Of het nu gaat om acne, een beugel of een ruw groeispurt, is je schattige baby gedoemd om op een dag uit te groeien tot een ongemakkelijke puberteit. Maar geen paniek. Met de juiste steun van ouders en verzorgers kunnen deze ervaringen kinderen helpen bouwen weerstand - het geheime ingrediënt om ondanks tegenspoed te gedijen. Forrest Gump's kinderbeenbeugels echt deed hem een beter mens maken. Het is wetenschap.
"Er zijn eigenlijk winterhardheids- en veerkrachtgenen die daarmee aan en uit kunnen worden gezet," Joyce Mikal-Flynn, die een cursus neurowetenschappen en posttraumatische groei doceert in de staat Sacramento Universiteit, vertelde vaderlijk. En de adolescentie is de perfecte tijd voor die genen om in beweging te komen.
"Het moet vroeg en vaak beginnen."
Veerkracht lijkt het resultaat te zijn van verschillende adaptieve veranderingen in de neurale circuits van de hersenen, onderzoek heeft uitgewezen. En hoewel wetenschappers nog geen veerkrachtgen hebben gevonden, hebben ze een gen geïdentificeerd dat is gekoppeld aan
Deze ongelukkige puberteitsfasen konden qua ontwikkeling niet op een gunstiger moment komen. Hoewel het opstapelen van acne bovenop reeds verhoogde emoties en slechte impulsbeheersing geen geweldig idee lijkt, zegt Mikal-Flynn, zou het precies kunnen zijn wat hun zich ontwikkelende hersenen nodig hebben. Volwassen volwassenen leiden met hun frontale lobben, die het redeneren beheersen en helpen bij impulscontrole. Als je een tiener thuis hebt, weet je dat de hersenen van pubers niet zo werken.
Maar zelfs primitieve tienerbreinen kunnen leren. Wanneer tieners zich sociaal traumatische ervaringen herinneren, worden ze gedwongen om na te denken en hun frontale kwabben in te schakelen. Natuurlijk kunnen traumatieners die te maken krijgen met pesterijen over hun uiterlijk negatieve psychologische gevolgen hebben. Maar met de juiste steun van hun ouders en vrienden wordt tienertrauma minder psychologisch last en meer de eerste brug tussen het rationele brein van een volwassene en het impulsieve brein van een kind. Een manier waarop ouders kunnen helpen, is door de pijnlijke ervaringen van hun tiener te valideren, zegt Mikal-Flynn, maar dan hem of haar vertellen dat hoe we ervoor kiezen om op tegenspoed te reageren, ons definieert - niet de negatieve ervaring zelf.
“Ouders willen niet dat hun kinderen pijn hebben en dat begrijp ik, maar er is een andere manier om… omgaan met dat tussen hen de hele tijd pijn laten doen en ze het helemaal niet laten voelen, " Mikal-Flynn.
"Er is een middenweg."
