Net als bij yoga, tai chi, meditatie, en talloze andere oude oosterse wellnesspraktijken, beginnen wij Amerikanen eindelijk aan de gezondheidsvoordelen van acupunctuur. Deze traditionele Chinese therapie, waarbij haardunne naalden op specifieke punten door het hele lichaam worden ingebracht om energie te stimuleren, chronische pijn, migraine, ongerustheid, depressie, spijsverteringsproblemen en andere problemen. En er is eigenlijk een goede shake van Onderzoek om het te bewijzen.
Het is dan ook geen wonder dat meer vrouwen acupunctuur proberen tijdens de zwangerschap, wanneer ze vaak pijnlijk, misselijk en gestrest zijn. Een klein maar groeiend aantal aanstaande moeders krijgt het ook tijdens de bevalling, iets wat de Chinezen al millennia doen. Acupunctuur, samen met acupressuur, die zich op dezelfde punten richt maar geen naalden gebruikt, is aangetoond dat het arbeid induceert, pijn verminderen en helpen die baby eruit te duwen.
VERWANT: Het argument tegen het gebruik van homeopathische en natuurlijke medicijnen bij uw kind
"Tot nu toe zijn er geen aanwijzingen voor schade bij het gebruik van acupunctuur voor gezonde zwangere vrouwen met een laag risico", zegt Rebecca Dekker, Ph. D., een geregistreerde verpleegster en oprichter van Evidence Based Birth. "Enig bewijs suggereert dat acupunctuur aan het einde van de zwangerschap de baarmoederhals kan helpen rijpen en klaar zijn om te gaan bevallen. Bovendien toont een groeiend aantal bewijzen aan dat acupunctuur en acupressuur effectief kunnen worden gebruikt om pijn tijdens de bevalling te verminderen."
Hoewel deze oefeningen de pijn kunnen verminderen, zullen ze het natuurlijk niet helemaal zappen. "Vergeet niet dat ze nog steeds een baby krijgt", zegt Deb Davies, LaC, een erkende acupuncturist, geboortedoula en eigenaar van PUSH San Diego. "Acupunctuur is geen epidurale of magische pil, maar het helpt zeker."
Dit komt grotendeels omdat acupunctuur angst verlicht. "Als de moeder in paniek, bang of nerveus is, zal ze haar kaken op elkaar klemmen en daar ook op elkaar klemmen", legt Davies uit. "Hoe meer ontspannen ze is, hoe meer ze haar lichaam zal vertrouwen en hoe sneller de baby door haar heen kan bewegen." Het is het dan ook logisch dat acupunctuur en acupressuur, evenals een Chinese massage, de duur van werk.
OOK: Hoeveel kost de geboorte van uw baby?
Aangezien sommige ziekenhuizen geen acupunctuurnaalden toestaan, gebruikt Davies deze andere twee therapieën vaak tijdens de bevalling. "Het is ook erg krachtig door alleen de drukpunten te gebruiken", zegt Davies. "Ze zal zich meestal concentreren op slechts een paar specifieke drukpunten, zoals een plek op de rechterhand die een hoofdpunt is voor pijn in het lichaam en ook gericht is op cervicale verwijding. En als een vrouw net begint te persen en haar weeën zijn erg zwak, dan zal ze een massagetechniek doen om haar lichaam genoeg energie te geven om haar weeën te versterken en de baby naar buiten te duwen.”
Bijvoorbeeld, tijdens een geboorte waar Davies onlangs bij hielp, zei de verpleegster dat de weeën van de vrouw niet sterk genoeg waren, zodat ze Pitocin nodig zou hebben, een medicijn dat weeën opwekt. Davies deed haar massagetechniek en de vrouw beviel de baby binnen de volgende 10 weeën, geen Pitocin nodig.
De baby kan ook profiteren van acupunctuur, acupressuur en Chinese massage. Davies deelt een ander verhaal over een gezonde 25-jarige die 8 centimeter ontsluiting had toen de hartslag van haar baby daalde. "Haar artsen begonnen onmiddellijk over de C-sectie te praten, dus ik begon op specifieke punten op de handen en voeten van de vrouw te drukken, en de hartslag van de baby versnelde", zegt ze. “Het is zo gaaf om deze veranderingen op de monitor te zien gebeuren. In sommige gevallen kan slechts een beetje acupunctuur of acupressuur een potentiële C-sectie verschuiven naar een natuurlijke geboorte.
MEER: Hoe een ondersteunende echtgenoot te zijn tijdens de geboorte?
Normaal gesproken beginnen acupuncturisten met vrouwen te werken in de weken of zelfs maanden voorafgaand aan de bevalling om hen te helpen zich voor te bereiden. "Veel van onze klanten hebben acupunctuur gehad tijdens hun zwangerschap of enige tijd daarvoor en hebben vervolgens de acupuncturist gebeld tijdens hun ziekenhuisverblijf", zegt Cindy Walp, directeur van het geboortecentrum van het North Valley Hospital in Whitefish, Montana, een van de weinige ziekenhuizen in de VS met een licentie voor acupuncturisten om te helpen bij bevalling. "Acupunctuur kan het meest effectief zijn wanneer een acupuncturist een cliënt goed heeft leren kennen en haar comorbiditeiten, stress in het leven, enz. Ik geloof echt dat vrouwen die investeren in alternatieve geneeswijzen het meeste voordeel halen uit modaliteiten zoals acupunctuur."
Hoewel het misschien niet de ideale situatie is, kunnen deze therapieën ook nieuwkomers helpen vlak voor of tijdens de bevalling. "Veel vrouwen bellen me voor de eerste keer omdat ze de volgende dag worden ingeleid en dat niet willen", zegt Davies. "Ze komen naar mijn kliniek en ik zal een behandeling doen om hun lichaam klaar te maken - door angst te verminderen, de baarmoederhals te verzachten en de dilatatie te vergroten."
Afhankelijk van waar je woont, kan het moeilijk zijn om een erkende acupuncturist te vinden die werkt aan bevallende vrouwen of een ziekenhuis dat er een in dienst heeft. Maar zelfs als je toegang beperkt is, hebben nieuwe moeders geen pech. Jij en je partner kunnen allebei een paar acupressuurtechnieken leren. "In tegenstelling tot acupunctuur, die alleen kan worden toegediend door erkende acupuncturisten, kan iedereen worden getraind om acupressuur tijdens de bevalling te gebruiken voor pijnverlichting", zegt Dekker.
VERWANT: Ziekenhuistas voor geboorte: wat mee te nemen?
Davies leert aanstaande ouders graag over de drukpunten op handen en voeten. "Bij een thuisbevalling, waar ik meestal de vader en de moeder van de vrouw ben, zal ik ze allemaal deze punten leren", zegt ze. "Een vrouw kan zichzelf tijdens de bevalling zelfs helpen door de plek op haar hand te masseren, vooral als ze niet wil worden ingeleid. Bij elke wee knijpt ze.”
Gezien de bijna niet-bestaande risico's van acupunctuur en acupressuur en de vele voordelen voor vrouwen die bijna of in de bevalling zijn, is Davies op een missie om toekomstige moeders en vaders op te leiden. "Ik wil dat mensen beseffen dat ze opties hebben", zegt ze. "Ik zie een enorme waarde voor acupunctuur."
Walp is het ermee eens: "Waarom meer ziekenhuizen geen acupunctuur aanbieden, weet ik niet", zegt ze. “Het helpt het lichaam te doen wat het weet te doen. Het neemt de blokkades weg die we opwerpen als we pijn of stress ervaren. Ik heb zelfs ooit een patiënt gehad die tijdens haar eerste keizersnede veel misselijkheid en pijn had. Toen gebruikte ze met haar tweede keizersnede enkel en alleen acupunctuur voor pijnbestrijding.”
