Het monster van Lochness, Bigfoot en UFO's zijn mysterieus. De Nazca-lijnen, Stonehenge en de Bermudadriehoek zijn verbijsterend. Maar allemaal bleek in vergelijking met het volledig verbijsterende fenomeen dat een peuterslaapcyclus is. Eerlijk gezegd, klopgeesten zijn verdomd logischer dan wanneer en hoe je kind besluit zijn hoofd neer te leggen.
flickr / Nate
Dus maak je geen zorgen. Het is normaal dat je steeds meer verbijsterd raakt door het gebrek aan rijm of reden in de tijd waarin je kind ligt. Om nog maar te zwijgen over de nucleaire driftbuien die kunnen ontstaan als je suggereert dat ze wat Zzzs vangen. Dus is er een esoterische strategie om het dutje-enigma op te lossen? Niet echt. Maar er zijn enkele eenvoudige dingen die kunnen helpen.
WTF is er aan de hand!?
Er zijn een paar dingen die het dutje van uw kind van een klif afdrijven. De belangrijkste is omdat hun snelle ontwikkeling met ongeveer 18 maanden een beetje is afgenomen. Voorheen hadden ze een hoop voedsel en slaap nodig om door te gaan. Nutsvoorzieningen? Niet zo veel. Nu overleven ze van jouw tranen.
Omdat die slaapbehoeften minder zijn, krijgen ze er misschien 's nachts het meeste van (als je geluk hebt). En rond deze tijd zullen ze een van de 2 dutjes laten vallen die ze waarschijnlijk aan het nemen waren. Hoogstwaarschijnlijk zal het de ochtendslaap zijn. Je weet wel, degene die je een beetje liet wegsluipen mid-zaterdag boom-chicka-wow-wow.
Ten slotte zijn ze behoorlijk enthousiast over het leven in een super geweldige wereld. Ze vragen om een dutje te doen is hetzelfde als zeggen dat je moet stoppen Game of Thrones midden in een eetbui. Je zou er ook behoorlijk van streek over zijn.
Wat je niet moet doen
Begrijp allereerst dat het veranderende dutjesschema een beetje chaotisch zal blijven totdat ze eindelijk stoppen met dutten rond de leeftijd van 3 jaar. Dit is normaal. U hoeft niet in paniek te raken. Ten tweede moet je het probleem niet forceren. Dat is een algemene regel. Hier zijn enkele bijzonderheden.
flickr / Donnie Ray Jones
Ontken het dutje niet
Alleen omdat het dutje-schema van je kind gek wordt, wil nog niet zeggen dat ze hun dutje niet nodig hebben. Je komt misschien in de verleiding om het over te slaan, zodat je middag niet wordt onderbroken door een snooze-fest van een uur. Doe dit niet. Het kan er gewoon voor zorgen dat u later het dutje van uw kind duwt, waardoor ze klaarwakker worden voor het slapengaan. Of het kan ze gewoon bedraad, chagrijnig en onmogelijk maken. Weet je, meer dan ze al zijn.
Laat ze je niet meeslepen
Je moet niet toestaan dat je kind je erdoorheen laat springen gekke hoepels en rituelen voordat ze gaan slapen. Hoe meer je in hun uitgebreide schema wordt getrokken, hoe moeilijker het voor hen zal zijn om in slaap te vallen.
Laat het dutje niet te snel vallen
Je kind nog steeds heeft zeker hun dutje nodig. Het is verbazingwekkend herstellend voor hen terwijl ze blijven groeien. In feite ontdekken onderzoekers dat stresshormonen tijdens de peuterslaap dalen, waardoor ze veel leuker wakker worden dan ze waren toen ze naar beneden gingen. Blijf dus goed opletten en blijf dutjes aanbieden. Zelfs bij tegenstand. En wat een schattig tegengesteld gezicht is het.
Wat te doen
Nou, het eerste dat je moet doen, is niet te bang worden voor dutjes tijdens de peutertijd. Dit komt er allemaal uit in de was en, eerlijk gezegd, er is niet veel dat je kunt doen om het onder controle te houden. Er zijn echter enkele manieren om goede slaapgewoonten aan te moedigen totdat ze voorgoed verdwenen zijn.
flickr / prachtige moeder
Bied een stil alternatief aan
Als je kind tegen het dutje vecht, laat het hem dan weten hoef eigenlijk niet te slapen. Vertel ze dat ze in plaats daarvan naar een boek kunnen kijken of een tijdje met een knuffeldier kunnen spelen in een stille donkere kamer. Het geeft ze niet de voordelen van een echt dutje, maar het is nog steeds nuttig.
Houd een schema bij
Probeer een zo strak mogelijk schema aan te houden. Houd de bedtijden en maaltijden zo consistent mogelijk. U kunt in de verleiding komen om uw kind wakker te houden en eerder naar bed te gaan, maar dat kan nog meer storend zijn. In het midden van deze structuur, laat het dutje vallen waar het wil.
Adres De Sfeer
Houd de kamer koel en zo donker mogelijk. Probeer een ventilator op te zetten om wat witte ruis toe te voegen. Dit blokkeert de geluiden van het dagelijks leven die tijdens het dutje moeten doorgaan. Als ze moeten knuffelen, bied dan een opgezette beschermer aan als een troostobject als ze er nog geen hebben.
Met wat geduld kun je het raadsel van de dutjetijd te pakken krijgen. En als dat eenmaal is bereikt, kun je doorgaan en Bigfoot voor eens en altijd vinden. Want als je peuterdutjes kunt bedenken, kun je alles bedenken.
