Kā atstāt grupas tekstu, nejūtoties kā raustīts

click fraud protection

Var droši teikt, ka esam sasnieguši grupas teksta maksimumu. Pagājušajā gadā, mūsu maskētajā un ierobežotajā laikā, kad kļuva daudz spēcīgāka vajadzība izveidot savienojumu un atjaunot savienojumu, snaudošie grupu tērzēšana atguva tvaiku un veidojās jauni. Mēs izmantojām grupu tērzēšanu, lai atgrieztos vecajos ritmos ar koledžas draugiem, noskaidrotu skolas atklāšanu un vienošanos ar citiem vecākiem un veidojiet ģimenes tekstus, kas ar katru dienu kļūst garāki (Vai tu esi brālēns Pauli?)

Grupu teksti ir ērti, vienkārši un neuzbāzīgi veidi, kā sazināties ar draugiem, ģimeni un kolēģiem. Tas ir, kamēr tie nav. Bez brīdinājuma tie var kļūt par milzīgiem informācijas (un dezinformācijas) plūdiem, atšķirīgiem viedokļiem un daudziem paziņojumiem, kas patiešām liek jums justies kā šis.

Kurš nav izveidojis īssavienojumu pēc tam, kad redzēja, ka viņam ir 114 jauni ziņojumi no drauga tērzēšanas, lai tikai pārbaudītu tos un redzētu, ka tie visi ir viena un tā paša Twitter mirkļa varianti.OMG, VAI REDZĪJĀT, KA RUDIJA GUILIANI MATU KRĀSA PILS?

) Vai lai ģimenes tērzēšana pāriet uz pasīvu agresīvu politisko diskusiju, kur "ES tikai saku” ir izplatīts atturējums.

Katrs cilvēks sasniedz savu grupas tērzēšanas lūzuma punktu. Taču rodas jautājums: kā iziet no grupas tērzēšanas, nejūtoties kā puisis? Vai jūs vienkārši izmetat "oles dūmu bumbu" un pazūdat bez vārda?

Ir trīs pamata, neoficiālas grupu tekstu kategorijas — draugi, ģimene un darbs. Viņiem visiem ir spēja kļūt pārliecinoši un kaitinoši. Kamēr daži digitālās etiķetes noteikumi ir brīvi izveidoti, lai veicinātu veselīgu grupu tekstus, tie var būt arī sīkie burti, kurus neviens neizlasa, pirms pieskaras noteikumiem un nosacījumiem “Es piekrītu”. Un, tā kā mums visiem ir dažādi īsziņu sūtīšanas stili, mēs noteikti saskaramies ar dažādiem īsziņu sūtīšanas vilšanās gadījumiem.

"Es ienīstu grupu īsziņu sūtīšanu ar saviem kolēģiem," saka 38 gadus vecais Raiens no Ņujorkas. “Tas ir uzmācīgāks nekā e-pasts, jo tas parādās reāllaikā. Jūs nevarat apiet vai izvairīties no tā, kā to varat redzēt, ja jums ir jāpierakstās, atverot lietotni, lai pārbaudītu savu e-pastu.

Ja grupu teksti ir daļa no jūsu darba vai ja jūs tajā ievilka kolēģis, kuram patīk sazināties, tie ir nepieciešams ļaunums, un izejas plānošanai ir jābūt taktiskai un kompetenti izpildītai, ja vien nevēlaties izrādīties augstprātīgs vai apātisks.

“Iemesls, kāpēc cilvēki apvainojas, kad pametat tērzēšanu”, ir tāpēc, ka viņi uzreiz jūtas kā jūs tos noraidot,” saka Eiprils Brauns, LMFT un laulības/ģimenes terapeits, kas specializējas attiecībās plkst The Heard Counseling, LLC. "Neļaujiet viņiem tā domāt. Paskaidrojiet, ka aizejat savas vērtības dēļ, nevis īgnuma dēļ.

Brauns piedāvā labi izstrādātu tekstu: “Kā vecāks jūs varat teikt kaut ko līdzīgu: “Ei, mani bērni ir kļuvuši atkarīgi no saviem ekrāniem. Es cenšos modelēt labāku uzvedību, tāpēc es pametīšu tērzēšanu un koncentrēšos uz to, lai es būtu apzinīgāks par savu tālruni.

Lai gan iepriekš minētais varētu darboties uz kolēģiem, to ir grūti pateikt ģimenes un draugu grupu tekstos, kas ātri kļūst par digitāliem bariem ar nepārvaramu šķērsrunu, viedokļiem un stulbumu.

"Mans lūzuma punkts bija vēlēšanas," saka Kērtiss, 39, no Ohaio. "Tas ir viss, par ko runāja visi mani draugi grupas tekstā, un es vairs nevarēju to izturēt. Tas bija tikai paziņojums pēc paziņojuma par cilvēku strīdiem. Patīk Facebook bez tantēm un onkuļiem. Ik pa laikam es iemetu emocijzīmes vai “lol”, bet tas bija milzīgas sāpes.

Pēc aiziešanas Kērtiss saskārās ar nedaudz pazemojošu atziņu: šķiet, ka neviens to nepamanīja. "Es centos būt stratēģisks un kādu nakti izgāju no tērzēšanas apmēram pulksten 1:00," viņš saka. "Es domāju, ka rīta īsziņu birums, ko mēs parasti saņemam, nospiedīs mani atstāto paziņojumu no ceļa." 

Attiecībā uz slēptu īsziņas aiziešanu, Dr Tama Čanska, Ph.D. Bērnu un pieaugušo OKT un trauksmes centra dibinātājs un direktors piekrīt, ka šāda rīcība prasa smalkumu.

Ja jūs patiešām vēlaties klusu izeju, neesat gatavs vai nevēlaties daudz jautājumu, padomājiet par aiziešanu, piemēram, paziņojot par to divas nedēļas. Kad jums tas ir vislabāk?" viņa saka. “Vai vislabāk ir atmest vai aiziet piektdien, izslēgt tālruni un mosties atpūties, lai sveiktu jauno dienu? Vai arī jūs esat tāds cilvēks, kurš vēlas to izdarīt pirmais no rīta, ļaut notikt nokrišņiem — ja tādi vispār ir — un vai līdz dienas beigām ar to ir izdevies tikt galā? Izmēģiniet katru scenāriju un skatiet, kas jums šķiet visērtākais.

Un tad ir lielais jautājums, kā atstāt grupas tērzēšanu ar ģimeni? Ģimenes grupas tērzēšana ir lielisks veids, kā uzturēt saikni ar attālu ģimeni — nosūtīt dažas bērnu fotogrāfijas vecmāmiņai un vectētiņam, lai reģistrētos pie vīra. Bet, tiklīdz grupas tērzēšana uzņem apgriezienus, visas likmes tiek izslēgtas, un tas var būt nekas cits kā novecojuši mēmi, vecas Facebook ziņas un politiskās diskusijas.

"Mūsu ģimenes grupas teksts pieauga līdz aptuveni 25 cilvēkiem," saka Marija, 37, no Konektikutas. "Bez jokiem. Lielāko daļu laika tās bija tikai ziņas no nejaušiem tālruņu numuriem, un man nebija ne jausmas, kam tie pieder. Māsīcas? Tantes? Onkuļi? Manā tālrunī nav šo cilvēku numuru. Es atgriezos savā tālrunī, un tajā būtu rakstīts “56 jauni paziņojumi”. Man vajadzēja apmēram divas nedēļas, lai pateiktu: "Jā, es vairs nevaru tikt galā ar šo sūdu." Es aizgāju, un, kad mana mamma man jautāja, kāpēc es teicu, ka man salūza telefons.

Sems Nabils, Naya Clinics izpilddirektors un vadošais terapeits saka, ka tiek runāts par tehniskām grūtībām, piemēram, salauztu tālruni, krātuves iztrūkumu utt. – ir dzīvotspējīga, pārliecinoša stratēģija.

"Pat ja jūs saliekat patiesību, tas ir labs izskaidrojums," viņš saka. "Ja izvēlaties teikt, ka jums ir tehniskas problēmas kā attaisnojumu, lai pamestu grupu, tas, visticamāk, radīs izmeklējošus jautājumus." 

Pat ja tā notiek, viņš saka, lai atcerētos ļoti svarīgu patiesību: jūs neesat atbildīgs par citu cilvēku domām. "Neatkarīgi no tā, kāds ir jūsu aiziešanas skaidrojums, cilvēki, visticamāk, joprojām spekulēs par jūsu "īsto" iemeslu," viņš saka.

Nabils arī atgādina, ka grupas īsziņas atstāšana nenozīmē cilvēku izņemšanu no savas dzīves, tikai tālruņa izņemšanu.

"Jūs vienkārši pametat vietu, kur nevēlaties būt," viņš saka. "Jūs varat tieši nosūtīt ziņojumu noteiktām personām grupā un teikt: "Ja jums kādreiz vajadzēs sazināties ar mani, es būšu pieejams šeit." Bet pretējā gadījumā jūs nevienam neesat parādā. Ar ko jūs sazināties, ir jūsu izvēle." 

Galu galā jūs labāk nekā jebkurš cits zināt savu īsziņu pūli. (Pat ja jūs nevarat identificēt katrs no trīsdesmit dažiem skaitļiem ķēdē.) Tātad jūs zināt, kas tiek atskaņots un kas nē. Ja jūsu grupa ir uzticama un atbalstoša, godīga kapitulācija var tikt sagaidīta ar sapratni un līdzjūtību. Ja jūsu grupa neuztver sevi nopietni, vajadzētu noderēt smieklīgam attēlam vai sevis noniecināšanai, kas izskaidro jūsu atvaļinājumu. Tomēr neatkarīgi no jūsu argumentācijas ir svarīgi atcerēties, ka jūs neesat penis. Jūs esat cilvēks ar īgnuma slieksni, kas nebija paredzēts, lai izturētu pastāvīgu Minion mēmu, sazvērestības teoriju un laimīgās stundas atjauninājumu uzbrukumu.

Kā nosūtīt īsziņas jaunai mammai no darba un nekaitināt viņu

Kā nosūtīt īsziņas jaunai mammai no darba un nekaitināt viņuRakstīšanaTeksta EtiķeteJaunās MāmiņasPadoms

Kad esat a strādājošs vecāks un jūsu partneris ir mājās — ieslēgts bērna kopšanas atvaļinājumu, nepilna laika vai pilna laika — jūs saņemsiet dīvainas īsziņas. Daudzi būs par kaku krāsu. Daudzi būs...

Lasīt vairāk
Saskaņā ar Vācijas tiesu Facebook Messenger datus var mantot

Saskaņā ar Vācijas tiesu Facebook Messenger datus var mantotSociālie MēdijiRakstīšanaFacebookKarstā Uzņemšana

Vācijas tiesa lēmusi par labu diviem vecākiem, kas iesūdzējuši Facebook par piekļuvi viņu mirušās meitas privātajām ziņām. Konkrēti, vecāki lietā vēlējās uzzināt, vai viņu meitai, kuru vilciens gāj...

Lasīt vairāk
Kā nosūtīt īsziņas jaunai mammai no darba un nekaitināt viņu

Kā nosūtīt īsziņas jaunai mammai no darba un nekaitināt viņuRakstīšanaTeksta EtiķeteJaunās MāmiņasPadoms

Kad esat a strādājošs vecāks un jūsu partneris ir mājās — ieslēgts bērna kopšanas atvaļinājumu, nepilna laika vai pilna laika — jūs saņemsiet dīvainas īsziņas. Daudzi būs par kaku krāsu. Daudzi būs...

Lasīt vairāk