Begrijpen wat de oorzaak van een miskraam is, kan moeilijk zijn, aangezien ze ongeveer 15 tot 20 procent van de zwangerschappen treffen. Maar ondanks het feit dat miskraam komt relatief vaak voor, hebben aanstaande ouders nog moeite om zwangerschapsverlies te bespreken of leren omgaan met een miskraam. Het is begrijpelijk dat mannen en vrouwen liever zwijgen. Want het feit is dat, hoewel een miskraambloeding en pijn traumatisch is, het verliezen van de droom om een kind te krijgen, ook traumatisch is. echter, de tegenzin om te praten kan het moeilijk maken om de oorzaken van een miskraam te begrijpen of hoe ermee om te gaan wanneer een miskraam optreedt.
Wat veroorzaakt miskramen?
Miskramen kunnen om verschillende redenen gebeuren. In bijna alle gevallen kunnen ouders er zeker van zijn dat het niet hun schuld is. Natuurlijk zijn er dingen die vrouwen kunnen doen om gezond te blijven en het risico op veel mogelijke complicaties met de zwangerschap, de geboorte of het kind, maar het is niet zo eenvoudig om een miskraam te voorkomen of te voorspellen.
"Helaas kan een persoon niet veel doen om hun risico op miskramen te veranderen", legt Erin O'Toole van Gezinsvoorspelling, een door de raad gecertificeerde prenatale genetische adviseur. "Natuurlijk zijn er de bekende risicovolle zwangerschapsgedragingen zoals het consumeren van alcohol, het roken van sigaretten en het gebruik van andere drugs, maar buiten deze aanbevelingen valt er niet veel toe te voegen."
Miskraam begrijpen
- Het komt vaker voor dan de meeste denken – 15 tot 20% van de zwangerschappen eindigt in een miskraam.
- Het is meestal het einde van een niet-levensvatbare zwangerschap – de meeste miskramen zijn te wijten aan een abnormaal aantal chromosomen tijdens de zwangerschap.
- Gebruik uw gezond verstand - behalve het minimaliseren van bekend risicogedrag zoals het gebruik van drugs of alcohol, zijn er niet veel opties om miskramen te voorkomen.
- Praat erover - vrouwen kunnen zichzelf de schuld geven van de miskraam en hun partners moeten hen geruststellen. Stellen moeten regelmatig bij elkaar inchecken - niet alleen de eerste paar weken daarna.
- De juiste therapeut kan helpen – ouders kunnen hulp zoeken als ze dat willen, maar ze moeten een deskundige raadplegen. Niet elke therapeut weet hoe hij mensen kan helpen bij het verwerken van dit verlies.
De overgrote meerderheid vindt plaats in het eerste trimester, sommige voordat vrouwen zelfs maar beseffen dat ze zwanger zijn. Heel vaak ervaren vrouwen het alleen en gaan ze daarna naar een arts. Dit is niet alleen een grote last; het maakt het ook moeilijk om specifieke oorzaken te identificeren.
"De meeste miskramen zijn te wijten aan een abnormaal aantal chromosomen in de zwangerschap", zegt O'Toole. "Het hebben van een extra of ontbrekend chromosoom veroorzaakt vaak zeer ernstige problemen."
Als een moeder onder de zorg van een arts staat wanneer ze een miskraam krijgt, kan ze een procedure ondergaan die dilatatie en curettage wordt genoemd, of een D & C. In dat geval is het voor zorgverleners mogelijk om chromosoomonderzoek uit te voeren.
“Als de test een afwijking aantoont, is dit meestal een willekeurige gebeurtenis en kunnen de ouders de sluiting dat er niets was dat iemand had kunnen doen om dit te veroorzaken of te voorkomen”, zegt O'Toole. "Zelden wordt een afwijking gedetecteerd waardoor de zorgverleners zich zorgen maken over het risico van het paar op een miskraam in de toekomst, en er kunnen aanvullende tests worden uitgevoerd."
Hoe om te gaan met een miskraam?
"Vaak discrimineren miskramen niet", zegt Crystal Clancy, een therapeut die gespecialiseerd is in reproductieve / perinatale geestelijke gezondheid. "Ouders kunnen alles 'goed' doen en toch een miskraam ervaren - en doorgaan met een succesvolle zwangerschap."
Clancy is de uitvoerend directeur van Community Engagement for Pregnancy and Postpartum Support Minnesota en heeft ruime ervaring met het helpen van gezinnen door de pijn van een miskraam. Haar advies is eenvoudig en direct: praat erover.
"Koppels praten er vaak niet over, of checken in na de eerste paar weken na het verlies", legt Clancy uit. “De vrouw kan zich heel anders voelen over het verlies dan haar partner, en dat is oké. Iedereen rouwt anders.”
Vrouwen geven zichzelf vaak de schuld van een miskraam. Hun partners moeten hen eraan herinneren dat dit niet hun schuld was en dat ze niets verkeerds hebben gedaan. Een andere zwangerschap zal waarschijnlijk enige angst veroorzaken bij zowel moeders als vaders. Een therapeut kan beide ouders helpen het hoofd te bieden - als ze de juiste expertise hebben.
"Ik raad ten zeerste aan om een therapeut te zoeken die ervaring heeft met perinatale geestelijke gezondheid en zwangerschapsverlies", stelt Clancy voor. “Ik heb veel verhalen gehoord over cliënten die therapeuten hebben ontmoet die niet voldoende zijn opgeleid op dit gebied, en veroorzaakte extra leed als gevolg van onjuiste informatie of minimalisering van wat de cliënten zijn ervaren. Het is belangrijk om iemand te vinden die bij je kan zitten tijdens deze reis, of dat nu een therapeut is, een steungroep of een vriend die er is geweest.”
