Pirmais solis pāri slieksnim ar zīdaini ielikta automašīnas sēdeklī ir neticami biedējoši. Atšķirībā no slimnīcas, mājās nav medmāsu, kas mierinātu vai palīdzētu vecākiem. Nav konsultantu, kas varētu palīdzēt noskaidrot, vai mazulis tiek barots nepareizi. Vecākiem jāmeklē risinājums vienam no otra. Tas ir pietiekami, lai izraisītu nelielu panikas lēkmi (un tas bieži notiek). Bet labā ziņa ir tā, ka pirmajās 24 stundās pēc zīdaiņa nākšanas mājās vissvarīgākā lieta, ko vecāki var darīt, ir ievelk dažas dziļas elpas.
"Saprotiet, ka ārsts ir redzējis mazuli slimnīcā un visas sistēmas darbojas," skaidro AAP sertificēts pediatrs Dr. Lee Jaffee no Filadelfijas Tri-County Pediatrics. "Bērns barojas labi. Viņi izkārnījušies labi,. Viņi zaudē spēku. Viss ir kārtībā, un jums ir jāatpūšas."
Tomēr Jaffee norāda, ka tikai tāpēc, ka vecāki netiek sūtīti mājās ar rokasgrāmatu, tas nenozīmē, ka viņiem nevajadzētu justies sagatavotiem. Faktam, ka vecāki un mazuļi tika izrakstīti, vajadzētu norādīt, ka profesionāļu komanda ticēja gan vecāku, gan mazuļa spējām izdzīvot. Tā ka pirmajām 24 stundām vienkārši vajadzētu būt par to, lai saglabātu status quo, kāds tika izveidots slimnīcā.
"Tas vairāk attiecas uz klausīšanos mazuļi māj un raud"saka Jaffee. "Un barot un mainīt autiņus."
Ciktāl tas attiecas uz barošanu. Jaffee atzīmē, ka daudzi vecāki jau pirmajā dienā nobīstas, ka zīdainis neēd pietiekami daudz. Taču viņš atzīmē, ka pirmajās dienās zīdaiņi ēd ļoti maz. Patiesībā viņi sāk ēdot apmēram ēdamkaroti un sasniedz apmēram unci. Viņš uzsver, ka vecākiem viss ir jāuztver mierīgi.
Tas nozīmē, ka pirmajās 24 stundās vecākiem ir jāveic viens svarīgs pienākums neatkarīgi no tā: atpūsties. "Lielākais ir tas, ka mazulis guļ, jums ir jāatpūšas," mudina Džefija. Viņš atzīmē, ka tas tiešām nav obligāti. Ja bērns guļ, tad tas ātri novedīs pie vecākiem parādos. "Tieši tad jūs kļūstat izsmelti un viss kļūst slikti." Tā kā vecāki atpūtīsies mazuļiem guļot, pirmajās 24 stundās nav jēgas apmeklēt apmeklētājus. Jā, iespējams, ka jaunie vecvecāki izstās durvis, taču vecākiem nekādā gadījumā nevajadzētu justies nekādiem pienākumiem pret viņiem vai kādu citu, kas vēlas redzēt jaunu dzīvi.
"Visi vēlas redzēt mazuli, bet jūs vēlaties mēģināt ierobežot apmeklētājus, lai jūs varētu atpūsties," saka Jaffee. "Ja jums ir jāpasaka cilvēkiem, ka viņiem ir jādod laiks atpūsties, tas ir labi. Jūs nevarat izklaidēt."
Kas vecākiem jādara pirmajās 24 stundās mājās ar mazuli
- Kad mazulis atpūšas, izmantojiet iespēju darīt to pašu. Pirmās nedēļas mājās, visticamāk, būs nogurdinošas, tāpēc vislabāk ir gulēt tur, kur varat to iegūt.
- Neuztraucieties par to, vai bērns ēd vai nē. Ārsts veica pēdējo pārbaudi, un patiesībā bērnam, visticamāk, vēl nav lielas apetītes.
- Pamīšus tur mazuli un dariet to kopā. Saistīšana ir pazīstams, nevis individuāls darbs.
- Ja esat tāds cilvēks, kurš jūt nepārvaramu vēlmi sastādīt grafikus, pārbaudiet šo impulsu. Jūs patiešām nevarat saprātīgi sagaidīt, ka jaundzimušais ievēros grafiku.
Laiks pirmajās 24 stundās mājās var šķist ļoti dīvains, jo tas ir atkarīgs no mazuļa norādēm. Tas var padarīt dažus vecākus trakus. Kārdinājums nekavējoties sākt izstrādāt grafiku var būt ļoti spēcīgs. Jaffee atzīmē, ka ir “vienkārši domājoši” mēģināt izveidot grafiku tieši pa durvīm. Faktiski vismaz pirmajos divos mēnešos, visticamāk, nebūs funkcionāla grafika.
Tikmēr ir ļoti svarīgi, lai abi vecāki iesaistītos saiknē. Tētiem tas var šķist grūti, taču Jaffee uzsver, ka tētim ir daudz iespēju iesaistīties spēlē, pat partneris baro bērnu ar krūti. "Tētim vajadzētu palīdzēt mammai nakts vidū," viņš saka. “Tētim jābūt efektīvam, autiņbiksīšu maiņa. Un nav nekāda iemesla, lai tētis nevarētu turēt un šūpot mazuli gulēt un iegūt saikni.
Pats galvenais, Jaffee vēlreiz uzsver, ka tikmēr, kamēr mazulis ēd, kakā un urinē, vecākiem pirmajās 24 stundās nevajadzētu darīt neko vairāk, kā vien labi atpūsties. Galu galā mazulis nav tik trausls, kā vairums cilvēku iedomājas. "Mana līnija ir, ka vairumā gadījumu viņi izdzīvo mūsu dēļ, bet dažos gadījumos viņi izdzīvo par spīti mums."
