Verstopt kinderen kunnen zich gemakkelijk vinden in toiletproblemen. En er zijn tientallen redenen waarom kinderen zouden kunnen worden gestopt. In plaats van poepen snel, sommige kinderen denken dat het gewoon makkelijker is om hou het in. Er zijn kinderen die misschien te vroeg met zindelijkheidstraining zijn begonnen en geen lichamelijke sensaties van urgentie kunnen herkennen. Sommigen voelen zich misschien gewoon niet veilig genoeg en gaan liever naar huis. Anderen kunnen uitzonderlijk hebben hoge privacy-eisen. Wat de reden ook is, ouders moeten weer in beweging komen.
"Het kan een cyclus worden als kinderen een back-up krijgen en dan kan het moeilijker zijn om te gaan", zegt dr. Alison Mitzner, een door het bestuur gecertificeerde kinderarts. "Als het pijn deed en ze hadden pijn bij een eerdere stoelgang, kan het kind de pijn weer vrezen en het inhouden."
LEES VERDER: De vaderlijke gids voor kak, luiers en zindelijkheidstraining
Constipatie heeft niet alleen invloed op de toiletgewoonten - het kan ook de eetlust, hydratatie en zelfs
"Ik zou dieetveranderingen aanbevelen - het werkt geweldig", zegt Mitzner. "Voeg vezels toe aan hun dieet en zorg ervoor dat uw kind veel water drinkt. Pruimensap verdund met water werkt ook geweldig voor constipatie.
Gewoon een kind helpen ontspannen, kan het ongemak verlichten en hen ook helpen hun darmen te bewegen. Warme baden kunnen behoorlijk effectief zijn om kinderen te helpen een beetje te veel ontspannen. Dat kan frustrerend zijn voor ouders als ze het niet verwachten, maar het kan een zegen zijn voor kinderen die moeten gaan. Het plannen van goede tijden voor kinderen om te proberen te gaan, kan verrassend effectief zijn, zolang ouders niet opdringerig en aanmatigend zijn.
Hoe een kind sneller te helpen poepen?
- Dieet en hydratatie - Het toevoegen van vezels aan de voeding van kinderen kan wonderen doen. Pruimensap is effectief om de stoelgang te stimuleren, en veel water drinken helpt kinderen niet alleen om regelmatig te worden, maar ook om regelmatig te blijven.
- Ontspanning - Als kinderen kunnen ontspannen, is het gemakkelijker om te poepen. Een warm bad kan helpen.
- Planning - Dankzij de gastrocolische reflex heeft het lichaam de neiging om na de maaltijd te poepen. Dat is de perfecte kans om te proberen op het toilet te gaan zitten.
- Raadpleeg een kinderarts - Als constipatie aanhoudt, is de volgende stap het raadplegen van een kinderarts - GEEN vrij verkrijgbare behandelingen.
- Cool zijn - Het gebruik van het potje zou weinig stress moeten zijn. Ouders moeten kinderen de tijd geven. Ze zullen er uiteindelijk beter in worden.
"Je kunt je kind na een maaltijd op het potje zetten", stelt Mitzner voor. "Er is een gastrocolische reflex waarbij het lichaam een natuurlijke neiging heeft om na een maaltijd een stoelgang te hebben."
Dit zijn vrij zachte manieren om kinderen te helpen hun darmen te bewegen, veel meer dan de vrij verkrijgbare oplossingen waar volwassenen op vertrouwen - die ouders niet alleen zouden moeten proberen. "Als constipatie nog steeds een probleem is, neem dan altijd contact op met uw kinderarts voor een verdere evaluatie", adviseert Mitzner. "Ik zou geen vrij verkrijgbare medicijnen voor kinderen aanbevelen, tenzij je wordt voorgeschreven door je kinderarts."
Zodra een kind niet langer verstopt is, kunnen enkele van de dingen die hem hebben geholpen om regelmatig te worden, hem helpen om regelmatig te blijven - vezels, water, ontspannen en regelmatig goede tijden plannen, zullen allemaal helpen. Maar een van de gemakkelijkste manieren om kinderen te helpen regelmatige toiletgewoonten te ontwikkelen, is de eenvoudigste: wees cool.
"Zet uw kind niet onder druk als hij of zij niet op het potje wil", zegt Mitzner. “Geef veel positieve bekrachtiging. Zelfs als ze niet hoeven te gaan als ze naar het toilet gaan, kun je daar een paar minuten blijven. Prijs hen voor de grote inzet. Herinner uw kind eraan dat het later nog een keer mag.”
Kinderen die hun tijd op het potje nemen, kunnen frustrerend zijn, maar ze zelfbewust maken zal niet helpen. Hen wat tijd laten nemen om erachter te komen wat er aan de hand is en het vertrouwen in hun toiletgewoonten te krijgen, zal op de lange termijn voor iedereen beter zijn, zelfs als het in vader is alleen tijd.
