Kinderen zijn een genot. Ons leven wordt oneindig veel beter door hun aanwezigheid. Hahaha! Sorry, we konden daar geen strak gezicht houden. Luister: we houden meer van onze kinderen dan van wat dan ook en veel delen van ons leven zijn oneindig veel beter. Andere delen echter, nou ja... niet zo veel. Kinderen zijn kleine brandgranaten die allerlei eerder geconstrueerde dynamieken verbranden.
Neem je relatie. Na kinderen, huwelijk is anders. Het is gewoon zo. Overtuig uzelf dat dit niet het geval zal zijn - of niet - het geval is en u staat voor een wereld van problemen. Het is simpele wiskunde: kinderen hebben tijd nodig en die tijd wordt afgetrokken van andere plaatsen. Begrijp dit echter, en je kunt je aanpassen, blijf wendbaar. Dat gezegd hebbende, er zijn verschillende belangrijke manieren, die je hieronder zult zien, dat kinderen niet alleen een huwelijk kunnen verstoren, maar ook schaden. De kans is groot dat we allemaal schuldig zijn aan sommige van deze overtredingen. Dat is oké (kinderen, man). Het gaat erom hoe we reageren en ons eraan aanpassen nadat we ze hebben herkend.
Zij zijn de enige prioriteit
Als je elke seconde van elke dag aan je kinderen geeft, wat denk je dat er over blijft als de dag voorbij is? Weinig. Opvoeden is een baan, ja, maar dat betekent niet dat het altijd zo moet voelen. Je moet een stapje terug doen en uitzoeken hoe je de last kunt verlichten en terug kunt geven aan zowel jezelf als je partner. Zijn er familieleden die je kunt vragen om mee te helpen en op de kinderen te passen? Is er een buurman die u vertrouwt en met wie u kunt carpoolen om u een ochtend vrij te geven? Kun je een kleine activiteitstriage uitvoeren en uitzoeken welke activiteiten uit de kalender kunnen worden geknipt? "Je kinderen zullen het prima vinden als ze een avond vrij hebben", zegt seksuoloog Dr. Jess O'Reilly, "en je zult waarschijnlijk merken dat het uitstel van een druk schema je de kans geeft om rust en zelfzorg in te halen."
Lees meer: Wat een echt gelukkig huwelijk maakt, volgens de experts
Zij zijn de hoofden van het huishouden
We willen allemaal onze kinderen maken vrolijk, maar er komt een punt waarop al die energie die je erin steekt om je kinderen aan het lachen te houden, de energie van jezelf uitput. Als u uw kinderen de baas laat worden, ontstaat er verdeeldheid in het huishouden en leidt dit ook tot langdurige gedragsproblemen bij uw kinderen. Accepteer dat je niet perfect bent en dat je kind zal overleven als de dingen niet altijd precies zijn zoals ze willen. "Elke ouder maakt fouten", zegt Caleb Backe, een wellness-expert bij Maple Holistics, "en het is niet het einde van de wereld als je vergeet om je kind in het rood gekleed te sturen op 'rode dag'."
Ze verdelen je
Kinderen zijn manipulatieve wezentjes. En als ze enig idee hebben dat de ene ouder gemakkelijker kan worden beïnvloed dan de andere, dan zullen ze op die ouder leunen totdat ze breken. Na verloop van tijd zal dit de band tussen u en uw echtgenoot verslijten. Je moet je hoofd erbij houden en een verenigd front vormen aan uw kinderen. Zo niet, dan zullen scheuren in het pantser zeer snel worden uitgebuit. “Mijn moeder zei altijd tegen me: 'Ik ben niet je vriend, ik ben je moeder', zegt relatie-expert Bonnie Winston. “Ze stond me niet toe te roken, grof taalgebruik te gebruiken of mijn huiswerk. En mijn vader ging akkoord met de regels die ze hadden opgesteld, omdat ze bij elkaar bleven als een... team.”
Lees meer: 7 tekenen dat jij en je vrouw echt een team zijn
Je bent te veel geïnvesteerd in hun prestaties
Veel ouders ontvangen een plaatsvervangende sensatie van de overwinningen van hun kinderen. En in kleine doses kan dat goed zijn. Er is niets mis met het vieren van de prestaties van uw kinderen, maar wanneer ze zich aan uw eigen gevoel van eigenwaarde, het kan je identiteitsgevoel hervormen en de aandacht die je aan je partner besteedt uithollen. “Het is belangrijk om van je kinderen te houden en trots te zijn op je kinderen', zegt hij, 'maar je zult meer vervuld zijn in het leven en in de liefde als je je concentreert op en voordelen haalt uit meerdere bronnen, waaronder je huwelijk.
Je praat alleen over je kinderen
Als ouders kan het moeilijk zijn om niet altijd over uw kinderen te praten. Maar je moet heel hard proberen om dat niet het geval te maken. Want als je nooit over iets anders praat als je ga zelf naar buiten, dan ben je op dat moment niet echt een koppel. Jij bent gewoon co-ouderschap en je bent de verbinding kwijt die je in de eerste plaats samenbracht. Je moet de tijd nemen om van elkaars gezelschap te genieten en als stel met elkaar om te gaan, niet alleen twee mensen die met dezelfde verantwoordelijkheden zijn opgezadeld. "Als je je co-ouders voelt, probeer dan vanaf vandaag één ding te veranderen aan de manier waarop je met elkaar omgaat", zegt O'Reilly. “Kun je bijvoorbeeld je groeten en afscheid veranderen. Kun je je armen om je partner slaan als ze door de deur lopen? Kun je ze tong laten glijden als je 's ochtends afscheid neemt? Of zou je 30 seconden de tijd kunnen nemen om ze vast te houden, eraan te ruiken en hun huid tegen de jouwe te voelen wanneer je? s morgens wakker worden? Kleine veranderingen kunnen grote beloningen opleveren.”
Lees meer: 9 echt nuttige huwelijksadviezen die alle stellen zouden moeten volgen
Ze maken deel uit van elke routine
Als je je tanden poetst, met je partner naar bed gaat, of (je weet dat het is gebeurd) naar de badkamer gaat, zijn de kinderen daar dan? Dit is een potentieel probleemplek in je huwelijk. Hoewel het wordt begrepen en zelfs verwacht dat uw kinderen ten minste een deel van de tijd onder de voeten zullen zijn, wanneer ze elk klein moment of elke gelegenheid die u en uw partner hebben om contact te maken in de weg staat, kan dit schadelijk zijn voor een huwelijk. Om dit tegen te gaan, moeten koppels communiceren, van open discussies over privacy tot zelfs het ontwikkelen van een besloten, gedeelde taal waarin ze hun frustraties aan elkaar kunnen communiceren, zodat, zelfs als ze onderbroken worden, de verbinding blijft intact. “De basis van elke goede relatie zijn gedeelde doelen, regels, tradities, taal”, zegt Carrie Krawiec, gediplomeerd huwelijks- en gezinstherapeut bij de Birmingham Maple Clinic. "Wanneer een kind zichzelf invoegt in een routine voor koppels, wordt de homeostase verstoord. Koppels moeten ervoor zorgen dat hun grenzen worden gerespecteerd.”
Lees meer: Advies voor een gelukkig huwelijk: 11 rituelen die onze relatie sterk houden
Ze creëren drama waar jij je in voedt
Kinderen kunnen dodelijk verslaafd zijn aan het creëren van drama in het huishouden, door alles te doen wat nodig is om in het middelpunt van de belangstelling te staan. Ze kunnen ook storend zijn, zeuren en driftbuien krijgen totdat ze hun zin krijgen. Bovendien kunnen ze constant grappen maken, grappen uithalen en manieren zoeken om meer aandacht op zichzelf te vestigen. En al die aandacht die ze trekken, zuigt energie en geluk uit jou en je partner. Dit is waar jij en je partner de lijn moeten vasthouden en niet toegeven aan de capriolen van je kinderen. Je kunt het gedrag niet aanmoedigen, je kunt er ook geen afstand van nemen en je partner achterlaten om de rommel op te ruimen. Hier is teamwork cruciaal. "Beide ouders moeten de gezinseenheid respecteren", zegt Kimberly Friedmutter, auteur van Onderbewuste kracht - gebruik je innerlijke geest om het leven te creëren dat je altijd al hebt gewild. "Drama, sterke persoonlijkheden en verstoorders kunnen proberen het evenwicht van de stabiele ouderlijke relatie te verstoren, maar houd stand en houd je totempaal rechtop."
Ze zijn altijd tussen jou. Letterlijk.
Dit lijkt misschien iets kleins, maar na verloop van tijd kan het een grote kloof creëren. Als u en uw gezin elke keer dat u en uw gezin een film kijken, naar een toneelstuk op school gaan of zelfs uit eten gaan, de kinderen tussen u en uw partner zijn, kan dat een negatieve invloed hebben op je relatie. Zelfs zoiets eenvoudigs als met uw kind op de achterbank zitten terwijl uw partner rijdt, kan een probleem zijn. "Wat er gebeurt, is dat zelfs wanneer het kind van toen zes jaar oud is, het kind en de moeder dat misschien wel zijn." beide geconditioneerd om het zitpatroon te volgen, "zegt Dr. Jocelyn Markowicz, een in Michigan gevestigde psycholoog. “Nu verwacht de man niet meer dat zijn vrouw naast hem zit tijdens het rijden. Hij verwacht niet langer een hand-holding of volwassen gesprek met zijn vrouw te hebben. Intimiteit is veranderd."
Lees meer: 15 kleine, domme dingen die je huwelijk schaden
Je leven is overgepland
Natuurlijk moeten de behoeften van uw kinderen voorop staan bij een huwelijk. Maar als elke seconde van de dag is opgebouwd rond hun schoolroosters, speelafspraakjes, sport en andere activiteiten, dan zal je huwelijk eronder lijden. Vanuit een emotioneel perspectief kan het goed voelen dat uw kinderen centraal staan in uw huwelijk, maar dat is een vergissing. Als jij en je partner centraal staan, vallen de kinderen en al het andere op hun plaats. "Tpraat met uw echtgenoot over hoe u zou willen dat de dingen eruit zouden zien,” zegt professionele hulpverlener Heidi McBain, “en begin te… grenzen stellen met je kinderen, zodat je langzaam weer tijd voor jezelf en je partner kunt vrijmaken om alleen te zijn.”
