Uzmanieties no ne pārāk tālās mazuļa dzimšanas dienas ballītes. Kādā brīdī, īsi pēc dažiem pirmajiem konfekšu trāpījumiem un pārtikas preču veikala lokšņu kūkas šķēlēm, bērni zaudēs savu sūdu. Viņi cīnīsies un cīkstēsies no sienām. Daži dzenās viens otru kliedzošos, nejaušos apļos. Citi vienkārši stāvēs atlaiduši acis galvās, satvēruši savas gardumu somas, gurdinoši, bezsamaņā kliedzot kādam saldumu dievam... It kā pēc žēlastības. Tad kāda mamma vārdā Linda vai kas cits, būs viss: Domāju, ka viņiem bija pārāk daudz cukura, tee hee.
flickr / David Wiley
Galu galā jūsu bērns iekrīt nemierināmu asaru peļķē. Jūs aiznesīsit tos uz automašīnu, uzskatot, ka cukurs pārvērta tos par dēmonu. Bet vai tiešām tā bija? Izrādās, ka atbilde uz to, kā saldumi var ietekmēt jūsu bērna uzvedību, ir nedaudz sarežģītāka.
Cukura šoks
Vai cukurs pārvērš jūsu bērnu par hiperaktīvu maniaku? Nē. Pētījums ir diezgan skaidrs ka tas ir sen izplatīts vecāku mīts. Tas vairāk balstās uz subjektīvu novērojumu, nevis objektīvu faktu. Atvainojiet.
The Amerikas Medicīnas asociācijas žurnāls gadā publicēja lielāko pētījumu par saikni starp cukuru un hiperaktivitāti. Šajā dubultmaskētajā pētījumā tika secināts, ka lielākajai daļai bērnu cukurs neietekmē uzvedību. Uz kuru vecāki teica: "Bet, nu, jo Sindija un Džonijs gandrīz nogalināja viens otru pēc notriekšanas bļodas ar zefīra dzirkstošām pārslām!” Bet izrādās, ka prātošanās var būt acīs vērotājs.
Salda perspektīva
Ievadiet citu 1994. gada pētījums no Žurnāls par neparastu bērnu psiholoģiju (lasīja gandrīz tikai Stīvens Kings). Pētnieki atklāja, ka, lai gan cukurs nemainīja uzvedību, vecāki, kuriem tika teikts, ka viņu bērni tikko lietojuši cukuru ticēja viņu bērnu uzvedība ir mežonīgāka.
Turklāt ir diezgan labi dokumentēts, ka sociālais konteksts, kurā dzīvo cukurs, visticamāk, ir hiperaktivitātes vaininieks. Dzimšanas dienas ir aizraujoši, skaļi, trakulīgi laiki. Un bērni baro viens otra enerģiju. Tāpēc ir loģiski, ka lietas var nedaudz pasliktināties Mušu pavēlnieks – tāds.
Saritināties un pārtikas krāsviela
Bet pagaidi mirklīti. Šie saldumi satur ne tikai cukuru. Tie satur daudz citu lietu. Jo īpaši pārtikas krāsvielas un citas piedevas. Kā ar tiem? Iespējams, ka jums tur kaut kas ir.
Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) ir atbildīga par drošu sliekšņa noteikšanu tādām piedevām kā pārtikas krāsvielas. Taču Purdjū universitātes pētījums, kurā tika pētīts pārtikas krāsvielu daudzums ko patērē bērni, atklāja, ka, visticamāk, viņi saņem daudz vairāk, nekā bija iepriekš iedomāties.
Kāpēc tas ir liels darījums? Jo FDA pētīja šīs piedevas un konstatēja, ka bērnu apakšgrupām var būt pārtikas jutīgums pret piedevām, kas var izraisīt uzvedības izmaiņas. Saskaņā ar FDA teikto, šīs uzvedības izmaiņas varētu ietvert "aizkaitināmību, nemierīgumu un miega problēmas". Būtībā tas, ko jūs saņemat pēc tam, kad esat noskatījies lielāko daļu šausmu filmu.
flickr / Kerija Mūra
Rūgtā patiesība par saldumiem
Neatkarīgi no tā, vai cukurs ietekmē jūsu bērna uzvedību (tas neietekmē), ir ļoti skaidrs, ka tas ir viņiem nav īpaši veselīgi. Tas var novest pie daudzām problēmām, kas viņus var izraisīt pieaugušā vecumā un nolemt sirds slimībām.
Fakts ir tāds, ka jums ir jāuzrauga sava bērna cukura patēriņš. Bet ne obligāti tāpēc, ka tas viņus pārvērš par ķemmām. Viņi ir bērns. Viņi jau ir blēži. Viņiem cukurs tam nav vajadzīgs.
Tāpēc nākamajā dzimšanas dienas ballītē mamma kaut ko saka par cukuru un hiperaktivitāti, vienkārši padomājiet pašapmierinātībā, pasmaidiet un pasmaidiet. Jo, lai gan būtu jautri viņai pateikt, ka viņa kļūdās, jūs esat mīļāks.
