De wetenschap heeft je al een keer verraden toen ze zei dat je... vrouw heeft meer slaap nodig dan jij. Maar snapt ze het? Een nieuwe aanstaande studie, die zal worden gepresenteerd op de American Academy of Neurology's 69e jaarvergadering in april, zegt natuurlijk niet. Wat ben je, nieuw?
Onderzoekers uitgevoerd telefonische enquêtes onder 5.805 mensen over hun slaapgewoonten. Van de 2.908 vrouwen (jonger dan 45 jaar) die reageerden, beïnvloedden geen andere factoren - niet sporten, geen burgerlijke staat, geen opleiding - hun slaap zo veel als het stichten van een gezin. Slechts 48 procent van de moeders gaf aan 7 uur per nacht te krijgen, vergeleken met 62 procent van de vrouwen zonder kinderen. Optimale slaap werd beschouwd als 7 tot 9 uur, terwijl alles onder de 6 als onvoldoende werd beschouwd. Vertel dat aan je peuter.
De kans dat een vrouw onvoldoende slaap krijgt, nam met elk kind met 50 procent toe, dus probeer die wiskunde niet als je meer dan 2 hebt. Moeders herinnerden zich ook dat ze 14 dagen per maand moe waren, terwijl vrouwen zonder kinderen slechts 11 dagen slaperig waren. Grote rekwisieten voor de onderzoekers omdat ze het aandurven om moeders te vragen of ze moe zijn en niet dat ze het als totaal sarcasme beschouwen.
flickr / cotigchez
Wat mannen betreft, ze sliepen blijkbaar evenveel, of ze nu kinderen hadden of niet, omdat studies nooit jouw kant lijken te kiezen. Om eerlijk te zijn, het is niet jouw schuld dat de universiteit je heeft voorbereid om overal doorheen te slapen. Hoe dan ook, rust is van vitaal belang voor uw gezondheid en uw partner kan er meer van gebruiken. Dus wat je ook doet, maak haar nooit wakker. Dat is nu de taak van je kind.
