Het volgende is gemaakt in samenwerking met onze vrienden bij Fisher-Price, die het leven van jonge gezinnen verrijken met uitrusting zoals de On-the-Go Baby Dome, de speelruimte met twee functies en de slaapruimte waar baby's zich meteen thuis voelen, weg van huis.
Ouders spelen een grote rol in de kwaliteit, kwantiteit en consistentie van de slaap van hun baby's, maar de natuur kan daarbij helpen. Snoozen buitenshuis kan dieper en langer zijn dan in een kinderdagverblijf en biedt voordelen die zelfs nadat een baby wakker is geworden, aanhouden.
Om precies te weten te komen waarom baby's beter buiten slapen, onderzoekt Marjo Tourula, onderzoeker van de Universiteit van Oulu bestudeerd de slaapschema's van honderden Finse ouders en hun baby's, zowel binnen als buiten. Kinderen buiten laten slapen is zo gewoon in Finland dat slapende peuters in geparkeerde kinderwagens zijn net zo gewoon op trottoirs en in parken als duiven. En hoewel dutjes in kinderwagens gebruikelijk zijn voor Amerikaanse baby's, is het idee van een opzettelijke dutje buiten dat niet. Toch suggereren de bevindingen van Tourula dat baby's in de buitenlucht voor een paar
Fisher-Price babykoepel voor onderweg is de perfecte, comfortabele plek voor baby's om te profiteren van de vele voordelen van een dutje in de buitenlucht.
Baby's slapen langer buiten
Tourula heeft geconcludeerd dat dutjes in de buitenlucht vaak succesvol zijn, juist omdat ze niet opzettelijk op de ouders zijn gericht; kinderen liggen in hun kinderwagen of box en dommelen vanzelf in. "Ouderschapspraktijken die baby's aanmoedigden tot onafhankelijkheid en zelfverzachting, werden geassocieerd met een langere en meer geconsolideerde slaap", schreef ze in haar onderzoek. Uit haar vragenlijst bleek zelfs dat dutjes buitenshuis gemiddeld 34 minuten langer duurden dan dutjes binnenshuis, terwijl haar observatieonderzoek een gemiddeld verschil van meer dan 90 minuten aantoonde.
Een reden waarom buiten slapen zo succesvol kan zijn: ouders zijn er minder bij betrokken. Finse moeders zetten hun kinderen in een kinderwagen of box en lieten ze daarna alleen indutten terwijl de moeders bezig waren met hun werk. Zoals Tourula in de studie opmerkte: "Ouderschapspraktijken die baby's aanmoedigden tot onafhankelijkheid en zelfverzachting, werden geassocieerd met een langere en meer geconsolideerde slaap."
Voor alle duidelijkheid: het onderzoek van Tourula was gericht op dutjes buiten in de winter, en het spreekt voor zich dat baby's niet voor langere tijd buiten moeten zijn als het gevaarlijk koud is. Maar ze kunnen nog steeds bijna het hele jaar door profiteren van een dutje in de buitenlucht, zolang hun ouders even lang als hun ouders zijn goed voorbereid, kleden ze in seizoensgeschikte lagen en bieden veilige, comfortabele slaapruimtes.
Voordelen met limieten
Naast het geven van langere pauzes aan ouders, zijn langere dutjes ontwikkelingsbevorderend. Wanneer kinderen buiten een dutje deden, aten ze beter, waren ze in een beter humeur en leerden ze dingen sneller, meldden de moeders in het onderzoek. En, hoewel niet specifiek gebonden aan slapen, kinderen die meer tijd buitenshuis doorbrengen slapen over het algemeen beter, kunnen zich beter concentreren en concentreren en krijgen natuurlijk meer beweging.
Hier in Amerika lijken onderzoekers warm te worden voor het idee dat een dutje in de frisse lucht goed is voor lichaam en geest. één studie van de Universiteit van Colorado, ontdekte Boulder dat zelfs een weekendje kamperen kan helpen bij het resetten en verbeteren van slaappatronen, althans voor volwassenen.
Fisher-Price babykoepel voor onderweg gemakkelijk vast te pakken en mee te nemen - waardoor dutjes overal mogelijk zijn en uitstapjes naar het park een stuk relaxter.
Overweeg de mogelijke positieve effecten voor het welzijn van het hele gezin. Een dutje buiten, merkt Tourula op, geeft ouders tijd voor zichzelf. Zulke welverdiende pauzes helpen volwassenen hun hoofd leeg te maken en op hun beurt sterkere, competentere ouders te worden. En meer dutjes staan over het algemeen gelijk aan meer aandacht van de ouders, wat essentieel is voor de hele onderneming. "De praktijk van het slapen in de buitenlucht is een wenselijke gewoonte wanneer het het welzijn van het gezin bevordert", schrijft Tourula, "maar de behoeften en veiligheid van het kind komen op de eerste plaats."
Met dat in gedachten lijkt het volkomen redelijk om een deken uit te spreiden en een Babykoepel voor onderweg, sluit je ogen en laat de koele bries iedereen in slaperige gelukzaligheid brengen. Laat het aan de Finnen over om een manier te vinden om iedereen gelukkig te maken.
