Pagatavošana draugi pieaugušajam nav viegli. Pievienojot vienādojumam bērnus, jūs varētu satikt vairāk potenciālo paziņu, taču tajā pašā laikā situācija kļūst sarežģītāka. Ko darīt, ja jūsu bērns nevar paņemt pietiekami daudz no saviem klasesbiedriem no pirmsskolas, bet jūs absolūti nevarat ciest klasesbiedru vecākus? Kā būtu, ja sākumā tie jums patika, bet tagad tie šķiet nogurdinoši?
Dažos gadījumos jūsu bērna attiecības ir vērtas. Piemēram, varbūt jūs un bērna vecāki nesaskatāt kādu konkrētu problēmu, taču ieguvums no bērnu plaukstošās draudzības atsver iespējamos riskus. Jūs varat to sūkāt viņu dēļ.
Bet, ja attiecības ar citu vecāku apgrūtina jūsu garīgo veselību vai jūs uztraucaties par viņu ietekmi uz jūsu ģimenei, iespējams, ir pienācis laiks novilkt skaidru robežu — ne tikai jūsu labklājībai, bet arī priekšzīmei, ko tā rāda jūsu bērni.
"Ticiet, ka, nosakot savas veselīgas robežas, jūs ilgtermiņā darīsit to, kas jūsu bērnam ir vislabākais, "ejot pa ceļu", nosakot prioritātes veselīgām attiecībām," saka.
Šī saruna var nebūt viegla, taču jūsu ģimenes labklājības labad tas dažreiz ir nepieciešams. Šeit ir astoņas pazīmes, kas liecina par to, ka ir pienācis laiks šķirties ar citu vecāku un kā to izdarīt, saskaņā ar terapeiti.
1. Jūs esat tos pāraudzis
Draudzība bieži vien ir saistīta ar noteiktu kopīgu pieredzi vai kopīgu dzīves stāvokli, piemēram, bērnu audzināšanu vienā sporta komandā vai vienas dienas aprūpes apmeklēšanu. "Mūsu dzīvei attīstoties un mainoties, mēs varam atklāt, ka mums ir mazāk kopīga ar dažiem draugiem un vairāk kopīga ar citiem, un tas ir labi," saka terapeits. Šerona Keja O’Konora. Atcerieties: tāpat kā pārējā dzīve, draudzība var būt mainīga un pastāvīgi mainīga. "Laika gaitā dažas draudzības kļūst ciešākas, bet citas attālinās vai pilnībā izzūd."
2. Viņi iztukšojas
Pat ja jūs neesat vissabiedriskākais, izejošākais cilvēks, nav veselīgi justies izsmeltam katru reizi, kad pavadāt laiku kopā ar kādu. Uztveriet šo pastāvīgo enerģijas aizplūšanu kā zīmi, ka ir pienācis laiks pārvērtēt, vai draudzība jums noder. Varbūt otras personas personība jūs kaitina vai varbūt viņu vienmēr par kaut ko uztrauc, un nemiers pārņem jūs. Citos gadījumos, saka O’Konors, jūsu dzīves apstākļi — laulības problēmas, saspringts grafiks, bērns, kurš nesnauž — varētu attaisnot draudzību izvērtēšanu.
"Reizēm vecākiem var rasties nepieciešamība mazliet atteikties no socializācijas kā pašaprūpes veida," saka O'Konors. "Ja jūtaties noguris no draudzības, varētu būt laiks mazliet atbrīvot."
3. Jūs nepiekrītat viņu vecāku stilam
Lielākā daļa cilvēku vēlas saviem bērniem labāko, un viņi attiecīgi vecāki. Bet tas nenozīmē, ka jums ir jāpiekrīt šīm metodēm vai jāpakļaujas tām. Saskaņā ar Greisa Dauda, Teksasā dzīvojošs terapeits, ir pilnīgi saprātīgi izkļūt no attiecībām, ja jūs vienkārši nevarat atpalikt no cita vecāka pieejas.
Tas, iespējams, nav tik liels jautājums, ja jūsu bērni ir zīdaiņi, un jūsu viedokļi atšķiras par to, vai viņiem vajadzētu raudāt gultiņa — šīs problēmas nerodas, kad esat kopā, un jūsu bērns ir pārāk jauns, lai viņu ietekmētu citu vecāku uzskati. "Bet, ja citam vecākam ir principiāli atšķirīga pieeja disciplīnai un viņi runā ar saviem bērniem veidā, kas rada neērtības jums vai jūsu bērniem, iespējams, vēlēsities pakāpeniski pārtraukt attiecības,” saka Dowd.
4. Jūsu grafiki nepārkāpj
Tas pats priekšnoteikums ir taisnība, ja jūsu atšķirīgās vecāku pieejas ietekmē jūsu spēju pavadīt laiku. Pieņemsim, ka esat mazāk piesardzīgs attiecībā uz grafikiem, taču jūsu bērna draugs vēlas, lai viņš ievērotu stingru maltīti, uzkodas un gulētiešanas kārtību. "Nav reāli pavadīt laiku kopā, ja jūsu grafiki, kas atspoguļo jūsu kā vecāku ētiku, nesakrīt," saka Davs.
5. Jums ir pilnīgi atšķirīgas vērtības
Čikāgā dzīvojošs psihologs Harmīna Ahudža saka, ka jūs varētu vēlēties izstāties no attiecībām, ja jums vienkārši liekas, ka otrs vecāks nav jūsu "tips". Jā, dažādība ir laba lieta gan jums, gan jūsu bērniem. Taču paturiet prātā, ka cilvēka vērtības ietekmē viņu uzvedību, tostarp to, kā viņi mijiedarbojas ar jūsu bērniem. Pandēmija ir lielisks piemērs. Ja citiem vecākiem ir atšķirīgi viedokļi par jautājumiem, kas jums ir dārgi, un jūs uztraucaties par viņu ietekmi uz jūsu bērniem, kad viņi kļūst vecāki, iespējams, ir pienācis laiks to izbeigt. (Un tas var būt pašsaprotami, bet, protams, jums vajadzētu padomāt par draudzības pārtraukšanu ar vecākiem, kuri neuztver jūsu bērna veselību nopietni.)
6. Attiecības ir nelīdzsvarotas
Attiecības ir divvirzienu ceļš. Protams, viņi ne vienmēr ir pilnīgi vienlīdzīgi, taču, lai attiecības darbotos, abām pusēm ir jāpiedalās. Saskaņā ar Kendala Filipsa, licencēts profesionāls konsultants Teksasā, pilnīga nelīdzsvarotība attiecībās ar citu vecāku ir droša zīme, ka ir pienācis laiks atvadīties.
Piemēram, pieņemsim, ka otrs vecāks lūdz jūs darīt daudz sava bērna labā, piemēram, katru nedēļu aizvest viņu uz futbolu vai rīkot spēļu randiņus, taču nekad nepiedāvā to darīt jūsu vietā. Ja jūs pastāvīgi jūtat, ka jūs izmanto, iespējams, vēlēsities atteikties no attiecībām.
7. Jūs uztraucaties par drošību
Vissvarīgākais, acīmredzamākais laiks, lai padomātu par “šķiršanos” ar citu vecāku, saskaņā ar Filipsa teikto: Ja jūs uztraucaties par sava bērna drošību. Piemēram, iespējams, ka kādam no vecākiem mājās ir pieaugušie, kurus jūs nepazīstat, kad atlaižat savu bērnu, vai arī šķiet, ka viņi nav tik atbildīgi kā jūs ar savu bērnu. Ja nejūtaties ērti sūtīt savu bērnu uz vecāku mājām, noteikti veiciet pasākumus, lai pārtrauktu attiecības.
Kā pārtraukt draudzību
Ja esat nolēmis, ka ir pienācis laiks izbeigt attiecības, jums ir divas izvēles: ļaut tām izzust vai būt tiešam.
Situācijās, kad jūs to vienkārši nejūtat, Filipss iesaka vienkārši pavadīt mazāk laika ar otru personu. “Būt mazāk pieejamam kādam, kurš ir aizvainojošs vai ļauns, ir jauks un vienkāršs veids, kā sākt veidot robežas,” viņa saka. Kā bonuss: iespējams, jūsu draudzība stiprināsies, jo jūs pavadāt mazāk laika kopā, tāpēc visi šie negatīvie faktori ir mazāk pamanāmi un nomācoši.
Varat arī nelielas sarunas ar otru vecāku, kad rodas situācija, kas prasa robežas. Pieņemsim, ka uzaicināt otru bērnu uz pasākumu un pastāstiet otram vecākam, ka viņam ir jānosūta noteikta naudas summa. “Ja viņi to nedara, dariet vecākiem zināmu, ka bērns vai nu nevarēs dabūt uzkodas, vai arī nākamreiz plānosiet rotaļu datumu, kurā nebūs ar to saistītas izmaksas,” saka Filips. Ja vecāks neklausās vai nepiekrīt, varat droši izvēlēties viņus neiekļaut nākamajā tikšanās reizē.
Un, ja jūs vienkārši nejūtaties droši vai ērti kopā ar draugu, nejūtat nekādu pienākumu izskaidrot sevi. Kā saka Philips: "Paturiet prātā savu bērnu un dariet to, kas jums kā vecākiem ir jādara, lai jūs un jūsu bērns būtu laimīgi, veseli un drošībā."
