Psihologi pierāda, ka vientulība ir tikpat kaitīga veselībai kā aptaukošanās

Lielāko uzmanību pievērš aptaukošanās un sirds slimības, taču saskaņā ar Amerikas Psiholoģijas asociācijas datiem, vientulība var būt visbīstamākaisopioīds veselības apdraudējums, ar ko pašlaik saskaras amerikāņi. APA 125. gadskārtējā konferencē Brigama Janga universitātes psiholoģijas profesore Dr. Džuliana Holta-Lunstada iepazīstināja ar satraucošiem atklājumiem, kas balstīti uz divām vairāk nekā 200 pētījumu metaanalīzēm. Viņas secinājumi pieaugušo vientulība ir plaši izplatīta problēma Amerikā, un tās bīstamā ietekme uz veselību ir līdzīga aptaukošanās.

"Ir pārliecinoši pierādījumi tam, ka sociālā izolācija un vientulība ievērojami palielina priekšlaicīgas dzemdības risku mirstība, un riska apjoms pārsniedz daudzu vadošo veselības rādītāju līmeni,” skaidroja Holts-Lunstads. Viņa piebilda, ka "lielāka sociālā saikne ir saistīta ar par 50 procentiem samazinātu priekšlaicīgas nāves risku."

Viņas pirmā metaanalīze piedalījās 148 pētījumi, kuros piedalījās vairāk nekā 300 000 dalībnieku. Otrajā pētījumā tika iekļauti 70 pētījumi, kas pārstāvēja aptuveni 3,4 miljonus cilvēku galvenokārt no Ziemeļamerikas, bet arī no Eiropas, Āzijas un Austrālijas. Holts-Lunstads izmantoja datus, lai pārbaudītu sociālās izolācijas, vientulības vai dzīvošanas vienatnē lomu var ietekmēt mirstību, un konstatēja, ka visiem trim ir būtiska ietekme uz priekšlaicīgas saslimšanas risku nāvi. Iespējams, visvairāk pārsteidzoši, šie pētījumi parādīja, ka vientulības vai sociālās izolācijas ietekme ir vienāda ar vai pat var pārsniegt fizisko faktoru, piemēram, aptaukošanās, ietekmi.

Vientuļu vecāku pieaugušo procentuālā daļa pēc vecuma

AARP

Tas ir satraucoši, jo īpaši ņemot vērā to, ka jaunākajos ASV tautas skaitīšanas datos vairāk nekā ceturtā daļa iedzīvotāju apgalvoja, ka dzīvo vieni, un vairāk nekā puse iedzīvotāju bija neprecējušies. AARP Vientulības pētījums, tika atklāts, ka aptuveni 42,6 miljoni pieaugušo, kas vecāki par 45 gadiem, Amerikā cieš no hroniskas vientulības. Bažas rada ne tikai tas, ka vientulībai ir kaitīgas sekas, bet arī tas, ka vientulība kļūst par Amerikas pieredzes pamatu.

Lai cīnītos pret šo "vientulības epidēmiju", Holts-Lunstads uzskata, ka mums par prioritāti ir jānosaka pētījumi un resursi, piemēram, bērnu sociālo prasmju mācīšana skolā. Tas nebūs viegli, bet kopā mēs, iespējams, vienkārši spēsim cīnīties pret vientulību un smago kaitējumu, ko tā sāk nodarīt mūsu sabiedrībai.

Visi labākie kopšanas līdzekļi no mērķa, kas mazāks par 35 $Miscellanea

Trimmeri, nagu kopšanas komplekti, zobu balināšanas līdzekļi un daudz kas cits.CremoBārdas un ūsu nerūsējošā tērauda šķēresIzmantojot šo šķēru komplektu, jūs būsiet gatavs, lai saglabātu savu bārda...

Lasīt vairāk

Bleika Laivlija paziņo par savu grūtniecību un liek paparaci atkāptiesMiscellanea

Bleiks Laivlijs var būt sabiedrības redzeslokā, taču viņai nav problēmu izsaukt cilvēkus par viņas privātuma aizskaršanu. Aktrise nesen atklāja, ka ar savu vīru gaida savu ceturto bērnu Raiens Rein...

Lasīt vairāk

Mazuļu vārdi, kas varētu dominēt 2023. gadā, nav tādi, kā jūs domājatMiscellanea

Viens no lielākajiem lēmumiem, kas jaunajam vecākam ir jāpieņem gandrīz uzreiz pēc tam bērniņa sagaidīšana pasaulē vai grūtniecība ir lemt par vārdu. Šis mazuļa vārds vairumā gadījumu viņiem būs lī...

Lasīt vairāk