Het is waarschijnlijk al een tijdje geleden dat je een echt ongemakkelijk gesprek met je ouders hebt gehad. Maar nu je bent ouder worden en je ouders en schoonouders krijgen, nou, veel ouder zijn, zijn er enkele serieuze gesprekken die moeten plaatsvinden - die niet terzijde mogen worden geschoven. Deze keer zul je echter waarschijnlijk degene moeten zijn die veel van hen begint - en misschien zelfs voltooit.
Een ouder wordende ouder hebben (grootouder of een ander familielid trouwens) kan een veeleisende en vaak lastige uitdaging zijn, vooral als het gaat om het respecteren van hun onafhankelijkheid versus weten wat het beste voor hen is. Als je ze langzaam (of snel) hun capaciteiten ziet verliezen, zal dat hopelijk een gevoel van empathie creëren voor het ouder worden en een nieuwe waardering voor de kleine dingen die je als vanzelfsprekend beschouwt (potopeningen, eenvoudige wiskundige berekeningen, acceptabele televisie) volumes). Maar het geeft je ook een kijkje in je eigen toekomst.
Hoewel er geen ideale tijd voor is moeilijke gesprekken, eerder vroeger dan later is de beste vuistregel. U wilt dat uw dierbaren het gevoel hebben dat ze aan het stuur zitten bij belangrijke levensbeslissingen. Het ergste is dat een ongeval of een plotselinge achteruitgang van de gezondheid hen de besluitvorming uit handen neemt. Gewoon om op te merken, deze gesprekken zijn zelden of nooit één en gedaan; ze zijn continu en bouwen op elkaar voort. Begin dus langzaam en leg een sterke basis van vertrouwen en ondersteuning. Als je eenmaal wat feitelijke informatie en antwoorden hebt, kun je samen de volgende stappen plannen.
Het gesprek over lichamelijke gezondheid
Een simpele, "Hoe voel je je?" gemakkelijk kan worden weggepoetst. Je zult dus dieper moeten graven in de fysieke gezondheid van je ouder wordende dierbaren. Enkele aanwijzingen waar u op moet letten, zijn veranderde slaappatronen, moeite met trappen, verminderde eetlust of verminderde behendigheid. Kent u hun medische toestand, welke medicijnen ze gebruiken, wie hun artsen zijn en hoe vaak ze langskomen? Hun algemeen welzijn zou een nooit eindigend gesprek moeten zijn, omdat het de resultaten van meer dan een paar van deze gesprekken zal informeren.
Het gesprek over geestelijke gezondheid
Vergelijkbaar met de Physical Health Talk in zowel benadering als continuïteit, kan dit gesprek dienen als een controle in zowel hun emotionele als cognitieve toestand. Kunnen uw ouder wordende gezinsleden het alledaagse aan of raken ze in de war, vergeetachtig (zelfs over triviale dingen) of gefrustreerd? Voelen ze zich bang, onzeker, onduidelijk, depressief, verveeld of zelfs boos? Als je significante verschuivingen in hun gezindheid of persoonlijkheid ziet, weet je dat die een spiraal gaan vormen als ze niet worden gecontroleerd. U bent geen dokter (tenzij u dat wel bent), maar het is uw taak hier detective te zijn en enkele nuttige manieren af te leiden om de emotionele last voor uw gezinsleden te verminderen.
The Living Arrangements Talk
Een huis dat ooit door een kerngezin werd bewoond, kan al snel overweldigend worden als er nog maar een of twee ouder wordende personen blijven wonen. De volgende keer dat u langskomt voor een bezoek met de kleinkinderen, ga dan op zoek naar een aantal verklikkers die erop wijzen dat hun woonsituatie misschien te zwaar is om aan te kunnen. Worden eenvoudige huishoudelijke reparaties verwaarloosd? Worden het gazon en de tuin niet onderhouden? Staat er minder eten in de koelkast? Stapelt de post zich op? Dit zijn zichtbare en tastbare voorbeelden die kunnen dienen als openingen voor het gesprek over toekomstige woonarrangementen, met name inkrimping tot een woning die veel beter beheersbaar is.
Het financiële gesprek
Geld is nog een ander onderwerp waardoor mensen zich extreem ongemakkelijk voelen. Het is eindelijk tijd om de boeken over de financiën van uw gezinslid te openen. Een goede test is om uw ouder wordende familielid te vragen u te vertellen waar hun geld vandaan komt (sociale zekerheid, pensioenfondsen, besparingen, investeringen, begraven schat). Geven ze meer uit dan ze binnenkrijgen? Betalen ze te veel voor iets als kabel, elektriciteit of verwarming? Laat ze een budget maken en een lijst maken van al hun uitgaven voor het jaar door hun belastingen, chequeboekjes en kredietkaart verklaringen. Als de cijfers niet op zijn minst break-even zijn, moet u zich bezighouden met verdere financiële planning.
De verwachtingen praten
Het managen van de verwachtingen van een geliefde wordt vaak des te moeilijker gemaakt als die verwachtingen nooit duidelijk worden omschreven. En je bent geen Professor X, dus je moet ontdekken wat je gezinsleden precies van je verwachten in hun latere jaren. Hebben ze die logeerkamer in je huis in de gaten? Hoe vaak verwachten ze jou en de kleinkinderen te zien? Is begeleid wonen een optie? Het kennen van deze verwachtingen is de enige manier voor u om erachter te komen wat u ze daadwerkelijk kunt bieden. Dit is ook waar weeën van schuld zou je jezelf kunnen overbelasten. Als er dingen zijn die u niet kunt doen vanwege tijd, afstand of andere verplichtingen die uw leven negatief zouden beïnvloeden, wees duidelijk over waarom je ze niet kunt doen en probeer alternatieve methoden te vinden om aan die verwachtingen te voldoen samen.
Het gesprek over het levenseinde
Dit is het gesprek dat al deze gesprekken langzaam rondcirkelen als een luie haai die met zijn eten speelt. Geconfronteerd worden met de sterfelijkheid, zowel die van jezelf als die van een dierbare, kan op een goede dag onaangenaam aanvoelen en ronduit angstaanjagend de rest van de tijd. Wat echter nog enger is, is dat je in een situatie terechtkomt waarin je een daadwerkelijke beslissing moet nemen over leven of dood voor een geliefde. één en je hebt geen idee wat ze zouden willen - van in leven gehouden worden met kunstmatige middelen tot het soort begrafenis/begrafenis dat ze hebben wens. Daarom hebben we een levenstestament. Dit is ook de reden waarom we deze bijna ondraaglijke, emotioneel uitputtende gesprekken hebben; omdat één pijnlijk gesprek nu veel minder pijn zal doen dan een ongeïnformeerde beslissing in de toekomst.
De onvervulde dromen praten
Laat je niet misleiden door de titel; dit is misschien wel de meest plezierige van al deze gesprekken. Niet elk gesprek hoeft een sfeer van kommer en kwel te hebben. Is er op latere leeftijd nog een droom die uw dierbaren nog willen verwezenlijken, maar een schop onder de broek of een helpende hand nodig hebben om deze waar te maken? Misschien is het een reis die ze nooit hebben gemaakt of een hobby die aan hen voorbij is gegaan. Wat het ook is, dit is het moment om die nog steeds bereikbare dromen waar te maken. Het brengt jou en je dierbaren dichter bij elkaar en op een stiekeme manier kun je al deze gesprekken voeren terwijl je tijd besteedt aan het plannen van iets leuks.
Hopelijk, door al deze moeilijke gesprekken, het respect, de waardigheid en de zorg die je toont in je woorden, je daden en je intenties worden gevoeld door je dierbaren en gezien door die van jezelf kinderen. Onthoud dat deze gesprekken ook een investering in uw toekomst zijn. Stel ze niet uit.
