De volgende keer dat je vrouw je mannelijke uitnodiging afwijst om haar persoonlijke verwarming in bed te zijn, probeer dan niet beledigd te raken - het kan zijn dat ze weet dat ze beter zal slapen, zonder geknuffeld te worden. Dat is de bevinding van een recente studie in het tijdschrift, Gedragstherapie voor slaap.
De onderzoekers lieten 15 stellen slaaptrackers dragen om zaken als kwaliteit, duur en midden in de slaap vast te leggen ontwaken voor 5 nachten en in 4 verschillende opstellingen: aparte bedden, een gedeeld bed, met hun partner en zonder hun partner. Hoewel beide geslachten meldden dat ze beter sliepen wanneer ze werden gekoppeld en geknuffeld, onthulden de trackers iets anders: mannen sliepen langer en later wanneer ze samen en gezellig waren, terwijl vrouwen zich verkeerd herinnerden wat gegevens aangaven dat het een minder goede nachtrust was (misschien waren ze gewoon moe). Knuffelen moet oxytocine afgeven - het hormoon waarvan wordt gedacht dat het de binding bevordert - bij beide geslachten, dus het is onduidelijk waarom alleen mannen daarvan een slaapvoordeel zouden hebben.
Krediet: Kevin Jaako
Aan de andere kant heeft de studie een junior-sized steekproef en een Californische king-sized marge voor toevalligheden. Het is bekend dat vrouwen in het algemeen lichtere slapers zijn, en mannen staan bekend als veel slechtere snurkers dan vrouwen, en misschien waren de jongens in dit onderzoek in het begin gewoon grote teddyberen. Hoe dan ook, als je vrouw een toenemend verlangen toont om minder een lepel dan een mes te zijn, bekijk het dan eens van de positieve kant: het knuffelen van je hond heeft misschien vergelijkbare effecten.
[H/T]: Van Winkles
