Ouders zien zichzelf misschien als emotioneel volwassen volwassenen en dat is meestal waar, maar iedereen heeft breekpunten en de meeste moeders en vaders snel de hunne vinden. Opblazen is een normale menselijke reactie op stressvolle omstandigheden en ouder zijn is op zijn zachtst gezegd een stressvolle omstandigheid. Hoe begrijpelijk dat ook is, er ontstaan problemen wanneer woede overweldigend of constant wordt. Is woedebeheersing de oplossing? Hoe werkt woedebeheersing voor kinderen? Is er iets mis met naar woedebeheersingstherapie gaan of boeken over woedebeheersing kopen? Deze vragen hebben antwoorden en, ja, ouders moeten weten wat ze zijn.
Fatherly heeft deze handleiding gemaakt voor het omgaan met woede, omdat geen enkele ouder zich een wandelende snelkookpan van frustratie wil voelen. We spraken met therapeuten over de rust herstellen na een uitbarsting en wat gebeurt er in de hersenen van kinderen als papa schreeuwt?. Bovendien hebben we ouders om echt advies gevraagd die de kunst van kalmte onder de knie hebben. Haal gewoon diep adem.
