Mani bērni tikai turpina runāt. Četrus gadus vecais pirmsskolas vecuma bērns un septiņgadīgais otrklasnieks jautā, kāpēc debesis ir zilas, vai mēs varam dabūt popsi brokastīs, un kā gan tā, ka tētim ir dzimumloceklis, bet mammai nav — tas viss pirmajās piecās minūtēs pēc pamošanās uz augšu. Tas notiek pulksten 5:00, kad Vegasas tuksneša saule sāk savu 100 grādu pacelšanos vasaras debesīs.
Tāpat kā daudzi visā pasaulē, mani bērni būtībā ir iestrēguši mājā visu diennakti Covid-19. Mana sieva, pediatre, atbalsta frontes līniju savā birojā. Kā zēnu galvenais aprūpētājs kopš viņu dzimšanas es apkalpoju otru frontes līniju. Kamēr mana partnera cīņā notiek lēns, vienmērīgs progress, šķiet, ka es zaudēju Sīzifa cīņā. Es esmu an intraverts vecāku un vajag laiku vienatnē, lai uzlādētos, lai būtu mana labākā es. Bet tagad? Tāds laiks ir retums.
Man vajadzēja kādu laiku, lai saprastu, ka man ir nepieciešams klusums, laiks vienatnē uzlādēt. Man būtu brīnišķīgi pavadīts laiks, sazinoties ar jauniem cilvēkiem, tērzējot ar dažādiem cilvēkiem saviesīgā pasākumā vai dziļi sarunājoties. Bet pēkšņi es jutos izsmelts. Tā nebija miegainība. Tas bija vairāk kā aizvainojums, it kā es nedzirdētu tik labi vai neizteiktos tik skaidri, kā bija. Kļūstot vecākam, es pamanīju, ka man ir savs īpašs cikls: daudz sociālo aktivitāšu, kam sekoja nepieciešamie relatīvā klusuma un vientulības periodi. Gadu gaitā esmu izveidojis rutīnu, kas ļauj man to darīt, apzināti radot ceļu, kurā es varu strādāt no mājām un izveidot savu grafiku, pamatojoties uz savām vajadzībām. Vai telefons zvana? Ja vien es negaidu zvanu, es negaidu
Tas viss bija pēc dizaina. Un es centos saglabāt rutīnu, kad kļuvu par tēvu. Cilvēki domā, ka būt līdzsvarotam, vienmērīgam tēvam ir personības iezīme. Tā nav. Es esmu labākais, kad varu pavadīt vientulības un uzlādes brīžus. kamēr mani zēni ir skolā. Bez tā es, visticamāk, būšu ārkārtīgi jutīgs pret savām jūtām un mazāk jutīgs pret citu — ne gluži tā labākā kombinācija ļoti mazu zēnu tēvam.
Pandēmijas laikā daudzi saka, ka intravertiem vajadzētu plaukst. Bet tas tā nav manā gadījumā. Es noteikti neesmu pats labākais.
"Tas var radīt spriedzi intravertiem vecākiem, ja viņi neatvēl laiku sev — tas var izraisīt konfliktus," saka Sjūzena Keina, bestsellera autore. Kluss: Introvertu spēks pasaulē, kas nevar beigt runāt. "Introvertiem vecākiem ir jābūt ļoti modriem, apgalvojot, ka viņi pavada laiku vienatnē."
"Fakts ir tāds, ka intravertiem un ekstravertiem patiešām ir dažādas nervu sistēmas," reiz teica Kains kādā intervijā. “Mums ir dažādi vadi. Introvertiem ir nervu sistēma, kas vairāk reaģē uz visu veidu stimulāciju — neatkarīgi no tā, vai tā ir gaisma, troksnis vai sociālā dzīve. Tie ir produktīvāki un ērtāki vidē, kas nav tik stimulējoša.
Citiem vārdiem sakot, ir grūti būt intravertam vecākam, jo mani bērni, protams, nesazinās ar mani, pamatojoties uz manu sociālās enerģijas līmeni, bet gan paši. Pirms pandēmijas es noteikti piedzīvoju savas grūtās dienas, kad man tik tikko pietika enerģijas būt sabiedriskai, taču es zināju, ka bija jāpārdzīvo no vēlas pēcpusdienas līdz agram rītam, kad mans pirmsskolas vecuma bērns un pirmklasnieks atgriezīsies no mājas atkal. Es varētu virzīt savas nebūtiskās sanāksmes, ātri nosnausties vai vienkārši klusēt vairākas stundas. Tiklīdz iestājās klusums, es jutu, ka mana enerģija atgriežas.
Tagad nav skolas dienas pārtraukuma, un mana enerģija zūd. Es jūtu, ka es pavadu ilgāku laiku vannas istabā, eju divreiz lēnāk, lai pārbaudītu pastu, vai sēžu pārdomām mirklis vai divi tajos retajos klusajos brīžos, kad abi mani zēni ir pilnībā koncentrējušies uz savu aprišanu pusdienas.
Tas mani uztrauca. Bet tad es kaut ko sapratu: kā primārais apkopējs es ar to jau esmu tikusi galā. Man vajadzēja atcerēties, kā bija būt pavisam jaunam tētim, pirmo reizi mājās vienatnē ar savu 4 mēnešus veco bērnu, kad beidzās manas sievas grūtniecības un dzemdību atvaļinājums. Es biju pirmo reizi uzņēmējs, palaidēju savu lietotni So Quotable, un pirmo reizi biju tēvs, cenšoties pārliecināties, ka mans dēls pārdzīvo visu dienu.
Laiks pagāja kā bieza melase. Mazās dīvainības izvērsās par lieliem notikumiem. Rutīnas sniedz gan garlaicību, gan mierinājumu.
Tagad, kad mana diena ir savārstījums ar visu, kas notiek šajā brīdī, es esmu atklājis, ka izmantoju sīkās rutīnas, kas man palīdzēja saglabā manu saprātu kad mani zēni bija mazuļi. Es palieku nomodā mazliet vēlāk naktī, lai mierīgi pasēdētu viena. Upurējot dažas minūtes miega, tas patiesībā palīdz man nākamajā dienā justies uzlādētākam. Es arī iespiežu piecu minūšu meditāciju, kamēr zēni spēlē, viņu attālie kliedzieni ne tikai atgādinājums, ka viņu nolūks ir tikai izklaidēties, taču tas ir jauks vingrinājums, lai saglabātu uzmanību haoss.
Šie fragmenti no pašaprūpe ir sākums. Viņi palīdz. Strādājot pie mūsu unikālā līdzsvara, man joprojām ir jāatrod veidi, kā radīt mieru normālā vecāku haosā. Man tie jāmeklē. Bet dažreiz tie parādās paši. Kādu dienu man bija laringīts, un, vienatnē ar bērniem, es sapratu, cik daudz es varu sazināties un cik daudz es patiesībā klausos, kad man bija mazāk jārunā. Tagad es biežāk lieku verbālo bumbu viņu laukumā. Tas palīdz man tērēt mazāk enerģijas. Tas palīdz man tos vairāk dzirdēt.
Tas man arī atgādina, pat tiem no mums, kas esam galvenie aprūpētāji, cik maz laika daudzi no mums pavada ar saviem dēliem. Mani bērni pavadīja līdz 30 stundām nedēļā skolā, atstājot brokastu laiku, vakariņu laiku un gulētiešanas laiku kā galveno laiku. Pandēmijas šovi ir pietiekami tikai ar vēl dažām stundām dienā, lai pārņemtu sajūtas. Pat īpaši aktīvi vecāki, piemēram, es, pavada tikai daļu dienas ar mūsu bērniem.
Galu galā mēs atpelnīsim vienatnē pavadīto laiku. Man būs laiks uzlādēties. Sabiedrība un ekonomika kaut kādā veidā atjaunos līdzsvaru. Gan bērni, gan pieaugušie varēs droši sazināties klātienē. Atšķirībā no naudas, mēs nekad vairs nesaņemsim šo laiku ar saviem bērniem.
Kur pagāja pēdējie četri mēneši? Vai, vēl labāk, kur paies nākamie četri mēneši? Ar saviem lēmumiem mēs tagad varam kontrolēt tikai vienu.
Kad es to pabeidzu, man uz galvas sēž mans četrus gadus vecais, 40 mārciņas smagais dēls. Viņš uzdod nejaušus jautājumus par vitamīniem. Mans septiņgadnieks jautā par uzkodām. Viņš vienmēr jautā par uzkodām.
Kādu dienu viņi mani neizmantos kā cilvēku džungļu sporta zāli vai neuzskatīs mani par staigājošu enciklopēdiju, ja ne pieņems, ka esmu idiots. Ātrāk nekā mēs domājam, cilvēka kāmja ritenis atkal sagriezīsies. Pēc mirkļa man atkal būs daļa no manas vientulības.
Es to izbaudīšu. Bet arī šis man pietrūks. Varbūt es viņiem šodien iedošu dažas papildu uzkodas. Es arī iedošu sev.
