De eerste keer dat mijn tweejarige me een blok vaste ontlasting overhandigde - en ik wikkelde het artefact afwezig in een tissue en gooide het in het toilet - raakte het me. Niets walgt me meer. Vroeger, maar in de loop van de tijd heeft het vaderschap elk gevoel voor fatsoen, fatsoen of reinheid uitgehold dat ik ooit heb gehad. Mijn kinderloze vrienden waarderen het niet hoe gemakkelijk ik nu kan praten over (laat staan opdweilen) over braaksel, urine en poep. Het is niets voor mij. Het maakt deel uit van mijn leven. Het maakt deel uit van mijn levensstijl. Het is gewoon iets waar ik mee omga.
Mijn immuniteit, moet ik zeggen, is een zegen. Sommige mensen walgen snel en deze mensen zouden het niet leuk vinden om tijd met mijn kinderen door te brengen. Maar veel van deze mensen zijn geen ouders en de meesten van hen zijn geen vader. Hoe weet ik dit, want ik heb de gegevens gezien en ik ben niet de enige. Vaders zijn gewoon moeilijk te walgen (zelfs moeilijker dan moeders, zo blijkt).
Walging wordt, net als veel andere vreemde eigenschappen, gemeten met een heel specifiek scoresysteem. Deze heet de
Maak kennis met de schaal voor neiging tot walging en gevoeligheid
Beantwoord de volgende vragen (of leg deze test af aan een dierbare). De proefpersonen moeten hun overeenstemming met elk item beoordelen als 1 (nooit), 2 (zelden), 3 (soms), 4 (heel vaak) of 5 (altijd). Aan het einde van de evaluatie telt u uw totale score op (scores variëren van 16 tot 80).
Walgingsneiging (frequentie van walgingservaringen):
- ik ervaar walging
- Ik vind iets walgelijks
- Ik voel me afgewezen.
- Van nare dingen draait mijn maag om.
- Ik trek mijn gezicht vol walging.
- Ik vermijd walgelijke dingen.
- Ik denk dat walgelijke items me ziekte/infectie kunnen veroorzaken
- Ik ben bang dat ik iets walgelijks zal inslikken
Gevoeligheid voor walging (emotionele impact van walgingservaringen):
- Ik denk dat walging slecht voor me is.
- Ik schaam me als ik me rot voel.
- Ik walg gemakkelijker dan andere mensen
- Het maakt me bang als ik me misselijk voel.
- Het maakt me bang als ik me flauw voel.
- Als ik walg, ben ik bang dat ik flauwval.
- Als ik walging ervaar, is dat een intens gevoel.
- Als ik merk dat ik me misselijk voel, maak ik me zorgen over overgeven
Dat is slechts een getal (en het is bruto). Wat betekent het?
De gemiddelde score is 35, dus alles wat hoger is dan dat duidt op een licht bovengemiddelde gevoeligheid en neiging tot walging. Als vuistregel blijkt uit onderzoek dat de meeste mensen geen van de 16 vragen een score hoger dan 3 (“soms”) toekennen. Dus als u veel 4's en 5's ziet, of een score hoger dan 40 heeft, kan er enige reden tot zorg zijn. Mensen die lijden aan een obsessief-compulsieve stoornis, scoren bijvoorbeeld vaak hoog op deze tests.
Tegelijkertijd is het belangrijk op te merken dat deze tests bedoeld zijn om onder strikte voorwaarden in een klinische setting te worden uitgevoerd. Het is mogelijk dat het afnemen van de test thuis, of het toedienen aan een geliefde, de resultaten kan vertekenen. Praat met uw arts als u zich zorgen maakt over de resultaten.
Ik denk dat ik OCD heb. Is er enige hoop?
Absoluut. Als bij u of een geliefde de diagnose obsessief-compulsieve besmettingsangst wordt gesteld - een aandoening die gedeeltelijk wordt gediagnosticeerd door het gebruik van de walgingsschaal -er zijn verschillende behandelingen mogelijk. Een van de meest effectieve is een soort cognitieve gedragstherapie die bekend staat als Exposure and Response Prevention, die meestal houdt in dat een patiënt langzaam wordt blootgesteld aan de gevreesde stof in een veilige omgeving, in de loop van de tijd, zonder dat ze deze kunnen wassen uit. Er zijn ook medicijnen beschikbaar die patiënten kunnen helpen omgaan met dwangmatige gevoelens van walging.
Ik heb een 16. Is dat een probleem?
Niet echt. De meest waarschijnlijke diagnose is vaderschap, dat de scores naar beneden haalt dankzij blootstelling aan lichaamsvloeistoffen van alle consistenties en geuren. Het is waarschijnlijk dat uw score weer omhoog gaat nadat die blootstelling minder frequent wordt. In de tussentijd is het gewoon belangrijk om jezelf eraan te herinneren dat hygiënisch zijn belangrijk is, zelfs als je je niet gedwongen voelt om dingen netjes of schoon te houden.
