Kā tu sevi pieliec pieņemt, ka vecāki tevi pievīla? Cilvēki, kuriem jums vajadzēja uzticēties, nometa bumbu. Kā jūs piedodat saviem vecākiem emocionālās rētas, ko radījusi viņu kaitīgā uzvedība, nolaidība vai prombūtne Tavā dzīvē?
Lielāko daļu savas pieaugušā vecuma es nēsāju dziļas sāpes sava dēļ tēvs, kuru es nievājoši saucu par Frenku. Es atsaucos uz savu tēvu pēc viņa vārda, jo tas samazināja viņa augumu manā dzīvē un dīvainā kārtā deva man miera kumosu par viņa vārdu. klātbūtnes trūkums.
Šo stāstu iesniedza a Tēvišķīgi lasītājs. Stāstā izteiktie viedokļi ne vienmēr atspoguļo viedokļus Tēvišķīgi kā publikācija. Tomēr fakts, ka mēs drukājam stāstu, liecina par pārliecību, ka tas ir interesants un vērtīgs lasījums.
Mana māte un Frenks nebija precējušies. Es viņu apciemoju katru otro nedēļas nogali. Es atceros, ka gribēju, lai viņš vairāk iesaistītos manā dzīvē. Es biju viņa vienīgā bioloģiskā meita, un es gribēju būt viņa acs ābols. Bet, lai gan bijām ik divas nedēļas, attiecību nebija. Nebija ne tēva un meitas deju, ne fotoattēlu, kuros mēs smejamies, un neaizmirstamu sarunu. Nekas nelika man justies kā Frenka meitai. Es neatceros, ka viņš man būtu teicis, ka mīl mani.
Vēl vairāk satrauca tas, ka es mācījos skolā kopā ar viņa pameitu un vēroju, kā viņa saņem mīlestību, kuru, manuprāt, esmu parādā. Man sāpēja sirds par viņa rīcību. Apmēram 16 gadu vecumā es nolēmu, ka būtu mazāk traumatiski, ja attālināšos no Frenka. Kad viņam šķita, ka tas neiebilst, es biju vēl vairāk satraukts. Es zaudēju jebkādas cerības kādreiz saņemt no viņa beznosacījumu mīlestību.
Gadiem ilgi es nēsāju ļaunu prātu uz Frenku. Tā vietā, lai atbrīvotos no dusmām, ko jutu pret viņu, es tās apskāvu. Disfunkcija starp mums abiem radīja stresu. Tas man apgrūtināja uzticēšanos citiem vīriešiem un veselīgas attiecības. Katra mazā meitene uzzina, kā viņai vajadzētu būt dievinātai no tā, kā viņas tēvs viņu mīl un ciena. Kad viņa paliek bez tēva ietekmes, viņa uzmin savu vērtību.
Atturot piedošanu, es domāju, ka atgriezīšos pie Frenka; tomēr tas mani tikai turēja iestrēgt manā nelaimē. Kādā brīdī es pat pārliecināju sevi, ka panākumi izdzēsīs sāpes. Tas viņam parādītu, ka varu sasniegt lielas lietas bez viņa mīlestības. Bet tas nenotika. Šeit es biju, ārste, kurai līdzīpašniece bija viņas medicīnas prakse, joprojām iestrēdzis bērnības sāpēs.
Frenks nomira, pirms es viņam piedevu.
Galu galā man apnika turēties pie dusmām. Es pavadīju deviņus mēnešus dziļās sērās, un tikai pēc tam, kad sāku apstrādāt savas emocijas, es nonācu pie tā atzīt, ka, tāpat kā katrs no mums, Frenks darīja visu iespējamo, izmantojot viņam pieejamo informāciju un izpratni laiks. Es paspēru soli atpakaļ un piedāvāju tēvam žēlastību. Pēc daudzu gadu sāpēm es beidzot nonācu līdz vietai, kur biju gatava viņam dot labumu no šaubām. Varbūt viņa vecāki nekad viņam neizrādīja pieķeršanos, ko es tik ļoti vēlējos no viņa. Kā dot to, kas viņiem nekad nav dots?
Turklāt, vai nav liekulīgi aizturēt piedošanu, kad katru dienu man ir vajadzīga piedošana par kaut ko, ko esmu teicis, domājis vai izdarījis? Ja es nevēlos piedot, kā es varu lūgt piedošanu?
Apstrādājot savu piedošanas ceļojumu, es mācos, ka piedošana ir mana dāvana sev. Es nevis attaisnoju notikušo, bet gan atbrīvojos no ciešanām, kas saistītas ar notikušo.
Es nelikšu piedošana izklausīties vieglāk, nekā tā ir patiesībā. Bija nomākta, ka cilvēki man teica, lai es virzos tālāk, palaidu to vaļā un pārtraucu dzīvot pagātnē. Es atklāju, ka šis rīks, akronīms Forgive, ir ļoti noderīgs:
F ir paredzēts sāpju sejai. Tas, ka es to izdzīvoju, ir mājiens, ka esmu stiprāks par notikušo. O ir manas jūtas: ir pareizi sajust to, ko es jūtu. R ir paredzēts, lai atbrīvotu no manām cerībām pret otru cilvēku: piedošanai nav nepieciešama atvainošanās. G ir, lai dotu sev atļauju nodot vainu. Es esmu par to, lai apzināti dzīvotu pašreizējā brīdī: tas notika, un es to nevaru mainīt. V ir ceļojuma vērtība: viss, ko jūs neļausiet nojaukt, jūs cels. E ir līdzjūtībai: abās traumas pusēs ir upuri.
Lai cik sāpīgas bija manas attiecības ar tēvu, es beidzot sapratu, ka vecāki un bērni nesaņem pāri. Tomēr esmu pateicīgs, ka mana tēva rīcība nav mūža ieslodzījums par sāpēm. Viņa piedošana mani ir atbrīvojusi.
Bernadeta Andersone ir ģimenes ārste Kolumbusā, Ohaio štatā. Sekojiet viņai Instagram un Twitter @DrBernadetteMD vai ieslēgts YouTube.
