In de afgelopen 25 jaar is de wetenschap erin geslaagd om erachter te komen dat de buiktijd van de baby essentieel is voor: ontwikkeling van motorische vaardigheden en een mogelijke oorzaak voor wiegendood. Verdomme, natuur, jij wrede, wispelturige klootzak! Voordat je je in een bal oprolt en je verbergt (op je rug, zij of buik - wat dan ook, je bent goed en volwassen), hier is de buiktijdwaarheid en wat je ermee kunt doen.
Talrijke onderzoeken hebben aangetoond dat slapen in de maag een waarschijnlijke oorzaak is voor wiegendood, dus u mag een baby jonger dan een jaar niet op de buik leggen om te slapen. Makkelijk genoeg, en in feite daalde het aantal wiegendood met meer dan de helft sinds de artsen het verband legden. Een op de veertig baby's vertoont tegenwoordig echter tekenen van een vroege motorische achterstand - een toename van 150 procent in 25 jaar dat kan een toevallig bijproduct zijn van de 12-15 uur dagelijkse buiktijd die ze missen tijdens het slapen op hun ruggen.
Flickr / Logan Ingalls
Het is duidelijk dat buiktijd cruciaal is voor de ontwikkeling van spieren, coördinatie en motoriek, dus u wilt zo vroeg mogelijk wat voor uw kind plannen. En omdat het veel leuker is om je baby bijnamen te geven zoals 'Itty Bitty Beast Mode', je kunt dit doen in de vorm van baby, pasgeboren en baby "trainingen.” Vanaf de geboorte kun je klein beginnen en na 3 maanden opbouwen tot ongeveer een uur per dag. Dit moet worden verspreid over al hun wakkere tijd en in kleine spurten worden bereikt, zoals:
Voor pasgeborenen: Leg ze met de buik naar beneden over je schoot, op je arm tijdens het dragen of op je borst terwijl je gaat liggen. Dit zal helpen om die nek- en rugspieren te ontwikkelen en kalmeer al dat gehuil. Bonus!
Voor baby's van 3 weken en ouder: Speel vliegtuig of steun hun borst en armen op een deken en speel met ze op de grond op ooghoogte. Hun verbijstering is jouw vermaak!
Tegen 3 maanden zou uw kind op zijn armen moeten duwen en zijn hoofd omhoog moeten houden. In wezen je uitdagen omdat je een plank niet langer kunt vasthouden dan een nauwelijks gevormde mens met een walnotenbrein.
