Therapie van 2 minuten is eenreguliere seriehet geven van eenvoudig, effectief advies over hoe u ervoor kunt zorgen dat uw partner denkt dat u net zo geweldig bent als uw kind denkt dat u bent.
Geef het toe - je zou deze feestdagen het liefst in footie-pyjama's doorbrengen, om je BB-8 om bier te halen terwijl je kinderen gek worden van het openen van cadeautjes, in plaats van te vechten met je partner over welke grootouders de hele maand welk deel van je tijd krijgen. "Maar horen de feestdagen niet over familie te gaan?" vraag je BB-8. "Zal niet iedereen teleurgesteld zijn?" Waarop BB-8 iets zegt als: "Beep-boop-beep."
Met alle lof voor J.J. Abrams, je zou de erfgenaam van R2D2 echt niet moeten vragen hoe je uit een oma-reis kunt komen zonder een schuldgevoel - dat spul wordt veel beter afgehandeld door jongens zoals relatietherapeut Michael Batshaw, die je antwoord vast heeft: "Focus erop dat je je eigen vakantie wilt hebben omdat je ouders je zulke geweldige ervaringen hebben gegeven in de Verleden. Het is echt een compliment voor ze.”
Haal eerst uw partner aan boord met het idee
"Vraag eerst hun mening", zegt Batshaw. “Wat is voor hen zinvol tijdens de feestdagen? Vraag ernaar zodat je niet zomaar naar ze toe komt met je idee en ze inpast. En wees geduldig - sta toe dat de dialoog moet evolueren omdat het een complexe kwestie is. Je krijgt niet binnen 5 minuten een oplossing. Als je dat doet, vermijd je een groot deel van de verdediging."
Introduceer het idee van hosting bij u thuis
Het zal moeilijk worden, maar je zult die sentimentele zeepbel moeten doorbreken. Je ouders hebben waarschijnlijk dit idee over hoe de vakantie zou verlopen: welgemanierde kleinkinderen die rond hun voeten rennen bij de gloed van een haardvuur. De realiteit is meer als: Kleinkind kreeg een driftbui onderweg terwijl je zat vast in het verkeer en wil zo snel mogelijk weg.
Batshaw zegt: "Deze structuren rond de feestdagen zijn erg statisch. In veel gevallen gaan ze al 30 jaar of langer mee. Om zo'n systeem te veranderen, zal enige pijn met zich meebrengen.' Hier is een manier om die pijn te verminderen:
- Geef ruimschoots een seintje. Een jaar is goed (of, je weet wel, nu als je erover denkt om dit binnen 2 weken te doen).
- Complimenten voor afgelopen feestdagen. Het is goed om te beginnen met het opbouwen ervan - zoals alle kersthammen van je moeder op fleek waren - voordat je haar volkomen teleurstelde.
- Herinner je ouders eraan dat ze ooit net als jij waren en moesten rebelleren tegen hun ouders. Gebruik het woord 'hypocriet' niet. Dat zet mensen in de verdediging.
- Bied een plan aan. Vertel uw ouders dat u niet elk jaar de feestdagen zult opeisen, en bedenk een manier om ze op een andere zinvolle gezinsvakantie te zien. Zoals Vlaggendag.
Nu terug uit
Als je een emotionele explosie wilt vermijden, druk dan niet op de kwestie. Geef de mensen even de tijd om erover na te denken. Laat ze door de stadia van verdriet gaan, laat een paar voicemails achter die op zijn minst empathisch proberen te klinken, en dan kun je het gesprek opnieuw aangaan.
Betrek je broers en zussen erbij
Het eerste wat je met je broers en zussen moet doen, is op één lijn komen. "Volwassen kinderen die een verenigde positie hebben met de ouders, zullen veel krachtiger zijn om een verandering in het systeem te krijgen." Makkelijk voor hem om te zeggen - hij heeft je broers en zussen nog nooit ontmoet.
Kies de feestdagen die je gezin viert en bepaal een roterende kalender voor wie waar en wanneer naartoe gaat. Kies vervolgens één vertegenwoordiger om met de ouders te praten. Dit is waarschijnlijk je oudste broer of zus - ze hebben het langst ruzie met mama en papa.
Wees flexibel met de voorwaarden
Gefeliciteerd met het uitdrukken van wat je echt wilt. Nu is het tijd om een beetje trots in te slikken (het smaakt naar droge fruitcake). Zodra iedereen naar jouw huis komt voor de feestdagen, laat je de grootouders input toevoegen zonder micromanagen, want het is ook hun feest. Waarschuwing: het kan gepaard gaan met matching lelijke kersttruien.
