Volgens de cijferkrakers van Statistics Brain,45 procent van de Amerikanen maak goede voornemens voor het nieuwe jaar, maar slechts 8 procent houdt ze. Als je niet in die 8 procent zit (je zou dit waarschijnlijk niet lezen als je dat wel was), heb je wat hulp nodig. En aangezien je een moderne man bent, bedoel je met 'enige hulp' echt 'sommige apps'. De onderstaande worden onderschreven: per categorie-experts en gebruikers, en ze zijn allemaal gratis, dus u kunt 'meer geld besparen' op uw lijst.
Als je besluit om…
… Besteed precies 7 minuten per dag om in vorm te komen
De officiële training van 7 minuten van Johnson en Johnson (iOS) (Android)
Combineert aerobe en weerstandsoefeningen in een reeks intervallen met hoge intensiteit - in feite een iets minder agressieve versie van wat CrossFit-pionier Kelly Starrett aanraders voor nieuwe vaders. De app wordt geleverd met ingebouwde circuits, of voor de meer ambitieuze, de mogelijkheid om een specifieke serie aan te passen.
Wat geweldig is: het enige dat nodig is, is een kleine hoeveelheid vloeroppervlak en een stoel. Het is ook ontworpen door
Wat is minder geweldig: ze raden drie circuits tegelijk aan, maar "The 21-Minute Workout" heeft gewoon niet dezelfde klank.
... Houd uw trainingsroutine in stand, zelfs tijdens het reizen
Gymsurfen (iOS) (Android)Een HotelTonight voor sportscholen, Gymsurfing verbindt je met onafhankelijke faciliteiten in steden in het hele land die dagpassen aanbieden.
Wat geweldig is: niet meer ongemakkelijk wachten in de te kleine fitnessruimte van het hotel terwijl Johnny Omaha een liter vleeszweet over de enige elliptische machine achterlaat.
Wat is minder geweldig: er zijn momenteel sportscholen in 19 steden. Terwijl grote markten zoals New York en San Francisco bijzonder goed bediend worden, als je veel uitgeeft van tijd in plaatsen als Des Moines moet je ofwel een stukje rijden of accepteren dat je dikker wordt.
... Stop eindelijk met het eten van tweemaal de aanbevolen calorieën per dag
MijnFitnessPal (iOS) (Android)
Creëert een caloriebudget op basis van doelen voor gewichtsverlies, en onthult vervolgens hoeveel alles wat gegeten wordt ervan kost, inclusief veel maaltijden op populaire restaurantmenu's.
Wat is er geweldig: heeft mogelijk de grootste voedseldatabase van elke app voor het bijhouden van calorieën. Het is ook gekoppeld aan fitness-trackingtechnologie zoals de Fitbit One of Jawbone UP 24, waardoor informatie over lichaamsbeweging effectief in het budget wordt geïntegreerd.
Wat is minder geweldig: zoals elke calorieteller, vereist MyFitnessPal zowel gastrologische als logistieke verplichtingen. Input moet consistent en nauwkeurig zijn om effectief te zijn, dus dit is minder een "vriend", maar meer een volledig humorloze adviseur.
... Eet beter, zelfs als je uit eten gaat (of bestelt))
HealthyOut (iOS) (Android)
Scant de menu's van restaurants bij jou in de buurt en serveert alleen gezonde opties. Het is alsof Seamless zwaar is samengesteld door je vriend die vroeger volkomen normaal was, maar nu een vervelende gezondheidsnoot is.
Wat geweldig is: je kunt rechtstreeks vanuit de app afhalen of bezorgen. In veel gevallen geeft het gedetailleerde voedingsinformatie over individuele gerechten, inclusief specifieke diëten waarmee het gerecht compatibel is.
Wat is minder geweldig: hoewel ze beweren rechtstreeks met sommige restaurants te communiceren, is veel van de informatie van de app gebaseerd op eenvoudige gerechtbeschrijvingen die online zijn gepubliceerd. Als die niet gedetailleerd of nauwkeurig zijn, is de app dat ook niet.
... Zorg dat je zo georganiseerd bent dat mensen denken dat je een persoonlijke assistent hebt ingehuurd
Gemakkelijk Doen (iOS) (Android)
Synchroniseert met en scant uw e-mail-, agenda- en socialemedia-accounts en waarschuwt u vervolgens voor allerlei dingen op basis van parameters die u instelt, bijvoorbeeld automatisch genereren reistijden voor aanstaande afspraken, het automatisch verzenden van verjaardagsgroeten of cadeaubonnen en het maken van agenda-items van e-mails, zelfs als deze geen formele nodigt uit.
Wat geweldig is: in tegenstelling tot de vergelijkbare Google Now, werkt EasyDo met alle grote e-mailproviders (Hotmail!) En sociale netwerken. De nieuwste versie voegt dingen toe zoals geo-gated sms-berichten die uw partner automatisch waarschuwen wanneer u het werk verlaat, plus de mogelijkheid om handmatig taken toe te voegen.
Wat is minder geweldig: er is bijna te veel functionaliteit voor een telefoon-app, en voor bepaalde dingen kan het nodig zijn om door 4 of meer menu's te navigeren om in te stellen. Misschien moet je een persoonlijke assistent inhuren om dit ding te programmeren.
… Zorg dat u voldoende georganiseerd bent zodat u weet waar al uw lijsten zijn
Wonderlijst (iOS) (Android)
Door lijstjes te maken, duh. Takenlijsten, boodschappenlijstjes, huiswerklijsten, lijsten voor je belastingen, babysitterlijsten, reischecklists, wat je ook nodig hebt, Wunderlist maakt ze gemakkelijk te maken, te delen en te delegeren aan familieleden. Het helpt ook bij het toewijzen van deadlines en het bijhouden van de voortgang, waardoor het een dubbele maatstaf is voor hoeveel respect uw familie voor u heeft.
Wat geweldig is: een supereenvoudige gebruikersinterface, bijna alomtegenwoordig op elk mobiel of desktopplatform en naadloze synchronisatie tussen de apparaten van u en uw partner, zodat u altijd en overal kunt updaten en iedereen op uw lijsten zal dat doen weten. Het integreert ook gemakkelijk met zowel iOS- als Android-waarschuwingen, zodat geselecteerde lijsten altijd top of mind kunnen zijn.
Wat is minder geweldig: als je er geen lijst van kunt maken, kan Wunderlist je niet helpen.
... Krijg eindelijk grip op uw maandelijkse budget en uitgaven
Munt (iOS) (Android)
Mint is nog steeds de gouden standaard voor budgetterings-apps en brengt al uw bankrekeningen, creditcards en spaarmiddelen samen plaats, categoriseert alle transacties en maakt het eenvoudig om specifieke budgetten te creëren waar u vervolgens de uitgaven aan kunt bijhouden.
Wat geweldig is: Mint bestaat al een tijdje en blijft de best beoordeelde en meest aanbevolen budgetterings-app die er is, maar het rust niet op zijn lauweren. Recente updates omvatten een begeleidende app voor rekening betalen en de mogelijkheid om regelmatig uw credit score te controleren.
Wat is minder geweldig: hoewel de app een zeer gedetailleerd en goed georganiseerd beeld geeft van uw huidige financiële plaatje, is het slechts een momentopname van een maand. Je moet ook handmatig contante transacties toevoegen, dus het is een beetje lastig voor barmannen en drugsdealers.
… Word proactiever over beleggen
Robin Hood (iOS)
App maakt aandelenhandel mogelijk door wat traditioneel gecompliceerde tabellen waren te distilleren in overzichtelijke grafieken en grafieken die zijn geoptimaliseerd voor een gebruikersinterface van een telefoon. Het gebruiksgemak en de toegang tot informatie maakt het begrijpen en deelnemen aan de beurs relatief eenvoudig.
Wat geweldig is: Robinhood brengt geen commissie in rekening voor transacties en vereist geen minimumsaldo, waardoor het een goedkope manier is om aandelenhandel te verkennen. Voor meer ervaren handelaren stelt de app hen in staat om overal te handelen, van een koffielijn tot de badkamer, wat de hilariteit verdubbelt wanneer Henry Blodget een aandeel een "stuk stront" noemt.
Wat is minder geweldig: de app biedt toegang en functionaliteit, maar geen wijsheid. Het is mogelijk dat het een slecht idee is om handelen zo eenvoudig te maken als het spelen van Angry Birds voor bepaalde niet-risicomijdende persoonlijkheidstypes.
