Var būt vilinoši ieslēgt mazuļu naktī savā istabā pēc tam, kad viņš pāriet uz mazuļa gultu. Tas ir pēdējais risinājums, ja bērns, atsakoties no tā, izraisa bezmiega naktis palikt gultā vai vienkārši atsakās būt vienam. Diemžēl psiholoģiskā ietekme un uzvedības sekas, ko rada bērna slēgšana savā istabā, padara šo praksi par šausmīgu ideju.
"Nav pareizi slēgt bērnus savā istabā," saka Dr. Lainela Šnēberga, licencēta klīniskā psiholoģe, Jēlas pedagoģe un Amerikas Miega medicīnas akadēmijas biedre. “Bez tam, ka ar pārdomātu saudzīgu uzvedības plānu tas nav nepieciešams, ir arī būtisks drošības iemesls. Ja mājā izceļas ugunsgrēks vai kāds bīstams notikums, iespējams, ka bērns nevarēs izkļūt no istabas vai mājas.
Esi pirmais, kas saņem Paternitāte — mūsu visaptverošais ceļvedis par dzimšanu, budžeta plānošanu un kļūšanu par laimīgiem vecākiem — tagad ir pieejams priekšpasūtīšanai!
Bērna guļamistabas durvju aizslēgšana ir daudzu ugunsdzēsības kodeksu pārkāpums un var būt diezgan liels sarkans karogs
Vai guļamistabas durvju slēdzenes bērniem ir piemērotas?
- Vienkārši bīstami: bērna durvju aizslēgšana ir ugunsbīstamība. Tas var arī piesaistīt vecākus bērnu aizsardzības dienestu apmeklējumam.
- Vārti un holandiešu durvis ir drošākas iespējas un mazāk atsvešinātas mazulim.
- Kustības trauksmes signāli var arī pateikt vecākiem, kad bērni atpūšas, un tos ir viegli īstenot.
- Labs miega rituāls var palīdzēt maziem bērniem iemācīties nomierināties, lai aizmigtu, un tas ir labāks rezultāts nekā durvju slēdzenes, vārti, monitori vai trauksmes signāli.
Miega regresija nenotiek vienkārši ar zīdaiņiem; Kad mazi bērni ir gultās, viņi var doties prom, kad vien vēlas, sākas viņu miega režīms degradēties. Viņiem bieži ir nepieciešama papildu miega apmācība. Tur ir daudzas metodes, un vecākiem vajadzētu atrast pareizā sistēma savam bērnam, bet gala mērķis ir viens: dot bērnam to, kas viņam nepieciešams, lai viņš iemigtu un gulētu. Tas nozīmē, ka mamma vai tētis galu galā pametīs istabu, pirms bērns izkļūs. Tas nozīmē, ka bērns gribēs izkāpt no gultas un doties tur, kur ir viņu vecāki. Bet ir labākas iespējas nekā aizslēgt bērnu savā istabā.
"Šajā procesā ir noderīgi vārti vai holandiešu durvis, lai bērns nevarētu iziet no istabas, lai atrastu citu vecāku vai mēģinātu spēlēties viesistabā un tamlīdzīgi," iesaka Šnēbergs. “Tāpat, ja vecāks ir ārpus attēla pirms gulētiešanas, vārti vai holandiešu durvis palīdz saglabāt bērnu no “aizkaru zvaniem” vai izkļūšanas no istabas, lai aizmigtu pirms gulētiešanas vai atrastu vecākus atkal. Lielākajai daļai bērnu nepatīk, ja viņu durvis ir aizvērtas, tāpēc vārti vai holandiešu durvis ļauj vecākiem kontrolēt šo darbību, vienlaikus ļaujot bērnam justies, ka viņa nav aizvērta savā istabā.
SAISTĪTI: Miega zudums amerikāņiem izmaksā 400 miljardus USD gadā un vecāku veselo saprātu
Holandiešu durvīm, kas pazīstamas arī kā stabilas durvis, ir augšdaļa, ko var atvērt un aizvērt neatkarīgi no apakšas. Bērni var redzēt un nejūtas kā izolēti. Un vecāki var viegli noņemt vārtus vai atvērt durvis pēc tam, kad bērns ir aizmidzis. Ja bērni pārvietojas citu iemeslu dēļ - viņi pamostas nakts vidū murgi vai varbūt viņi staigāšana miegā — ir arī citi varianti.
“Ja vecākiem ir jāzina, vai bērns naktī ir kustībā, kustības sensors vienmēr ir lieliska izvēle,” iesaka Šnēbergs. Kustības sensori ir viegli uzstādīt — daži vienkārši karājas uz durvju roktura — un informē vecākus, izmantojot lietotni. Pat a labs mazuļa monitors mūsdienās ir kustību noteikšanas tehnoloģija.
Tomēr labākais risinājums klaiņojošam mazulim ir atrast a miega rituāls kas viņiem der. Nav nesaprātīgi sākt sagatavot bērnu pirms gulētiešanas stundas pirms — pat kaut ko tik vienkāršu kā apgaismojuma maiņa var radīt ievērojamas atšķirības. Tas arī nav grūti. Vecāki zina, kad bērni kļūst noguruši — labs miega rituāls ļauj to zināt arī bērniem. Un, tiklīdz bērns sāk kārtīgi izgulēties, to var izdarīt arī vecāki.
