Darbs ir bēgšana no netīrām autiņbiksītēm uz labu vai sliktu. Un vecākiem, kuriem ir paveicies baudīt savu karjeru pamatoti uzskata savu birojā pavadīto laiku kā apsveicamu pārtraukumu no bērnu audzināšanas pienākumiem, pediatrs un karjeras treneris Dr. Jarret Patton saka, piebilstot, ka šāda sadalīšana faktiski var palīdzēt vecākiem saglabāt veselīgāk darba un privātās dzīves līdzsvars. Problēmas rodas tikai tad, kad mammas un tēti pieļauj savu vainu par mīlestības pilnu darbu, lai ietekmētu viņu audzināšanu.
"Vecāku audzināšana ir grūtāka par jebkuru darbu, par kuru saņemat naudu," sacīja Patons Tēvišķīgi. "Tāpat kā jums ir nepieciešams pārtraukums ar savu darbu, ir svarīgi ņemt pārtraukumus no bērnu audzināšanas."
Patons brīdina, ka vainas apziņa par to, ka izbaudāt savu darbu, pat ja tas atņem jūs no bērniem, var likt jums pārmērīgi kompensēt, lutinot viņus, kad jums ir kāds brīvs laiks. Tas var arī radīt papildu spiedienu uz laiku, kas pavadīts kopā ar bērniem, kas tikai rada stresu visiem. Protams, bērni gūst labumu no laika, ko pavada kopā ar iesaistītiem un esošajiem vecākiem, kuri cenšas ietekmēt, taču
Lai gan lielākā daļa pētījumu par vecāku vainu un darba un privātās dzīves līdzsvaru ir vērsti uz strādājošām māmiņām, Patonam ir aizdomas, ka tēvi tiek skarti tikpat smagi, kaut arī atšķirīgi. Tā kā daudziem vīriešiem ir ierobežotas paternitātes atvaļinājuma iespējas, spiedienu, ka viņiem ātrāk jāatgriežas darbā, var palielināt kauna sajūta par kolikas pārtraukuma baudīšanu. Tā kā testosterona līmeņa pazemināšanās, kas pavada tēvu, tikai palielina problēmu, tēti, kuriem patīk viņu karjera, noteikti jutīsies slikti.
Tēvi var pārliecināties, ka viņi nebauda darbu uz ģimenes baudīšanas rēķina, nosakot dažas robežas mājās. Ja darbs ir pārtraukums no audzināšanas, tad ģimenes laikam ir jābūt pārtraukumam no darba. Patons iesaka vecākiem ģimenes laikā neatbildēt uz tālruņiem vai pārbaudīt e-pastus, ja vien tā nav ārkārtas situācija. Tas nodrošina, ka, atrodoties blakus, jūs esat klāt. Viņš arī iesaka vecākiem pārvaldīt savu vainu, atceroties, ka darbs ir veids, kā viņi nodrošina savu ģimeni.
Laulību un ģimenes terapeite Heidija Makbeina piekrīt, ka nav nekas slikts, ja šķiet, ka darbs ir bēgšana no mazāk patīkamajām vecāku dzīves daļām. pieaugošais pierādījumu daudzums ka mēģināt darīt visu uzreiz ir slikti visiem. "Būtu lietderīgi īpaši koncentrēties uz darbu, kamēr viņi ir mājās, un, kad viņi ir mājās, vajadzētu īpaši koncentrēties uz ģimeni, kamēr viņi ir mājās," sacīja Makbeins. Tēvišķīgi. "Bet, tāpat kā lielākajā daļā lietu, es domāju, ka to bieži ir vieglāk pateikt nekā izdarīt."
