Kourtney Kardashian, een moeder van drie, publiceerde onlangs een blog op haar website over wat ze 'samen slapen' noemde en hoe het haar en haar kinderen hielp om een meer rustgevende nachtrust. Al haar kinderen, inclusief Reign, die 3 is, Penelope, die ouder is dan 5, en Mason, die 8 is, allemaal samen geslapen op de een of andere manier toen ze ze opvoedde, en ze zei dat het het meest logisch was voor haar familie, maar misschien niet voor iedereen. Toch prees ze de voordelen van 'samen slapen'. Maar dit is waarom haar essay niet is wat het lijkt.
Bed delen vs. Samen slapen
Kourtney verwees naar de praktijk om haar kinderen in haar bed te laten slapen als samen slapen, maar het is eigenlijk niet samen slapen. Volgens deskundigen heet die praktijk eigenlijk beddelen. Samen slapen is wanneer een ouder slaapt met hun kind in de kamer - laten we zeggen in een wieg of wieg bij het bed - zodat als hun baby of kind midden in de nacht wakker wordt, ze kunnen ze snel weer in slaap brengen en snel weer in slaap vallen, zoals goed.
Waarom deze one-size-fits-all niet voor elk gezin werkt
Kourtney geeft snel toe dat de regeling die voor haar en haar familie werkte, niet voor iedereen zal werken. Ten eerste is elk kind anders als het gaat om samen slapen - Kourtney merkte zelf op dat een van haar kinderen, Reign, had geen slaaptraining of samen slapen nodig, terwijl haar andere twee kinderen er veel langer over deden om zelfstandig te gaan slapen kamers. Bovendien is het delen van bedden een ernstig risico voor ouders die tijdens de zwangerschap hebben gerookt of roken, omdat het kan toenemen risico's van wiegendood. En de AAP beveelt aan dat samen slapen geweldig is voor baby's en ouders (baby's die met slapen). ouders hebben meer regelmatige hartslagen en ademhalingspatronen) waarvoor ze stoppen met het delen van hun bed zuigelingen.
Bovendien willen sommige ouders 's nachts misschien gewoon ruimte, vooral als hun kind een behoorlijk goede slaper is. Samen slapen kan immers een twistpunt vormen in het echtelijke bed, waardoor het moeilijker wordt voor ouders om het gevoel te hebben dat ze intiem kunnen zijn. En het hangt af van hoe elk kind slaapt. Als je een kieskeurig kind hebt dat 's nachts veel wakker is, kan samen slapen zinvol zijn, zodat je sneller in slaap kunt vallen nadat je je baby hebt gekalmeerd of gevoed. Maar jij misschien niet!
En hoewel samen slapen geweldig kan zijn, is de overgang van samen slapen naar een kind dat alleen slaapt kan brutaal zijn.
Waarom de meeste experts aanbevelen dat kinderen zo snel mogelijk wennen aan het zelfstandig slapen
Terwijl samen slapen is een volledig geldige manier om slaaptraining aan te pakken, er is een moment waarop het belangrijk is voor kinderen om in hun eigen bed en kamer te slapen. Kinderen moeten leren zichzelf 's nachts te kalmeren, en als ze samen slapen of het bed delen, hebben ze niet de kans om die belangrijke vaardigheden te verwerven. Kinderen moeten ook leren dat ouders hun eigen relatie met elkaar hebben. Het zelfrespect van een kind wordt enorm geholpen wanneer het zichzelf weer in slaap kan brengen nadat het wakker is geworden of een nachtmerrie heeft gehad. Bovendien, aangezien kinderen ongeveer 12-14 uur slaap nodig hebben naarmate ze ouder worden, hoe minder verstoringen ze 's nachts hebben, hoe beter.
