Džefa Brauna un Kimas Kolas meitai Eliānai drīz apritēs 8 gadi, tāpēc Klīvlendas, Ohaio štata pāris ir neskaidrs par to, ko viņi izdarīja viņas labā. miega apmācība. Viena lieta viņiem ir skaidra. Tas neizdevās.
Viņi veidoja variācijas raudāšana, vai nu noliekot viņu un katru vakaru pakāpeniski aizejot, vai vienkārši noliekot Gulēt un aizejot. Kols saka, ka viņa klausīsies uzraudzīt citā istabā. Brauns iegāja pagrabā ar spilvenu virs galvas. "Es būtu iegājusi iekšā. Es nebūtu varējis to pieņemt, ”viņš saka.
Eliana nekad neaizmiga. Bija pauzes, bet pārsvarā "viņa tikai kliedza," saka Brauns. Viņi uzturējās ārpus istabas vismaz pusotru stundu, bet, kad viņai uzmeta, Brauna neredzēja iemesla dzīties pēc veiksmes trīs dienu laikā. "Es turpināju gaidīt trešo dienu," viņš saka. “Es turpināju gaidīt trešo dienu pēc ceturtās dienas un pēc piektās. Kad tas nenotika, “Labi, bāc Ferbers.’ ”
Kola saka, ka viņai nebija vajadzīga pārliecība, lai apstāties miega apmācība. Viņa vēlējās, lai Eliana zinātu, ka viņa ienāks, kad raudāja. "Ja esmu viņu mudinājis par to domāt, man tas ir labi," viņa saka. Viņi atrada rutīnu, kas ietvēra tipisku zobu tīrīšanu un grāmatu tīrīšanu. Vasarā viņa ir gulējusi līdz 20:30. un, tāpat kā mācību gadā, viņai būs “98 procenti laika”. pamošanās pulksten 2:00, kad Kols viņu aizvedis uz vannas istabu un nodziedājis divas dziesmas, pēc mazāk nekā 10 minūtēm viņa atkal ir ārā.
Šī situācija nav ārkārtēja. Gulēt atšķiras no citiem jaunajiem vecāku darbiem. Panākumus mēra stundās, un neviens nejautā: "Kā iet mazulim vannoties?" Un tas ietver Gulēt. Zīdaiņiem tas ir vajadzīgs — Amerikas Pediatrijas akadēmija iesaka 4–12 mēnešus vecam bērnam 12 līdz 16 stundas 24 stundu laikā. Un vecākiem tas ir vajadzīgs; pārgurums katru lēmumu padara daudz grūtāku.
Spēlē ir arī lielāka problēma. Mātēm būtībā ir grūti reaģēt uz savu zīdaiņu saucieniem. Tētim bieži ir iespēja būt atdalītākam, un bieži vien viņi cenšas trenēties, pamatojoties uz šādu pamatojumu: Bērnam ir jāguļ. Man vajag gulēt. Mums vajadzētu gulēt vilcienu. Problēma atrisināta. "Vīrieši kļūst praktiski, bet tas nav tik skaidri," saka Kventins Hafners, pāru terapeits Orindžas apgabalā, Kalifornijā.
Mammas varētu iet līdzi — izsīkums, atceries —, taču konflikts ir noregulēts un aizvainojums vēlāk var uzliesmot nožēlas un bažām par to, vai stingra pieeja varētu būt ietekmējusi pieķeršanos.
Šeit ir vēl viena problēma: dodieties uz jebkuru rotaļu laukumu un dzirdēsit stāstus par sliktām naktīm, bet tā vietā, lai teiktu: "Es esmu ar tevi", vecāki piedāvās: "Jums ir jādara Ferbers” ar atzīmi “Mūsējie to saņēmām trīs dienu laikā”. Tāpat kā attiecībā uz ieteikumiem par vingrošanu vai uzturu, attieksme ir šāda: tas mums noderēja, tā arī derēs tu. "Tas ir pierādījums vienam," saka Beta Gremsa Heksbija, miega un vecāku konsultants Northamptonā, Masačūsetsā.
Tas tā nav miega apmācība nedarbojas, un nav neviena vecāka, kurš nevēlētos, lai viņu mazulis gulētu. Bet tas ne vienmēr ir vajadzīgs, un ir grūti saglabāt pārliecību, kad šķietami, ka visi citi visu kontrolē, kas, pēc Hafnera teiktā, tā nav, jo: "Visi cīnās."
Miega treniņš ir bijis Grams Haxby bizness gandrīz 10 gadus. Viņa ir atbalstītāja, bet piedāvā arī perspektīvu. Jūs mācāt sevis nomierināšanu, ko mazulis ne vienmēr vēlas iemācīties — tā ir liela pāreja no pirmajiem trīs mēnešiem. Ir nepieciešams nomierināt zīdaini, un tam ir jābūt apmierinātam ar jūsu pieeju, jo: "Zīdaiņi var sajust savu vecāku neviendabīgumu," viņa saka.
Nav viena veida, kā tur nokļūt. Grāmatas ir labas, taču uztveriet tās kā vadlīnijas, nevis noteikumus, un noteiktā brīdī pārtrauciet lasīt un meklēt padomu. Kamēr vēlaties izveidot konsekvenci, varat eksperimentēt, ejot ar to, kas šķiet pareizi, un atmetot to, kas nav.
"Vecāku instinkti ir diezgan labi," saka Grams Haksbijs. "Lai kā jūs varētu likt tam darboties, dariet to."
Un, ja kaut kas nedarbojas trīs naktis, pārtrauciet to darīt.
"Nedariet sevi nožēlojamu un nepārdzīvojiet bērnu," viņa saka. Šeit ir vēl viena lieta par to, kā izskatās panākumi. Tas ir sešas stundas nepārtraukta miega pirmajos mēnešos. Pēc šī pirmā posma “Pārējā nakts daļa ir visaptveroša,” viņa piebilst. "Dariet visu, ko zināt, lai nomierinātu jūsu mazuli."
Tas ir grūts laiks. Jūs joprojām pieņemat, ka pirmsdzemdību dzīve ir beigusies. "Mums ir jādomā par izdzīvošanu divus gadus," saka Hafners. Tas arī palīdz palikt vienotam kā pārim. Dalieties stāstos, kas liek jums apšaubīt savu spriedumu, un pēc tam sakiet savam partnerim: “Man žēl, ka tas notika. Mēs rīkojamies pareizi,” viņš saka, lai iegūtu vienmēr nepieciešamo apstiprinājumu.
Vēl viena lieta, kas jāpatur prātā, ir tas, ka ir viegli koncentrēties uz problēmām un noraidīt to, ko jūsu mazulis dara labi, neatkarīgi no tā, vai tas brauc automašīnā, paliek uz pārtinamo galda vai vienkārši smaidīja plaši. Neviena no tām nav pašsaprotama, un tam, ko esat izdarījis vai nedarījāt, ir bijusi nozīme.
Kad viņi nolēma pārtraukt miega apmācību, Kola saka, ka zināja, ka būtu bijis vieglāk, ja Eliana būtu to ķērusies pie tā. Viņa to nedarīja, bet tā vietā, lai būtu drosmīga, Kola to uzskatīja par vienu no sava bērna aspektiem. "Man šķita, ka tas ir atkarīgs no tā, kā viņa bija savienota," viņa saka. "Gulēšana vienkārši nav viņas lieta."
