēmijas miega vadlīnijas autore Dr. Reičela J. Mūns atzīmē, ka, lai gan autiņi ir izdevīgi: "Kad izskatās, ka jūsu mazulis mēģina apgāzties, jums jāpārtrauc ietīšana."
Mūns ir ieteicis mazuļus pēc divu mēnešu vecuma neietīt, taču AAP vadlīnijas sniedz zināmu vietu vecākiem, kuru mazuļi joprojām var droši autiņot. Tomēr daudzi agrīnās bērnu aprūpes centri visā valstī, tostarp visi Minesotas, drošības apsvērumu dēļ ir aizlieguši autiņu. Tāpēc vecākiem, kuri meklē agrīnu bērnu aprūpi saviem mazuļiem, būs jāsaprot viņu valsts likumi un pēc vajadzības jāpāriet no autiņošanas.
Swaddle alternatīvas
AAP norāda, ka miega maisus vai valkājamas segas, kas nesaspiež krūtis un rokas, var izmantot bezgalīgi. Šie miega apģērbi pārvietojas kopā ar mazuli un nerada nožņaugšanos. Tie piedāvā arī siltumu a autiņu, kā arī zināma dzemdes sajūta, piemēram, tuvums, pat ar brīvām rokām.
Jāņem vērā, ka mazuļi var pārkarst un pārkarst. AAP iesaka mazuļiem valkāt tikai vienu apģērba kārtu vairāk, nekā vecāki valkā naktī.
Swaddle pārejas veikšana
Nav droša veida, kā nodrošināt, ka pāreja no autiņa neradīs miega traucējumus. Ikreiz, kad notiek izmaiņas ikdienas dzīvē, vecākiem vajadzētu sagatavoties miega režīma traucējumiem.
Miegs kļūst vieglāks, kad mazuļi spēj sevi nomierināt. Aptinamajiem zīdaiņiem, kuri citādi būtu sūkuši pirkstus vai īkšķus, lai nomierinātu, šī rīka nav. Tāpēc varētu palīdzēt savam autiņam naktī piedāvāt knupīti. Pēc tam, kad autiņi tiek noņemti, viņiem ir pieejams pazīstams sevis nomierinošs rīks.
Ir svarīgi arī izveidot stingru gulētiešanas rutīnu, lai palīdzētu mazulim saprast, ka ir pienācis laiks gulēt. Laba rutīna ietvers vannu, stāstu, dziedāšanu un šūpošanos, un beigsies ar mazuļa ievietošanu uz muguras gultiņā vai drošā gulēšanas zonā, kad viņš ir miegains, bet nav pilnībā aizmidzis.
Vecākiem, kuri veic autiņu pāreju, jāatceras, ka mazuļiem, tāpat kā cilvēkiem, ir atšķirīgs miega cikls, kas ietver īsus nemiera vai nomoda periodus. Tie parasti pāriet, kad mazulis pāriet citā miega stāvoklī. Ja dzirdat, ka mazulis satraucas vai kustas, iespējams, labāk būtu palikt uz vietas un redzēt, kas notiek. Daudzi mazuļi var vienkārši aizmigt paši. Un iejaukšanās šajos periodos patiesībā var būt vairāk traucējoša nekā noderīga.
Visbeidzot, ikvienam vecākam, kurš uztraucas par autiņu pārtīšanu, jāsazinās ar savu pediatru, kuram vajadzētu piedāvāt konkrētas vadlīnijas jūsu bērnam.
