Prins Harry ging opnieuw zitten met Oprah Winfrey en vertelde over zijn geestelijke gezondheidsproblemen: dat zijn woede over de dood van zijn moeder en het gebrek aan steun van de koninklijke familie ervoor zorgde dat hij zich tot verdovende middelen en alcohol.
Het nieuwe interview tussen Harry en Oprah maakt deel uit van De ik die je niet kunt zien, een documentairereeks die bedoeld is om het bespreken en ondernemen van actie voor je geestelijke gezondheid te destigmatiseren. In het interview zegt Harry dat hij na de dood van zijn moeder, prinses Diana, vervuld was van wrok en... begon paniekaanvallen te krijgen in de volwassenheid.
“Ik was zo boos op wat er met haar is gebeurd, en het feit dat er helemaal geen gerechtigheid was … Hetzelfde mensen die haar door die tunnel achtervolgden, fotografeerden haar stervend op de achterbank van die auto,” zei hij uitgelegd.
Harry zegt dat hij contact probeerde te maken met zijn... familie voor steun maar in plaats daarvan kreeg zijn vader, prins Charles, te horen dat omgaan met de stress en angst gewoon deel uitmaakte van het lidmaatschap van de koninklijke familie. Als gevolg hiervan vertrouwde Harry uiteindelijk op middelen om zijn frustratie en woede het hoofd te bieden.
"Ik was bereid om te drinken, ik was bereid om drugs te nemen, ik was bereid om te proberen de dingen te doen waardoor ik me minder voelde zoals ik me voelde," hij zei. "Niet omdat ik ervan genoot, maar omdat ik iets probeerde te maskeren."
Nadat hij vorig jaar uit de koninklijke familie stapte, onthulde Harry dat hij verlichting heeft gevonden in... oogbeweging desensibilisatie en opwerking (EMDR), die speciaal is ontworpen om mensen in staat te stellen pijnlijke herinneringen en trauma's aan te pakken en te confronteren.
"Een van de grootste lessen die ik ooit in het leven heb geleerd, is dat je soms terug moet gaan en naar" omgaan met echt ongemakkelijke situaties en deze kunnen verwerken om te kunnen helen”, zegt hij zei.
In de serie wordt Harry getoond met behulp van EMDR om te gaan met de angst die hij heeft om naar Londen te vliegen, omdat het hem herinnert aan de dood van zijn moeder. In plaats van de gevoelens te vermijden, wordt hem verteld de herinneringen en negatieve gevoelens te volgen. Harry heeft zijn ervaring met EMDR gecrediteerd omdat hij hem in staat heeft gesteld om effectief voor zijn geestelijke gezondheid te zorgen door met zijn problemen om te gaan trauma.
De ik die je niet kunt zien debuteert op Apple TV+ op 21 mei.
