Een babymoon is een bestemming vakantie tijdens zwangerschap - een laatste reis voor de geboorte voor koppels om wat van te genieten zelfzorg en binding voordat ze ouders worden. Immers, terwijl de geneugten van het ouderschap zijn absoluut de moeite waard, een pasgeborene verstoort elk aspect van het leven, waardoor vakanties voor iedereen een stuk ingewikkelder worden. En belangrijker nog, de babymoon is niet alleen voor mama – die van papa levens veranderingen, te. Maar hoewel babymoons de laatste kans zijn om in ledigheid te koesteren voor de verplichtingen van het ouderschap, zijn ze niet helemaal zorgeloos. Het nemen van een babymoon in het verkeerde stadium van prenatale ontwikkeling heeft zijn eigen complicaties.
“Er is een ideaal raam. U wilt wachten tot na het eerste trimester vanwege ochtendmisselijkheid en het risico op een miskraam. Miskramen zijn niet te wijten aan reizen, maar zijn vreselijk om te hebben tijdens het reizen, "adviseert Dr. Sarah Kohl, a reisgezondheidsspecialist
Dus het tweede trimester lijkt de beste keuze voor een babymoon - moeder voelt zich goed, ochtendmisselijkheid is voorbij en het energieniveau is hoog. Maar hoewel reizen tijdens het tweede trimester veiliger en comfortabeler is, moeten ouders er rekening mee houden dat er tijdens het reizen een medische aandoening kan ontstaan. Aanstaande ouders moeten hun zorgverlener raadplegen bij het maken van plannen, omdat specifieke zwangerschappen specifieke behoeften kunnen hebben. Ook moeten aanstaande ouders op vakantie dezelfde zorg voor prenatale gezondheid uitoefenen als thuis, en dezelfde voorzorgsmaatregelen nemen. Een reisziektekostenverzekering kan ook een verstandige investering zijn, hoewel ouders de kleine lettertjes moeten controleren om er zeker van te zijn dat deze zwangerschapsgerelateerde gezondheidsproblemen dekt.
Vier deskundige Babymoon-tips
- Het tweede trimester is ideaal - de ochtendmisselijkheid van het eerste trimester is voorbij, maar de zwangerschap heeft niet de tol geëist die het in het derde trimester zal eisen.
- Locaties kunnen hun eigen gezondheidscomplicaties hebben – Zikavirus, malaria en hepatitis komen vaker voor in bepaalde gebieden en het zijn absoluut legitieme gezondheidsproblemen die vermeden moeten worden.
- Raadpleeg altijd een arts – ze kunnen helpen bij het beoordelen van de risicofactoren van bepaalde bestemmingsvakanties en helpen bij het omgaan met veelvoorkomende zorgen in het buitenland terwijl ze in het buitenland zijn.
- Chillen is goed – een rustige vakantie dichtbij huis kan net zo goed zijn als een bestemmingsresort. Het gaat over koppels die tijd met elkaar doorbrengen en geen geweldige selfies maken op Bali.
Dat regelt de vraag 'wanneer' naar babymoon. Het ‘waar’ is een andere zaak. Hoewel er een aantal zwangerschapsproblemen zijn die: overdreven, het is niet voor iedereen gratis. Bepaalde infecties die vrouwen in het buitenland kunnen oplopen, hebben ernstige gezondheidscomplicaties.
"Het is erg belangrijk om gebieden met zika te vermijden, zoals veel tropische eilanden, zoals in het Caribisch gebied, Midden- en Zuid-Amerika en delen van Azië, India en Afrika", waarschuwt Kohl. “Infectie met Zika kan ernstige en blijvende geboorteafwijkingen veroorzaken. Dit kan niet sterk genoeg worden gezegd."
Zika is ook niet de enige zorg. Malaria vormt op het noordelijk halfrond niet meer zo'n grote bedreiging, maar volgens de CDC is het een van de ernstigste gezondheidsproblemen ter wereld. “Het is ook heel belangrijk om gebieden met malaria te vermijden, aangezien malaria veel ernstiger is bij zwangere vrouwen. Uw leverancier kan effectieve vermijding van muggenbeten aanbevelen, "zegt Kohl.
En infecties zoals hepatitis A en E kunnen een punt van zorg zijn, afhankelijk van de bestemming. Dit kan allemaal eng lijken, maar het is niet zo dat deze dingen gaan gebeuren; het is gewoon waar ze rekening mee moeten houden bij het maken van plannen. Zorgaanbieders kunnen stellen helpen bepalen welke bestemmingen grotere risicofactoren hebben. Een babymoon hoeft ook geen exotisch of luxueus resortverblijf te zijn.
"Het hoeft geen grote babymoon te zijn", stelt Kohl voor. “Soms is zoiets eenvoudigs als een leuk hotel in een nabijgelegen stad een heerlijke manier om te ontspannen en van elkaar te genieten voor de geboorte van je kind.”
Een kleinere, meer relaxte vakantie kan andere voordelen hebben. Sommige vrouwen lopen een verhoogd risico op bloedstolsels in de benen. Aanstaande moeders moeten ook gehydrateerd blijven en oververhitting vermijden tijdens het reizen. Waar de bestemming ook is, ouders moeten ervoor zorgen dat ze gewoon genieten van het langzamere tempo, want ook dat zal verdwijnen als de baby arriveert.
"Het is erg belangrijk om een beetje te vertragen en niet overal te haasten", beveelt Kohl aan. “Neem de tijd voor dutjes. Je bent tenslotte een prachtige baby aan het opgroeien.”
